新手应该为网球训练购买什么？
这个问题我应该有发言权。打网球20年了，资深网球记者，球技虽然不怎么样，一直停留在3.0，但是看过见过的初学者也很多了。第一：网球是一项非常有意思的运动，而且很时髦，年轻人非常喜欢，还带有社交属性，通过打网球可以认识很多不错的朋友。
但是，打网球的入门并不简单，特别是新人上手非常难，这是由于这项运动的复杂性造成的。网球对手眼协调性要求很高，对跑动、力量都提出了高要求，最重要还需要动脑筋。
所以，很多人打网球只有三分钟热度，很难坚持下来。但一旦你掌握了网球运动乐趣，你会发现它简直太好玩了，变幻无穷！
第二：对于新手来说，对重要的装备，其实不是好看的衣服，也不是酷炫的球拍，而是一双好的网球鞋，网球的跑动太重要了。网球鞋不是一般厂商就能做好的，科技含量很高，最好选大品牌的悠久系列，既要防滑耐磨，又要给脚提供包裹和支撑。不要穿跑鞋、篮球鞋去打网球，很容易受伤。
当然了，第二重要的还是球拍，不要太重，男生选300克，女生270克的球拍就差不多了。拍面选大一点的，100平方英寸差不多，大拍面容易找到击球甜点。网球拍也最好选大品牌，质量有保证，特别是防震科技，可以保护手腕。
另外就是护具，护腕最好戴上。
第三点：其实我不建议初学者自学，因为打好基础特别重要，自学容易变成野路子，后期很难提高，有些动作也不好看，或者容易受伤。有条件的，还是找一家正规的网球培训机构或者好的网球教练，这样学出来才能打好根基。
而且，花了钱报名之后，学习热情会比较高，不想浪费钱嘛……自己学就很容易放弃。
以上是我的建议。
----------------------------- 这个问题我应该有发言权。打网球20年了，资深网球记者，球技虽然不怎么样，一直停留在3.0，但是看过见过的初学者也很多了。
第一：网球是一项非常有意思的运动，而且很时髦，年轻人非常喜欢，还带有社交属性，通过打网球可以认识很多不错的朋友。
但是，打网球的入门并不简单，特别是新人上手非常难，这是由于这项运动的复杂性造成的。网球对手眼协调性要求很高，对跑动、力量都提出了高要求，最重要还需要动脑筋。
所以，很多人打网球只有三分钟热度，很难坚持下来。但一旦你掌握了网球运动乐趣，你会发现它简直太好玩了，变幻无穷！
第二：对于新手来说，对重要的装备，其实不是好看的衣服，也不是酷炫的球拍，而是一双好的网球鞋，网球的跑动太重要了。网球鞋不是一般厂商就能做好的，科技含量很高，最好选大品牌的悠久系列，既要防滑耐磨，又要给脚提供包裹和支撑。不要穿跑鞋、篮球鞋去打网球，很容易受伤。
当然了，第二重要的还是球拍，不要太重，男生选300克，女生270克的球拍就差不多了。拍面选大一点的，100平方英寸差不多，大拍面容易找到击球甜点。网球拍也最好选大品牌，质量有保证，特别是防震科技，可以保护手腕。
另外就是护具，护腕最好戴上。
第三点：其实我不建议初学者自学，因为打好基础特别重要，自学容易变成野路子，后期很难提高，有些动作也不好看，或者容易受伤。有条件的，还是找一家正规的网球培训机构或者好的网球教练，这样学出来才能打好根基。
而且，花了钱报名之后，学习热情会比较高，不想浪费钱嘛……自己学就很容易放弃。
以上是我的建议。 首先是网球拍，第一支拍子不用太贵，可以去Wilson head 百宝力 prince的官网看看，拍面大小最好在100以上，重量在300g以下；商家应该会送一个避震器，或者要求商家帮你穿好线安上避震器，最好买之前问一下给不给穿线装避震器；然后是手胶，缠在拍柄上的，可以去闲鱼上买，手胶脏了就换。
然后是训练用球，别买罐装比赛用的有压球，买散装的训练用球，推荐邓禄普的dunloptraining，在闲鱼上也能搜到，感觉和淘宝价格差别不大，天龙的603不推荐，rising还行，pound打的不多，应该比rising好，但大部分是罐装的，也可以在闲鱼上买旧球。
最后是网球鞋，卖拍子的基本都卖网球鞋，耐克阿迪也有，国产的李宁网球鞋也挺好的。 根据我的经验总结了几点。
球拍：初学者买球拍，质量轻的会比较好上手，像Wilson的ultra 100l只有280g，更能学习网球的控制感。但也有人买质量中等的，所以如果已经买了也不用担心。还有像费德勒这种顶级运动员，第一把拍子还是木拍，重的不行。但是仍然不影响他日后的成长。总之，第一把拍子如果买的时候挑的好可以用的久，但多数人第一把都是乱买的，之后有了理解体会后才会认真买拍子。
网球鞋：一样很重要，买大厂的比较好，不用担心鞋子的质量。鞋子是消耗品，建议买鞋不要买贵的，300左右足够。硬的鞋子磕脚趾，但是抓地能力好一点，而且耐用，能用半年左右或以上。如果训练量得当，一双软的鞋可以发挥最大的保护作用，并且大概会坚持3个月到半年。总之，都是消耗品。
护具：基本不需要。如果头上出汗多，建议买一个头巾，薄的就行。避免汗水影响视野。如果手臂出汗多，买个护腕，保护你的手胶不被汗淋湿，影响发挥。
穿线师傅、假期的教练（考虑到你还是学生，假期找个教练能在前期快速提升实力，效果比网球课好）
由于你是大学生，如果上肢力量不扎实的，那还需要自己锻炼上肢力量。或者退而求其次，买点锻炼手腕的，比如握力棒，弹力绳，哑铃，从一开始就锻炼手腕，预防网球肘。
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