考研倒计时丨我的心里只有一件事，那就是学习
编者按距离2022考研还有不多的时间，大家肯定都处在焦虑、不安和紧张之中，回想一年前自己考研的经历，此时也是经常失眠、情绪失控、反复自己怀疑。但这些都是正常的，这恰恰说明大家是把这件事放在很重要的位置，因此才会患得患失。在考前的这段时间，尤其是到最后一周的时候给大家一些建议。
作者简介
作者白白鲸，鱼跃法学团队微博小组组长，来自某知名985院校法学院，目前法学硕士在读。白白鲸在鱼跃的专栏有：鱼的夜聊贴、鱼的碎碎念等，在微博持续呵护各位考生和读者。
一、综合篇
1、 冲刺期如何背诵？
后期冲刺背诵就两个重点，抓大放小和尽可能地多重复。
第一，抓大放小。抓大放小就是注重框架，即知识点之间的联系和层级关系，而非某一具体的知识点。这一点对于主要考试方式为论述题的考生更为重要。毕竟，在论述题的考察中，相较论述的深度而言，可能论述的广度，结构的完整程度是在考研初试中更为重要的。深度的论述一定能成为亮点，但是初试并非展现亮点的舞台，大家要有全局意识，拿到尽可能多的分数才是第一目标。因此在背诵时，就不要死磕某一个具体的知识点，而是一整块一整块的安排自己的背诵任务。
第二，尽可能地多重复。这是人的记忆规律和冲刺期任务重双重作用下的的必然的要求。重复的遍数越多，记忆地越牢固。正如笔者在心态篇中提到，笔者在考研最后冲刺期，就拿着自己的题目表格回忆关键词，在心里默背，尽可能的增加自己重复的遍数。绝不在某一道题上纠结，如果觉得自己背的不熟，就多背几遍，默写一遍关键词再背下一道题。这样，即使考到不熟悉的题，加上第一点中对框架的把握，也能根据关键词扩展一二，不至于完全失分。背诵关键词是为了建立内容与题目之间的联系，方便笔者能够快速地提取记忆，定位知识。有的同学也有口诀等各种方法能够达到这一目的，这些都是非常不错的方法，大家只要坚持自己的方法，坚持抓大放小和尽可能重复着两大原则就可以。
2、 冲刺期如何安排时间？
第一，抓住碎片时间。一定要抓紧一切应该抓紧的时间。一些排队、吃饭、课间、甚至敷面膜的时间都要利用起来。在这些碎片时间里，可以安排自己的小的学习任务，比如背单词，看政治的选择题知识点、时政、错题等等，也可以安排给自己非学习任务但必须完成的事情，例如回复邮件、填写表格等等。总之就是努力地做一个时间管理大师。
第二，利用有效时间。利用有效时间的意思是说不要在没有学习状态的时候强迫自己学习。虽然剩下的时间不多，但也没有多少人能够保证在最后这些天压力极大的情况下还能每天坚持长时间的学习，一定会有学不进去的时候。在这样的时候，不如让自己休息放松一会儿再继续学。这里说的休息不是让大家看剧、看小说等娱乐活动，而是睡觉，睡了以后继续学，也可以运动或者散步，大家可以根据自己的爱好和习惯进行选择。为什么不能让大家看剧或者是看小说呢？第一是因为看剧和小说并不一定真的能够让大家休息或者放松；二来对于剧和小说等，大家不要太过于高估自己的自制力。所以建议大家对看剧、小说一类的放松方式保持警惕。
第三，合理安排时间。冲刺期间要根据和科目分值、提分难易程度、各科目内容、各科目考试时间等因素安排自己的时间。以背诵为主，做题为辅，尽量将大块完整的时间用于记忆某一板块的知识、或者完成对思维连续性要求较高的任务，例如框架默写等。
3、其他整体建议
（1）最后一周要复习错题，查漏补缺。最后一周的时间大家不用做太多新的题目，错误率会给自己带来焦虑和自我怀疑。把之前刷过的错题拿来巩固一遍效果也是极好的。通过错题，再把自己薄弱的内容复习一遍，给自己增加信心。
（2）适当刷题，保持手感。政治、英语每天还是应当刷一些题来保持该学科的手感，这个时候不用太在乎正确率，不然会让自己更加慌张。仅仅是通过刷题来让自己熟悉考试、做题的感觉，每天刷一些政治客观题、做一篇英语阅读，对考试是有帮助的。
（3）清醒好物：考研后期进入疲乏阶段，是拼体力和毅力的时候。推荐一款心相印提神醒脑的湿巾，清新薄荷让昏昏欲睡的你立马清醒。
二、学习篇
（一）政治
1、看看腿姐的冲刺课，一共5节课，按照老师说的做就可以。如果不喜欢听课，可以参考以下两个建议。
2、将肖四、肖八、腿四的选择题吃透。吃透代表着要识别出每道题的题眼、考点、干扰项设置所考虑的考点和干扰方式。可以将识别出的知识点和相关知识点在自己的复习资料上标记或者直接记录在试卷上，到考试之前反复看。肖四、肖八、腿四已经是老师们精挑细选，缩小范围之后的内容了，一定要掌握。另外，在考政治前一天，建议大家认认真真把选择题看一遍，题目、错因、每个选项为什么错都要认真看一遍，很有可能第二天会遇上一两道类似的题目。在这里不是为了让大家花大功夫为了那一两道题目，而是为了防止大家遇到类似题目但是因为前一晚没看过不确定而印象考试心态，并且考前认真复习一遍选择的涉猎的考点也对大家百利而无一害。
3、时间来不及可以只背肖四的大题。背诵肖四的大题时，最好按照不同的知识部分来背而不是按照第一套第二套这样背，推荐空卡空卡空空卡的带背，个人觉得很有效。
4、马原部分不能只背肖四，要把所有原理和方法论都背过，并且一定要能够运用，尤其是理科生，可以看一下空卡空卡空空卡的背诵视频和腿姐技巧课。
5、时政部分：如果时间不够，可以把各个老师的最后八套卷、四套卷的时政题都刷一遍，基本就能够涵盖当年的时政知识点【仅限选择题】
6、政治大题书写时也要分点作答，清晰整洁，并且适当运用老师教的答题技巧。另外就是不要提前交卷，在保证每道题都答完的情况下，可以尽可能的在答题卡上多写一些相关内容。这里还是建议大家选择一位自己认可的老师，听一下老师关于答题方法的课程，能够给大家带来很大帮助！
（二）英语
1、阅读
这一阶段的阅读说实话提升空间相对没有那么大了，毕竟英语是个提分比较慢的学科，但依旧要保证两天训练一套阅读题，不要在乎正确率，一般市面上的模拟题质量不高。可做也可不做，自己选择。
同时要注意看自己之前的错题，可以去网上找历年真题的重点单词，考前再抱一下佛脚。
2、翻译
还是要注意翻译的技巧，同时翻译其实是经常考到与往年相同的单词的，一定一定要把历年真题中常考的单词记住！
3、作文
冲刺阶段应该把英语作文的重心放在自己的“模版”和“书写”上。所谓自己的模版，就是在自己复习作文的过程中，自己提炼出的适用于自己的模版。这个模版不是网上随便的“填空题”作文模版，而应该是自己熟悉的“功能表达”的组合，并且这个“模版”要能够进行任何话题的写作。大作文和小作文都可以准备一套模版，但是由于模版的本质是功能表达，有了大作文的模版，对大作文模版进行删改加工就能得到小作文的模版。这里强调，模版一定要是自己总结的，不要直接借用老师的模版，更不要用网络上的填空题式模版，否则很大可能只能得低分。另外，一定要掌握小作文考过的几种格式，通知、书信等，如果考试遇到了要记得使用正确的格式。
整理好自己的模版后，一定要熟悉自己的模版，可以挑选不同话题的历年真题来练习写作并且熟悉模版。练习的时候模拟考试场景，不查单词不翻看模版，完全模拟正式考试的情景。建议最好使用网上买的正式的答题卡进行练习，练习完以后自行检查批改，检查是否有低级语法错误和拼写错误。
最后，在答题卡上练习写作的时候，注意书写规范，字迹工整清晰。如果字不太好看的同学，稍微写慢一点，每个英文字母写得“圆胖”一点，会看起来工整一些。
（三）专业课
1、过知识点时尽量体系化。法学学科都有自己的学科体系，通过框架把知识点再在头脑中过一遍，这样在答题时哪怕遇到不会的题目，也会通过体系和框架来更精准得定位知识点，以及通过该知识点得“前后左右”知识帮助自己拿到尽可能多的分数。
2、合理规划背诵科目。考研最后阶段，也是文科生发力的时候，每天合理规划背诵专业课时间，最好是两门专业课交叉背诵，一门应用法搭配一门理论法，这样可以减少专业知识遗忘。根据自己情况，调整背诵时间，专业课就是背多分，次数多多益善。
3、抓住重点，也不要放弃非重点。在考研的最后冲刺阶段，应当尽量以重点为主，不要强求能够百分百熟练掌握所有知识点；但是对于非重点也不能完全不看，建议在背诵重点内容时要顺带看一遍非重点，至少要了解这个东西是什么。
三、心态篇
1、考前情绪波动大怎么办？
结合笔者的亲身经历，越是临近考研，情绪波动的程度越大，频率也越高。既可能因为一些不顺心的小事自暴自弃，也可能因为别人的事情而无法控制自己的情绪。对于这种情况，首先需要明确的是，这是非常正常的现象，人在压力之下就是会有这样的情绪波动，但是谁能够战胜这种情绪波动，谁就赢了一大部分竞争对手。对此，笔者的建议是：把自己当回事儿，也别太把自己当回事儿。
把自己当回事儿的意思是专注自己手里的事情和任务，对于其他并非十万火急的事情，在这最后这些天里，少管或者别管，任其发展。也许有的同学会遇到阴阳怪气的室友，遇到突如其来的课程作业，遇到一些强制参加的活动等等可能对复习造成影响的事情。把自己当回事儿就是要分清轻重缓急，与室友理论、抱怨作业、埋怨学校等都是“缓”，注重自己手里的事情，思考怎么样减少这些事件对自己的影响并完成自己手里的事情，才是“急”。即使在察觉到自己情绪波动后，也还可以通过及时问自己“这样做（发脾气等）对我要做的事情能起到正向作用吗？”来控制自己的情绪，注重解决问题而不是任由自己收问题的影响。其实考研后期遇到的很多不顺心的事情，考完研后再回顾都会发现这些事情其实并不值得如此“大动干戈”。
别把自己太当回事儿就是不要太注重自己的情绪变化，也不要太沉溺于一两件自己可能没做好的事情。冲刺期很多同学可能会因为每日任务没完成、快递丢了、杯子碎了等等小事而崩溃，对于这种情况，就是别把自己太当回事儿。遇到这些不顺心的小事，第一句话就告诉自己“问题不大，是个人都能遇到这种事。”对自己糙一点，心大一点，只要不是断手断脚不能参加考试，都要告诉自己“问题不大，我还能学。”即使因为这些事情情绪已经发生波动，那也不要去关注情绪，顺其自然任其发展。所谓顺其自然就是不要去想“啊，我心态崩了”、“啊，我好难受”“怎么会这样”等，而是当意识到情绪波动后，接受自己的情绪波动，然后继续做自己的事情。不与焦虑、气愤等情绪周旋，而是转移注意力。笔者还记得自己小学的时候，一生气就写作业，作业写完了就没那么生气了。所以有些时候别把自己的负面情绪看的太重，它本身可能并不足以影响做事，只是收情绪影响的人认为它会影响自己做事。
2、考前觉得复习过的东西都不记得了怎么办？
这也是冲刺期很多人会有的想法，笔者也不例外。对此笔者想说，只要认真复习了，正式考试的时候不会出现这种问题。很多同学并非不记得，而是因为有在非考试环境下，加上有意识地对自己进行暗示希望自己能够记得某某知识点，反而导致自己想不起来任何东西。这也是正常的，对此，笔者的建议是，如果一时想不起来，没关系，不要纠结，马上回到背诵资料、复习资料等，立即重新背一遍。冲刺期，一定不能让自己陷入内耗之中，要督促自己在“做”的路上，既然想不起就立马复习，重新背，哪个想不起就背哪个，没有到正式考试之前什么都来得及。
3、考前认为自己背不完了怎么办？
觉得自己考试之前背不完也是很多同学焦虑的源泉，对此笔者想说，考前肯定背不完，反正都背不完，不必为此焦虑。笔者认为，没有人能在考前真的背完所有东西，就像没有人能够说自己在考试之前完全准备好了。即使背过，也不可能记得所有背过的东西。所以最后这些天，不应该纠结自己能不能背完，而是应该尽力去背更多，去重复更多。并且，考试并非要求满分，同时根据概率学，只要比较认真的复习了，没有敷衍了事，也不可能发生考到的都是没背到的知识点的情况，如果真的发生的这样的情况，或许可以考虑买彩票。笔者在考研最后冲刺期，就拿着自己的题目表格回忆关键词，在心里默背，尽可能的增加自己重复的遍数。绝不在某一道题上纠结，如果觉得自己背的不熟，就多背几遍，默写一遍关键词再背下一道题。总之就是求快，求全，不求细节。这样，即使考到不熟悉的题，也能根据关键词扩展一二，不至于完全失分。
4、考前觉得别人都比自己复习得好怎么办？
笔者认为，这种想法其实是最没有意义的。因为，你能控制的只有你自己。与其沉溺于这种想法，不如多做两道题来的实在。况且，这种对别人复习情况的判断一般都很片面，怎么能够让这么片面且无事实支撑的判断影响自己的复习进程呢？“他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。”少管别人，做自己的事。
最后，笔者想说，能够坚持到今天大家一定都非常努力，也非常辛苦，但是考研期间对心态的考研本来也是考研的一部分。进入研究生生活后，大家可能会发现自己需要处理更大的压力，需要更好的调整心态的能力。与读研的压力相比，考研时期的压力并非有大家想象地那么可怕。其实上面的提到的种种建议，归结为一句话就是“少想多做”。明白这句话，加上一颗坚定的心，能够解决绝大部分的心态问题。毕竟，剩下的这些天里能够发生什么非放弃考研不可的事情呢？即使真的有这样的事情发生，也是极少的。即便如此，我相信遇到这样事情的同学还能有其他选择，会有他/她自己幸运。
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