刚刚怀孕需要注意哪些方面的问题?
刚刚怀孕需要注意哪些方面的问题?----------------------------- 少吃多餐然后就是多吃长胎不长肉的,定期孕检,听医生的听医生的就好。
1.孕检,怀孕初期要定期孕检,可用观察胚胎发育的情况;
2.慎用药物,如需用药,建议向医生询问后再服用;
3.远离辐射,尽量少接触电脑、手机等,远离放射性的危害;
4.注意饮食调理,怀孕前期要保证营养充足并且均衡。多食用肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。饮食上面清淡一些,少食多餐,不可以吃辛辣刺激、凉的食物,以免引起腹泻等情况。同时需要补充叶酸,叶酸可以预防宝宝发生神经管的畸形,在怀孕初期,要注意饮食方面不能偏食,挑食;
5.避免同房,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性,特别是有流产高风险的孕妇;
6.戒烟戒酒,怀孕后需戒烟戒酒,否则容易对胎儿的成熟发育造成不利影响,二手烟也要避免;
7.注意腹痛和阴道流血情况,如有不适要及时就医;
8.怀孕初期要注意不能太劳累,不要剧烈运动,像提重物或者是跑步,这种剧烈的运动容易引起先兆流产,一定要避免。
孕早期应该少食多餐并且选择容易消化的食物,避免过于刺激的食物。应注意,维生素B6和叶酸需要强化摄入,降低胎儿患脊柱裂和神经管缺陷的风险,避免胎儿神经器官在发育关键时期出现异常。后面要增加钙和铁的摄入,经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏等搭配无定形钙对孕妇身体很友好,配料干净没什么负担。 不要熬夜,按时产检,如果哪里不太舒服不要忍着,去医院看看比较安心,宁可谨慎点,不要大意了 你应该去医院问医生,不应该来知乎
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