在各种护肤品广告中，我们会看到一个非常高频的描述词，叫婴儿般的肌肤。那你知道为什么婴儿的肌肤柔嫩，光滑、有弹性吗？因为婴儿皮肤是人一生中含水量最高的肌肤，大概是 69% 左右。
新生儿的皮肤的含水量甚至可以达到 74.5% 。而随着年龄的增长，皮肤的含水量在激素水平、皮肤细胞老化，以及季节环境变化等多重作用下，会逐渐降低，所以，为了保持皮肤的柔嫩、弹性，补水保湿成了重中之重。
我今天就来聊聊如何护肤保湿。
不管你喜欢用什么价位的护肤品，正确的护肤知识是必不可少的。
科学研究表明， 25 岁以后皮肤的含水量会明显随年龄增长而降低。所以，最迟从 25 岁左右，补水保湿就要做起来。那具体应该怎么做呢？
今天我们从三个方面来聊一下这个问题。第一，补水和保湿分别是什么？第二，如何挑选适合自己的保湿产品？第三，保湿面膜真的管用吗？
一、补水的护肤品，效果都只有 1 分钟
首先，我们来了解一下补水和保湿的作用。
生活中，当我们觉得自己的皮肤不再那么柔嫩、光滑、有光泽时，想到的第一个解决方式就是用点儿护肤品，护肤品导购员听完你的诉求后，通常会说：您是因为皮肤缺水，需要补水、保湿。然后会建议您买成套的水、乳、精华、霜、面膜等。
买回来后，看着一堆瓶瓶罐罐，你是不是会想：
我真的需要这么多种吗？这也太多了，能不能只抹最重要的？
要想解开这些困惑，我们需要先来全面地了解一下什么是补水、什么是保湿。
大家是不是都有过这种感觉，每次洗完脸照镜子，会发现自己的皮肤比平时白皙、水嫩。知道为什么吗？就是因为我们在洗脸的时候，皮肤表面的角质层吸了水，所以，皮肤会显得水嫩一些；皮肤表面细胞吸了水，形成光滑的表面，这样折光性比较好，所以，光照下看起来光亮、白皙。
这样说可能比较难理解，我给大家举个例子，方便大家理解。
洗脸之前没有吸饱水的角质层细胞之间会有缝隙，就像路面上有大大小小的坑，这样的路面，灯光照在上面，也会显得亮暗不均。而洗脸后，皮肤表面的角质层细胞吸饱了水，一个一个排列整齐、紧密，就像刚铺好的路面，平整光滑，灯光照在上面，会有反光，就会显得很亮。
但是这种补水是暂时性的，洗完脸一两分钟后，我们会发现，皮肤又恢复了之前的黄黑或粗糙。所以，为了拥有水嫩、白皙的皮肤，我们需要的是一直让皮肤表面角质层细胞吸满水分，也就是一年四季持续地补水、保湿。
那么，油性皮肤就不需要补水了吗？
补水，我们一般会使用柔肤水、润肤水、温泉水等，在脸上擦或喷，就像洗脸的过程一样，这个水分在皮肤表面停留的时间很短，作用也仅在角质层，所以，对于皮肤的保湿作用很微弱，一两分钟效果即逝。
听到这里，有些朋友会问了，为什么我们还要花那么多钱买各种水呢？
其实，洁面后使用各种水的主要作用，在于平衡面部的 PH 值。再温和的洗面奶，再接近面部皮肤的洗面奶，洁面后也会引起面部 PH 值的改变，所以，洁面后需要用水剂来平衡一下。
真正能帮助皮肤持久补水的其实是保湿这一步，类似于我们说的锁住水分。
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发表于 2020-10-9 08:39:26
照妖镜
