小米 12 Pro 和 iPhone 13 选哪个？
题主如果对iPhone13的屏幕感到伤眼的话，那小米12Pro也一样伤眼。小米12Pro的屏幕调光频率为360Hz。
而iPhone13的调光频率为480Hz。
OLED屏幕之所以伤眼，关键原因就是屏幕会闪烁。
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手机屏幕就是2种屏幕调光方式：DC调光和PWM调光。
DC调光。
通过控制电压或者电流的大小就可以调整屏幕功率的大小，从而可以控制屏幕亮度。这种调节屏幕亮度的方式不会造成屏幕频闪，所以会更加护眼。
PWM调光。
DC调光是通过控制功率的大小调整屏幕亮度，而PWM调光是通过连续不断的开启、关闭屏幕来实现调整屏幕亮度。这种开启和关闭屏幕速度很快，由于人眼有视觉暂留现象，所以，眼睛会“认为”屏幕一直处于开启状态。
屏幕处于开启状态时间长，眼睛就会觉得屏幕比较亮。屏幕处于关闭时间长，眼睛就会觉得屏幕比较暗。
屏幕不停的在开启和关闭状态之间切换，也就是屏幕“频闪”，屏幕亮度越暗，屏幕处于关闭状态时间就越长，也就是说，频闪就会越严重。有些人对这种频闪非常敏感，时间稍微长点，眼睛就会觉得干涩难受。
那为什么就必须要用PWM调光，大家都用DC调光不就完了吗？
这跟屏幕的特性有关。
对于LCD屏幕，由于LCD屏幕有背光，直接通过调整电压或者电流大小（也就是调节功率）就可以很方便的调整屏幕亮度。
但是，OLED屏幕是每一个像素点都发光，如果用控制功率的方式调整屏幕亮度，难以准确控制每一个像素点的功率，就会产生亮度不均匀、色彩不准等问题。
这就是为什么OLED屏幕会伤眼睛的原因。
回到问题，小米12Pro其实支持DC调光，只不过隐藏在开发者模式里面。
打开设置-我的设备-全部参数- 连续快速点击“MIUI版本”即可进入开发者模式 ，然后在开发者模式中设置-更多设置-开发者选项中即可开启“低闪烁模式”。
但是，由于LTPO的特性，即使开启DC调光对屏幕闪烁的改善也很有限。
所以，如果你对iPhone13屏幕感到伤眼，对小米12Pro屏幕也会感到伤眼。
但是，对于那些对屏幕频闪不敏感的人来说，iPhone13，和小米12Pro都是在各自价位非常值得购买的机型。
目前京东自营iPhone13领券减300，5699元就可以入手。
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另外，如果对OLED屏幕感到伤眼的朋友，可以看看下面这篇文章，梳理了目前所有值得购买的LCD机型，1月4日刚刚更新最新的机型，所有推荐的都是高性价比机型，来看看吧：
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小米12Pro的屏幕调光频率为360Hz。
而iPhone13的调光频率为480Hz。
OLED屏幕之所以伤眼，关键原因就是屏幕会闪烁。
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手机屏幕就是2种屏幕调光方式：DC调光和PWM调光。
DC调光。
通过控制电压或者电流的大小就可以调整屏幕功率的大小，从而可以控制屏幕亮度。这种调节屏幕亮度的方式不会造成屏幕频闪，所以会更加护眼。
PWM调光。
DC调光是通过控制功率的大小调整屏幕亮度，而PWM调光是通过连续不断的开启、关闭屏幕来实现调整屏幕亮度。这种开启和关闭屏幕速度很快，由于人眼有视觉暂留现象，所以，眼睛会“认为”屏幕一直处于开启状态。
屏幕处于开启状态时间长，眼睛就会觉得屏幕比较亮。屏幕处于关闭时间长，眼睛就会觉得屏幕比较暗。
屏幕不停的在开启和关闭状态之间切换，也就是屏幕“频闪”，屏幕亮度越暗，屏幕处于关闭状态时间就越长，也就是说，频闪就会越严重。有些人对这种频闪非常敏感，时间稍微长点，眼睛就会觉得干涩难受。
那为什么就必须要用PWM调光，大家都用DC调光不就完了吗？
这跟屏幕的特性有关。
对于LCD屏幕，由于LCD屏幕有背光，直接通过调整电压或者电流大小（也就是调节功率）就可以很方便的调整屏幕亮度。
但是，OLED屏幕是每一个像素点都发光，如果用控制功率的方式调整屏幕亮度，难以准确控制每一个像素点的功率，就会产生亮度不均匀、色彩不准等问题。
这就是为什么OLED屏幕会伤眼睛的原因。
回到问题，小米12Pro其实支持DC调光，只不过隐藏在开发者模式里面。
打开设置-我的设备-全部参数- 连续快速点击“MIUI版本”即可进入开发者模式 ，然后在开发者模式中设置-更多设置-开发者选项中即可开启“低闪烁模式”。
但是，由于LTPO的特性，即使开启DC调光对屏幕闪烁的改善也很有限。
所以，如果你对iPhone13屏幕感到伤眼，对小米12Pro屏幕也会感到伤眼。
但是，对于那些对屏幕频闪不敏感的人来说，iPhone13，和小米12Pro都是在各自价位非常值得购买的机型。
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<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1463822227347419136">另外，如果对OLED屏幕感到伤眼的朋友，可以看看下面这篇文章，梳理了目前所有值得购买的LCD机型，1月4日刚刚更新最新的机型，所有推荐的都是高性价比机型，来看看吧：
想要护眼手机的看过来——2021年双十一主流品牌LCD屏幕手机推荐
iPhone13，来自苹果粉的无限爱戴，从iPhone6开始一直支持到现在，手机都能用个3年，3年之后是电池问题，系统和其他配件都没有问题，而且系统多年不卡，这是安卓系统比不上的，所以我支持iPhone 13 ，其实我觉得iPhone 12pro已经够好用了，所以不用太纠结。
说那么多我就想告诉你们，年货节购物是可以领红包的，一天多次，最高9999元，能省一点是一点，消费立减！米粉确实很爱小米，但是我不得不说我了解到的身边所有买过小米的朋友，手机很容易坏，光有情怀和营销不行的，产品力还是要上去，性价比高一年一换，买小米是没有问题的，雷军我也很欣赏，一个有情怀和魄力的企业家，但是买东西钱是自己花的，当然要支持比较好的哪一方，对不对？
<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1463837610376904705"> 小米12Pro和iphone 13选哪个？
相见即是有缘，收下红包以作留念。
小小心意，年货有礼！
雷总说:对标苹果，向苹果学习。
但更深的含义，是师以长技以制夷。
相对于苹果13的iphone 13120Hz的A+屏，小米12Pro采用2k的E5级别的AMOLED屏幕，智能动态刷新率，更为的流畅。
当然，手机不止是屏幕一个性能的问题。
更是芯片、摄像、续航等多方面的问题。
别的不说，我是很喜欢120w的快充的。120w澎湃快充，18分钟就能充满!
这种很爽的体验，当你使用过就再也无法容忍缓慢充电的长时间等待了。
至于说芯片处理器的性能问题，
全新一代骁龙8Gen1，采用4纳米的工艺制程，全新架构，功耗更低!至少比骁龙888的CPU性能提升50％，真的不能再苛求了。
苹果12手机我很认同其性能，其操作系统和生态也是其主要的强项。
<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1463831436423405568">仅是个人观点，仅供参考。
码字不易，支持原创。
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我是家有两宝，一个爱家的手机爱好者
有手机的问题，可以一起交流
祝愿朋友购机愉快如果还有其他购机需求，可以移步
1000以内购机参考|1500-2000购机参考||2000-2500购机参考
3000-3500购机参考|4000-4500购机参考|5000-6000购机参考
如果想进行机型对比，请移步
iQOO 8 VS iQOO 8 Pro|一加9 VS iQOO8|红米K40 VS OPPO reno6
手机，心随机动！
愿每一位购机的朋友都能轻松愉快的使用手机！ https://www.zhihu.com/equation?tex=%7B%5Ccolor%7Bred%7D%7B%E5%B9%B4%E8%B4%A7%E8%8A%82%E6%9D%A5%E8%A2%AD%EF%BC%8C%E6%9C%80%E9%AB%986666%2F9999%E5%85%83%E7%BA%A2%E5%8C%85%E5%8F%AF%E9%A2%86%EF%BC%8C%E5%BF%AB%E5%8E%BB%E8%AF%95%E8%AF%95%E5%90%A7%EF%BC%81%7D%7D
iPhone13在低亮度下的屏幕表现确实不怎么样，全系都采用了低频PWM调光方式，晚上一个人躺被窝里玩手机时间长了，确实容易”瞎“。
如果时间久了就会对眼睛造成不小的伤害，部分用户很容易会出现眼睛干涩、难受等情况，但就算你换到小米12Pro也不见得就好到哪里去了！
12Pro在低亮度下的表现也是一般般，只比13的情况要稍好一些而已。
真要说的话，其实倒不如换成上代的iPhone 12Pro了，好歹还支持DC调光，晚上玩手机时要好上不少，当然价格就......
除了苹果、小米之外，荣耀也有几款支持高频PWM调光的手机，其中又以荣耀Magic 3Pro最为突出，各方面的配置也比较出色，价格在小米12Pro与苹果13之间。
再说回这两款手机，小米12Pro这代的颜值确实变漂亮了，手感上也非常的讨人喜欢，但正是因为如此，它的影像上并没有堆足料，而且就连旗舰机标配的IP68防尘防水也没了。
所以现阶段的话我不太建议你卖掉果13换成米12Pro，最好是等一等年后的米12U出来再做决定，届时再换也不迟啊！
最后对更多手机选购感兴趣的话，也可以查看我的这篇文章：<a href="http://zhuanlan.zhihu.com/p/363421515" data-draft-node="block" data-draft-type="link-card" data-image="http://pic2.zhimg.com/v2-2e342b5a34f9ceb7e40bf29427f8d161_180x120.jpg" data-image-width="2062" data-image-height="781" class="internal">风动云烟：2022年1月：值得推荐的高性价比手机选购指南！以上，我是 @风动云烟，美好的事情一定会发生！
http://pic3.zhimg.com/v2-13c7d0408171a613bb358079c6f98ab8_r.jpg?source=1940ef5c
引用来源规范（普通读者可无视）：
1.小米手机官方网站
目前在用iPhone 13，上一款机型是iPhone 12，给你看下我日常的用机时间～
你可以把屏幕亮度调节到30%以上，打开原彩显示，然后用几天时间看看会不会明显好一些。又或者再通过降低白点值的调节(辅助功能/显示与文字调节)，可以让眼睛舒服很多了。
iPhone 13这款机型是PWM调光(低频)，在低亮度下(30%以下)确实是会明显让眼睛感觉不舒服的。
但是小米12 Pro……它的屏幕也是低频PWM调光，而且是360Hz，还低于iPhone 13的480Hz，如果按照我说的方式用一周左右还是感觉眼睛难受，那么也不建议换小米12 Pro，应该选择一款高频PWM调光的机型。
又或者干脆选一款高素质的LCD屏幕机型。
虽然说OLED屏幕在色彩、亮度等方面有着很明显的优势，但是对于眼睛比较敏感的用户来说LCD屏幕确实看着要更舒服一些的。
为了不影响您的阅读体验，红包放在文末了。祝您好运～开出超级红包！
下面这篇文章对iPhone 13系列4款机型的具体差异以及特点进行了详细的解读，感兴趣的话可以看下↓<a data-draft-node="block" data-draft-type="link-card" href="http://zhuanlan.zhihu.com/p/411162685" data-size="small" data-image="http://pic2.zhimg.com/v2-725f3fd4c88d5e3d712ffe7ec04213c1_720w.jpg" data-entity-type="article" class="internal">iPhone 13 还是 iPhone 13 Pro？13系列4款机型特点分析 - 最合适的就是最好的！如果您打算入手老款iPhone 12的话建议先了解一下价格走势，这篇文章应该可以帮到您↓iPhone 12价格变化——2021/2022年iPhone 12价格走势(更新至2022年1月9日年货节活动～并非历史最低价！)第一次购买iPhone的小伙伴可能还有其他想要了解的信息，可以关注以下推荐列表中的内容：
[*]选超大杯怎么样：iPhone 13 Pro Max 真的香吗？
[*]iPhone的一些优势：是什么原因让你一定要用 iPhone？
[*]安卓手机换苹果后是什么感觉？
[*]iPhone 12的实际体验：iPhone 12 真实消费者体验如何？是否值得购买？
[*]选iPhone 12还是13：预算 7000 块，是买 iPhone 12 256G 还是等 iPhone 13?
[*]关于使用寿命：iPhone 13可以用5年吗？
[*]关于老款机型的选择：iPhone 12 哪一款才是真香机？
[*]iPhone 12与12 Pro的区别：iPhone12和12 Pro怎么选？
[*]关于iPhone 11:iPhone11 128G用五年可以吗？
如果这篇文章对您有帮助就请双击屏幕吧！有任何问题都可以留言给我哦！ https://www.zhihu.com/equation?tex=%7B%5Ccolor%7Bred%7D%7B%E9%A2%86%E5%B9%B4%E8%B4%A7%E8%8A%82%E7%BA%A2%E5%8C%85%EF%BC%8C%E5%86%B29999%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%81%7D%7D 红包一天可领三次，可叠加使用。
小米 12 Pro 和 iPhone 13 选什么，主要看个人的使用需求。
1，先了解一下这两款的参数配置。
小米 12 Pro，
[*]全新一代骁龙8 芯片。
[*]4600mAh大电量，用120W 小米澎湃快充，18分钟充电至100%。
[*]超广角拍摄，全焦段夜景。
[*]打游戏，王者荣耀120帧模式40分钟，
[*]第二代LTPO 1-120Hz 自适应刷新率。
iPhone 13
[*]搭载A15标准版芯片
[*]3227mAh，支持27W快充，6.1英寸OLED全面屏。
[*]广角，超广角，4K 60帧杜比视界。
单从配置来看，小米 12 Pro的充电速度这么快，不用为电量焦虑了，并且已经上了高刷。
iPhone 13 只有芯片可以胜出，啊，这？
2，价格对比。
从价格来看，相差1000元，iPhone 13 年货节128GB可以减300元，到手价格5699元。（13有些缺货。。。）
<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1463846447561498624">总结：
从配置来看小米 12 Pro是一款很不错的手机，雷总发布会的时候也是直接对标iPhone 13 Pro.
但是到底哪一款值得买呢？
说iPhone 13 系列的屏幕伤眼，现在OLED的屏幕都会有这样的问题，在使用的时候需要把亮度调高一些，如果真的很不能接受只能选择LCD的iPhone 11. 高端机型都是用的OLED。
买小米 12 Pro还是买iPhone 13，还是13 Pro, 可以直接根据个人的需求。
如果你用习惯了小米手机，可以选小米 12 Pro，同时也要接受它的价格容易跳价，安卓手机更新的速度太快了，不保值是一定的。
如果喜欢打游戏，也可以选择小米 12 Pro.
如果你是一直用苹果，那就选iPhone 13, 现在年货节也是入手的好时机。
我是 @大明明如果觉得写的不错，可以点赞支持下，谢谢❤️
有任何问题，可以评论区讨论哦～
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其实，这两个都不怎么护眼，
如果对频闪敏感，想要护眼的，要么换LCD，要么换个有高频PWM调光的，前者基本现在旗舰机都不会用，后者目前只有华为/荣耀的机型在用，
其实也没啥，伤不伤眼，手机屏幕是其次，合理使用手机才是正确的办法，
从你的描述看来，你自己也是倾向于选择小米12Pro的，那既然内心有倾向，那还有啥好纠结的，冲就完事了！！ 题主都受不了iphone 13屏幕了，为了护眼还是买小米12 pro，如果之前小米手机还能用，可以等一等，小米旗舰机跳水太正常了，618可以优惠1000元。
这次iphone 13全系采用了低频的PMW调光，这种低频调光有些人眼睛就是受不了，OLED都是采用PWM调光，受不了OLED屏幕，一分钟都不想看。
所以建议大家可以买全局DC调光LCD屏幕的iphone 11。
iphone 13系列采用的是480hz的低频调光，PMW调光就是在一个周期内通过屏幕快速闪烁，亮灭来控制亮度，如果周期内亮的时间越长就越亮。
主要还是频闪问题，如果PMW调光频率越高，达到2000以上，那么肉眼感觉就没有了，看的就舒服了，不过现在技术无法达到，苹果手机低频调光确实让有些人不舒服，国产旗舰机比如华为p50系列以及荣耀magic系列调光频率高，超过了1400，对眼睛伤害小，但也是低频调光。
受不了低频调光的苹果手机用户就会感到眼睛晦涩难受。
有些人对PMW调光不理解，就好比开关灯泡，开关时间长，肉眼感觉灯泡亮度不够亮，如果时间短就很亮了，PMW频率越高，感知就不明显。苹果手机调光就是太低了，感知明显，肉眼不舒服。
小米12系列真机上手后，感觉小米12pro颜值手感好，搭载MIUI 13系统，比12.5更加流畅稳定，与手里的小米11 ultra 的12.5系统版本体验差别明显，采用新的原子引擎动画效果很好。除了没有5倍潜望式长焦，其他没啥不足了。
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以上。 不建议用iPhone13换小米12 Pro。
新年将至，年货节红包不能少，每天领取3次
屏幕伤眼睛，因为屏幕没有DC调光，不同用户对OLED屏幕的适应情况不一样，长时间面对手机屏幕，尤其是在暗光环境下，容易造成眼睛疲劳，干涩，流泪的现象。需要调整使用手机的方式，尽量避免在晚上长时间使用手机。
iPhone 13的综合表现，比小米12 Pro要好，当然可以选择更好的iPhone 13 Pro系列。
在外观方面，小米12 Pro正面是6.73寸微曲面屏幕，背面是磨砂/素皮材质，有黑色、蓝色、紫色及绿色（素皮）四种配色，厚度8.16mm，素皮版厚度则是8.66mm，重量205克。iPhone 13是6.1英寸，厚度：7.65mm，重量173g。12 Pro对比iPhone 13来说，属于尺寸更大也更重，在尺寸和重量上，12Pro有iPhone 13 Pro Max更接近。12的尺寸和重量与iPhone 13更接近。
屏幕方面，小米12 Pro配备了6.73寸OLED屏，三星第二代LTPOE5屏，分辨率3200x1440。
小米12 Pro支持120Hz高刷及480Hz的触控采样率，同时安卓阵营首发智能动态刷新率，可根据使用场景不同自动在1-120Hz刷新率之间调整。
小米12 Pro这块OLED屏不论色彩还是功能都是当前的佼佼者，打破了权威屏幕测试机构DisplayMate的15+纪录。
硬件方面，小米12 Pro配备的是骁龙8 Gen 1，还配备了LPDDR5-6400内存及新一代UFS 3.1闪存，与骁龙8 Gen 1组成性能铁三角。
在小米12 Pro上，小米还首发了动态性能调度技术，可以根据用户的使用场景，比如游戏中单打、团战等负载不同而动态调整性能，在1ms时间内动态控制核心频率，确保游戏流畅的同时还能省电20%，王者荣耀中可以120满帧运行。
散热方面，小米12 Pro使用了2900平方毫米的大面积VC均热板+三层超大石墨片，覆盖发热集中区域。
强大的性能之外，小米12 Pro在电池和快充上还有新亮点，首发自研的澎湃P1快充芯片及120W单电芯快充技术，还做到了4600mAh电池，疾速模式下18分钟充满，恒温模式下24分钟充满，另外还有50W无线快充。
影像系统方面，小米12 Pro配备了前置3200万像素自拍镜头，支持像素级肌肤换新技术，后置5000万像素超清三摄，全球首发IMX707传感器，5000万像素，1/1.28英寸超大底，四合一后达到2.4um像素，进光量提升49%，配合小米自研的夜枭2.0夜景算法，漆黑夜晚也能拍出超级夜景大片。
其他还有5000万像素人像镜头及5000万像素超广角镜头，支持0.6x到20x焦段变焦。值得注意的是小米12 Pro还首发了超越所有手机的CyberFoces万物追焦系统。
如果喜欢小米的MIUI系统，追求性价比，可以选择12 Pro。12 Pro算是比较均衡的骁龙
如何评价 12 月 28 日发布的小米 12 Pro ？有哪些亮点和不足？如何看待雷军宣称「小米 12 Pro 对标 iPhone 13 Pro Max」？两款手机你会怎么选？iPhone 13的优势是苹果的A15处理器，虽然是个残血版本，但是整体的性能和工号比，还是比骁龙8 gen1要好不少的。续航时间非常出色。13的屏幕是60Hz刷新率，苹果的自适应高刷屏幕，用在了pro系列上。
13的优势在于刘海更好，搭载A15，有更好的续航表现。更轻薄
<a href="http://www.zhihu.com/question/487243615/answer/2133666785" data-draft-node="block" data-draft-type="link-card" data-image="http://pic3.zhimg.com/v2-3124c298f5d5d5369feb012033cc9d7a_120x160.jpg" data-image-width="1080" data-image-height="1608" class="internal">有换手机的打算，iPhone13系列选13还是pro？【我的其他相关文章，回答，欢迎关注收藏，总会有您用的到的】
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以上，我是 @colaandice，略懂数码，诚心交流。