有关海蓝博士的海蓝幸福家的一系列问题可以帮我解答一下吗 ...

上个月上过海蓝幸福家的亲密关系课，感觉还行啊，还是有帮助的，现场气氛很温暖，大家确实也比较敞开，分享了很多挺内心的故事，挺走（gan）心（dong）的。课程内容自我探索的部分比较多，知识讲授相对少一点，有现场案例（可以课程中申请，但比较火爆，我申请了，没选上，夫妻都在的比较有优势），很震撼呢。课程退费不太清楚，没有申请过，但招生简章上看到过退款说明，不了解的问题应该都可以咨询客服的吧，感觉应该和其他公司一样。海蓝老师原名是郭晓霞，海蓝幸福家官网对她有详细介绍，我也是看了天下女人节目对她的访谈才关注她的，网站上也有论文列表
创始人 - 海蓝幸福家
，感兴趣的小伙伴可以点击这个链接去看看。总之，我自己的上课体验还是蛮好的，不过上课也只是解决了认知层面的误区，要做到也还是不容易，还有很长的路要走，但至少让我看清了方向，看到了希望。不过，每个人的感受和体验不同，自我长大也有不同的路径，我也不确定适合我的是不是也适合大家，所以建议大家耳听为虚，眼见为实，还是多方了解一些信息再下结论吧。
关于前面一位楼主提到的静观，因为我一直在关注海蓝幸福家，也因为我本人是基础医学助理研究员的背景，所以做了一些功课，分享给大家，供大家参考。
当在pubmed上看到nature review neuroscience（IF：28.88）出了一篇关于mindfulness meditation的综述时（Yi-Yuan Tang et al, 2015），我还是挺吃惊的，没想到mindfulness
meditation（国内通常译为正念，和海蓝博士说的静观是一回事，但从直译角度来看静观翻的更准确）这种听起来感觉有点宗教色彩的活动竟然已经有这么多的研究了，而且nature系列这么牛逼的学术杂志还专门出了一篇综述（综述查找路径见文后的参考文献，感兴趣的小伙伴可以去看看）。综述里提到虽然meditation研究在研究方法上还有些待改进的地方，以提高可重复性，但确实在不同的研究里都发现不同类型的mindfulness meditation training能够通过提高被试的专注力（Attention control）、情绪调节能力（Emotion regulation）、自我觉察能力（self-awareness），最终提高被试的自我调节（self-regulation）能力。


对于meditation产生这些作用的原因，研究者们也深挖了机制，结果发现meditation培训能够改变大脑多个部位的结构：大脑皮层、皮层下灰质和白质、脑干和小脑，几乎就是影响整个大脑网络的节奏啊（原文：suggesting that the effects of meditation might involve large-scale
brain networks），当然也包括海马回啦～（具体各研究发现哪些大脑结构改变见下图，推荐用有道词典的拍照翻译功能，都是专业词汇，一个个查会死人的。。。）。


不知道海蓝博士是否对静观培训的学员做过脑核磁共振扫描研究，但现在看来mindfulness meditation training可以改变大脑结构确实是有科学依据的，不过综述里也提到现在的研究大都是横向研究和时间不长的纵向研究，mindfulness meditation培训以后的长期效果怎样还有待继续研究观察，本人小小期待中。。。。。
海蓝幸福家推荐的是Mindful Self-Compassion（翻译成静观自我关怀），与mindfulness
meditation还略有不同，是在静观（mindfulness）的基础上增加了自我关怀（self-compassion）的内容，让静观变得更有温度。主要是教大家像关怀自己的朋友一样关怀自己，培养人的内在慈爱和关怀系统。
MSC课程由哈佛大学的临床心理学家Chris Germer和德克萨斯大学的人类发展学副教授Kristin Neff创办。后者是资深的研究员，做了很多关于self-compassion的研究，并制作了现在MSC科研中通用的自我关怀评估量表（Neff的网站http://self-compassion.org上提供免费测试，不怵看英文的小伙伴可以去测测）。Neff还在Tedx上做过一个演讲：The
Space Between Self-Esteem and Self Compassion，在Neff的网站上也有，但因为是Youtube视频，国内打不开。
最让科研狗兴奋的是，Neff的网站上还罗列了她的团队以及全世界其他研究团队做的MSC方面的研究（目测有好几百篇，目录就有31页），最贴心的是，每条文献目录都链接了PDF全文，阅读体验非常非常好，爱死这种自己把文章列表列好、全文附好、综述做好的网站了～科研狗都懂的，真的真的省很多事啊～感兴趣的小伙伴可以上去查看，很方便的。我略略看过文章题目，研究结果大意是MSC能够改善亲密关系、亲子关系、社会连接，培养积极情绪、减轻负面情绪、改善心理功能等。
MSC除了有一套成熟的八周工作坊（每周一次课）之外，还有一套成熟的MSC师资培训系统，不同层级的老师需要接受不同的培训和完成不同时长的践行，详情在MSC官网https://centerformsc.org 上能够查到，小复杂，我没有细看，有点遗憾的是，这个网站国内又不太容易打开。
我自己正在参加今年1-3月海蓝博士和Chris Germer带领的网络静观自我关怀课程，个人体验还是比较科学的，不过再好的道理和方法不练习始终是别人的，不是自己的，所以我也在认真的跟随课程践行，目前跟着大家一起，践行的还可以，但有点小小的担心课程结束以后是不是自己还能坚持的这么好，希望群里的互动支持能更久一点，不管了，过好当下，先做好现在能做的吧。
希望上面的内容对前面楼主们的问题能有帮助~：）

参考文献：
Yi-Yuan Tang, Britta K. Hölzel and Michael
I. Posner. The neuroscience of mindfulness meditation. Nature
Reviews Neuroscience, 2015(16): 213–225.

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上个月上过海蓝幸福家的亲密关系课，感觉还行啊，还是有帮助的，现场气氛很温暖，大家确实也比较敞开，分享了很多挺内心的故事，挺走（gan）心（dong）的。课程内容自我探索的部分比较多，知识讲授相对少一点，有现场案例（可以课程中申请，但比较火爆，我申请了，没选上，夫妻都在的比较有优势），很震撼呢。课程退费不太清楚，没有申请过，但招生简章上看到过退款说明，不了解的问题应该都可以咨询客服的吧，感觉应该和其他公司一样。海蓝老师原名是郭晓霞，海蓝幸福家官网对她有详细介绍，我也是看了天下女人节目对她的访谈才关注她的，网站上也有论文列表
创始人 - 海蓝幸福家
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关于前面一位楼主提到的静观，因为我一直在关注海蓝幸福家，也因为我本人是基础医学助理研究员的背景，所以做了一些功课，分享给大家，供大家参考。
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meditation（国内通常译为正念，和海蓝博士说的静观是一回事，但从直译角度来看静观翻的更准确）这种听起来感觉有点宗教色彩的活动竟然已经有这么多的研究了，而且nature系列这么牛逼的学术杂志还专门出了一篇综述（综述查找路径见文后的参考文献，感兴趣的小伙伴可以去看看）。综述里提到虽然meditation研究在研究方法上还有些待改进的地方，以提高可重复性，但确实在不同的研究里都发现不同类型的mindfulness meditation training能够通过提高被试的专注力（Attention control）、情绪调节能力（Emotion regulation）、自我觉察能力（self-awareness），最终提高被试的自我调节（self-regulation）能力。


对于meditation产生这些作用的原因，研究者们也深挖了机制，结果发现meditation培训能够改变大脑多个部位的结构：大脑皮层、皮层下灰质和白质、脑干和小脑，几乎就是影响整个大脑网络的节奏啊（原文：suggesting that the effects of meditation might involve large-scale
brain networks），当然也包括海马回啦～（具体各研究发现哪些大脑结构改变见下图，推荐用有道词典的拍照翻译功能，都是专业词汇，一个个查会死人的。。。）。


不知道海蓝博士是否对静观培训的学员做过脑核磁共振扫描研究，但现在看来mindfulness meditation training可以改变大脑结构确实是有科学依据的，不过综述里也提到现在的研究大都是横向研究和时间不长的纵向研究，mindfulness meditation培训以后的长期效果怎样还有待继续研究观察，本人小小期待中。。。。。
海蓝幸福家推荐的是Mindful Self-Compassion（翻译成静观自我关怀），与mindfulness
meditation还略有不同，是在静观（mindfulness）的基础上增加了自我关怀（self-compassion）的内容，让静观变得更有温度。主要是教大家像关怀自己的朋友一样关怀自己，培养人的内在慈爱和关怀系统。
MSC课程由哈佛大学的临床心理学家Chris Germer和德克萨斯大学的人类发展学副教授Kristin Neff创办。后者是资深的研究员，做了很多关于self-compassion的研究，并制作了现在MSC科研中通用的自我关怀评估量表（Neff的网站http://self-compassion.org上提供免费测试，不怵看英文的小伙伴可以去测测）。Neff还在Tedx上做过一个演讲：The
Space Between Self-Esteem and Self Compassion，在Neff的网站上也有，但因为是Youtube视频，国内打不开。
最让科研狗兴奋的是，Neff的网站上还罗列了她的团队以及全世界其他研究团队做的MSC方面的研究（目测有好几百篇，目录就有31页），最贴心的是，每条文献目录都链接了PDF全文，阅读体验非常非常好，爱死这种自己把文章列表列好、全文附好、综述做好的网站了～科研狗都懂的，真的真的省很多事啊～感兴趣的小伙伴可以上去查看，很方便的。我略略看过文章题目，研究结果大意是MSC能够改善亲密关系、亲子关系、社会连接，培养积极情绪、减轻负面情绪、改善心理功能等。
MSC除了有一套成熟的八周工作坊（每周一次课）之外，还有一套成熟的MSC师资培训系统，不同层级的老师需要接受不同的培训和完成不同时长的践行，详情在MSC官网https://centerformsc.org 上能够查到，小复杂，我没有细看，有点遗憾的是，这个网站国内又不太容易打开。
我自己正在参加今年1-3月海蓝博士和Chris Germer带领的网络静观自我关怀课程，个人体验还是比较科学的，不过再好的道理和方法不练习始终是别人的，不是自己的，所以我也在认真的跟随课程践行，目前跟着大家一起，践行的还可以，但有点小小的担心课程结束以后是不是自己还能坚持的这么好，希望群里的互动支持能更久一点，不管了，过好当下，先做好现在能做的吧。
希望上面的内容对前面楼主们的问题能有帮助~：）

参考文献：
Yi-Yuan Tang, Britta K. Hölzel and Michael
I. Posner. The neuroscience of mindfulness meditation. Nature
Reviews Neuroscience, 2015(16): 213–225.

我说几个事实，曾经一段时间，清华大学的心理学系有过她的介绍，他也有请著名的国外心理学教授来给书作序（该教授在录制视频时说过其未看过本书，但他说他愿意相信这本书是好的），因此我关注了海蓝相关的公众号。我发现他的公众号的文章有点奇怪，有种难说的违和感。后来他发了一篇文章上面写着钟南山院士说xxxxx之类的，我点开看看发现文章已被作者删除。后来我感觉更奇怪。因此我去清华大学心理学系相关的几个公众号内查“海蓝”二字，发现没有相关文章。
以上是我遇到过的事实。
由此关于海蓝博士的一些思考，我感到很奇怪，为什么清华大学心理学系中，介绍海蓝博士的文章会不见？我推测是被作者删除了，如果被删除，这可能说明是有名誉上的污点，也即是说，不论其研究成果（课程和书籍）是否可靠，也是有言过其实的地方。这将令我难以信任。我猜测他是存在学术不端的可能的。
上面有些答主认为质疑海蓝博士的真伪及其研究成果是否科学的行为是不应该的。然而实际上，他们从未怀疑过，而有人怀疑过其深信不疑的事情时，他会被触发心理防御机制。这样的反应显然不是科学的态度，而是宗教的态度。另外还有答主让某些质疑者去查科普知识以获悉静观可以达到对大脑有益的事实，这其实是存在问题的，因为整个言论中存在一项事实，并不意味着整个言论的正确。这种态度是理性障碍的表现，我也怀疑这是迷信权威的表现。
不迷信权威并非指全盘否认权威，权威依旧存在一定的可靠性。
对某些人来说，海蓝博士已经成为他们都一种信仰，与那些“信徒”讨论是没有意义的，因为信仰是没有讨论的余地的。
另外上面的回答中，我见到有某知乎网友说到跟唯物主义有关的言论，对此我认为，科学是建立在辩证唯物主义的认识论的基础之上的。在库恩的《心理学导论》中有讲过什么是伪心理学。科学需要科学的范式，不是随便说说都可以的。而各种的唯心主义，也站不住脚，没法基于事实做出实质性的发展。关于辩证唯物主义我也不会去讲解，反正辩证唯物主义的书籍很多。
当前心理学行业鱼龙混杂，有很多难以辩识真伪的东西。
对于现今心理学成果，需要持以谨慎的态度，由于心理学当前还是一门发展相当不充分的科学，没有物理、化学等充分。因此对于希望不经考证其真伪就直接享用心理学成果的人们来说，这是一个比较大的坑，因为运气好就进到科学，运气差就进伪科学。作个同质的比喻，买手机，把科学的比做正版厂家的手机，把伪科学比做山寨机，如果不是通过官方渠道购买的，都不能保证是真的，所以才要去查防伪码。甚至即使是较为权威的渠道也会出现假货（比如说二手东事件）。这与搞科研很像，学界权威就像是正版大厂，确实，即使是这样的厂家也不能保证所有的成果万无一失，依旧会有残次品（也就是说学界权威依旧可能错），但是并不意味着整个厂就不值得被信任，然而这样的次品率不是比山寨机高得多吗？那么这时候我更愿意选择风险小的选项。这是对待权威的辩证看法。
所以质疑的思想是必须的。虽然相信很重要，但是迷信是不可取的。
有人认为海蓝是直接教授应用，这很像直接给你台智能机，包装盒没有，三包书没有，保修卡没有，但是他教你怎么用手机。这种情况有种可能，如果你用手机计算器算出1+1=error，你问他怎么回事，他可能就跟你说，你的用法错了，你问他怎么错，他说不出，或者说出很玄乎的东西，你依旧整不好，但是他可以说你是做错了，你也没法整。的确这台机的三包书这些东西你在日后使用中会放一边，但那些东西依旧是一种承诺。所以我并不太相信海蓝的课程。
至于海蓝的研究成果是否是科学的，我没有结论，但基于上面提到的事实，我选择不太信任海蓝的课程，这是我的选择。那么你又会如何选择呢？这都是我无法控制的，但是我依旧可以控制我的选择。我不愿意冒这样的险，虽然如果他是科学的我会失去那个机会，但是我放弃它，我仍然有诸多其他我认为可靠的选择。

我应该就是那个被你文中拎出来让质疑者去查文献和数据的答主，哈哈，我们来辨析一下这里面的东西，首先，我让质疑者去探索，去查阅文献，这是一种科学的态度和求真务实的精神，是在告诉你怎么做是合适的。我不讨厌怀疑的态度，相反，我本身就是一位科研工作者，我十分赞同质疑的精神，质疑是探索出真相的手段。但我讨厌的是上面答主中因为根据自己的怀疑而过早下结论，对别人进行否定甚至是攻击的态度和行为，这是让我很生气的。还有你对答主的维护海蓝老师的本质并没有真正理解，这不是迷信权威，也不是崇拜权威，而是崇拜科学，是对海蓝老师背后的科学技术支撑体系的“迷信”。关于静观对大脑带来的好处和改变，我国大连理工大学的唐一源教授在做这方面的研究，（唐一源教授百科唐一源_百度百科），并在国际上发表过静观对人大脑的改变的论文。具体文献大家自行搜索。第二点，关于对海蓝博士公众号的吐槽，我跟大家的感受一样，鸡汤文太多，好像是被洗脑一样，我是一个跟随海蓝老师团队兼职学习5年的人，都有这样的感受，更何况普通大众，这点是需要他们编辑团队提升的地方，最好找一些有说服力的文章来发表。第三点是，海蓝老师团队搭建的是一个平台，通过这个平台，接触到了很多国外心理学界的大咖，学到了很多有效的技术手段和方法，综合这几年的课程学习，对我帮助最大的是静观自我关怀体系，Mindfull self-compassion (MSC),上面有答主已回答，并附有文献资料连接，这里不再赘述。其次是部分心理学（Internal Family system，简称IFS），创始人Richard C. Schwartz .详细内容可见网站
https://ifs-institute.com/这种心理学治疗技术方法在美国是被纳入医保的，海蓝老师团队曾经翻译过IFS的入门级书，大家自行查阅吧，还有一点，企业家邵亦波老师在一次分享会上有推荐过这本书和这个体系，并谈到了这个体系对他的改变，以致他现在的投资都转移到了全球最好用的心理学自助平台APP上，以期望能帮助到全球更多的抑郁症、焦虑症及其它精神障碍患者，减轻人类的痛苦。除了这两样，还有其他美国心理学大咖的课程，不一一介绍了。而这些课程在公众号上只有课程介绍和宣传以及报名的连接，但是没有学之后的科研效果评估，对人的改变效果评估。第四点，说到了海蓝老师的学习平台，他也有他们自己的一套学习系统，这个对人的改变，从自身的经验来说也是巨大的。

我算是个心理学爱好者。
之前看过不少心理学的书，也听过一些课，很多老师有一个特点：特别能找问题，而且给你分析得特别有道理。
有一段时间，原生家庭特别火，我一学一看：妈呀，这些老师说得太对了，原来我的问题都是因为爸妈啊，都怪我爸妈爱吵架、不陪我……亏我还觉得他们是好父母，看把我给害得！
结果，越学越觉得我很惨，找出了一堆爸妈不爱我的证据，还找茬和我爸吵过一架，列出了他一堆“罪状”，把我爸说得可难过了。
说实话，找出了一堆问题，我过得更差了。本来我和家里人关系都挺不错，但我开始怀疑他们在“假装”爱我。
后来，我是无意中接触了海蓝老师，她是让我们找“爱”，把所有的关注点放到“爱”上。
我在西北长大，最重男轻女的地方，却从来没有感受过“重男轻女”，我们全家，从爷爷奶奶到爸爸妈妈叔叔婶婶，待我就像家里最珍贵的宝贝；
我小时候干了很多淘气的事，但是爸妈从来没有动过我一根手指头；
我在农村长大，从来没有金钱焦虑，爸妈给我了最好的，至今还记得爸爸给我买了一双穿起来“滴滴”响的小拖鞋，当时就是全村的焦点；
我爸妈为了我们的学业，拼命从农村搬到了城里，这不亚于现在买学区房。
……
这种事太多了。
特别奇怪，当我关注了“爱”，我就拥有了很多爱。
就这样一个转变，就让我和家人的关系更好了，我知道他们有做得不好的地方，我也一样啊，但我知道他们好爱我，我也很爱他们。
有人说，海蓝老师是鸡汤，其实我觉得不是鸡汤，而是大白话，我妈都能听得懂的大白话，不信你细品。

海蓝所谓博士，所谓静观，噱头不小，不值得推敲，变相传销，变相洗脑，一个个精心包装的课程，打着爱心的旗号，这不是一个专业心理学家的作为，在这个迷茫的时代，他们就是吃人血馒头的人。真相早晚要浮出水面。

作为心理学爱好者、幸福家曾经的学员和现在的静修生，跟大家分享一下我的观察和个人的经历。看到很多人问到退费和发票的问题，我关注了海蓝博士的微信号，经常有课程的推荐，每篇课程介绍里，关于退课和退费的政策，写的都非常清晰哇，而且客观来讲，他们可以申请退课以及退费的条件，比大多数市场上同类型的课程，感觉要宽松友好。关于开发票，也非常简单，申请就可以开了。而且开发票这件事，应该是非常自然的吧，我的理解是只要在营业，做了消费，就会给开发票啊，不知道楼主是怎么申请的，如果不知道渠道，可以打幸福家服务电话咨询一下吧。
也跟楼上的伙伴们分享一下我成为海蓝老师的静修生的原因吧，我是因为至亲离世，来到幸福家。我的原生家庭特别幸福，从小到大收到了家人很多很多爱，也因为如此，所以从小到大，我最害怕的是家人生病或出意外离开我。所以后来妈妈生病离世，对我打击太大了，整个世界崩塌的感觉，我应对的方法是把这个伤痛隐藏起来，假装这件事不曾发生过。直到后来来到幸福家，做了放下过去梳理，我才发现原来背负十年的创伤，可以通过梳理放下。我放下了妈妈离世带给我的哀伤、遗憾、自责、羞愧，再次感到爱的链接与流动，曾经我不敢想象自己的幸福，曾经以为像结婚、生孩子这样人生特别幸福的时刻，会因为妈妈不在而变成最遗憾的时刻，放下伤痛后，才明白我依然有资格幸福，而且我要活得更幸福，因为我幸福，是妈妈最大的愿望，我的存在，也是妈妈继续存在在这个世界上的延伸。后来，即使在幸福家疗愈了我自己的伤痛，我也依然选择继续学习，因为我在幸福家获得了太多的帮助，看到了太多生命改变的故事，我希望通过学习和践行，能成长为教练，帮助更多人。实际上，我现在已经开始帮助自己的家人了，人到中年，上有老下有小，大家庭里，家人也会遇到风雨，遇到人生的难题，我也从被呵护的孩子，成长为有能力开导家人、帮助家人面对难关的大人了。这一点，真的感谢幸福家，不但教会我如何解决问题，还教会我如何帮助他人，一人学习，全家享用，真的是毫不夸张。
看到楼上很多人问是不是传销，能感受到大家是为自己朋友、家人在担心，担心的部分其实是爱，其实这是一份善念，愿大家能通过真正的体验找到自己的答案。如果能到课程上亲自体验当然最好，海蓝博士的微信公号里也有很多免费的直播、公益的课程，此外还有海蓝老师的系列图书《不完美，才美》，以及很多不到100元的课程，都可以体验。另一方面也有点想吐槽，海蓝老师自己是神经科学博士后出身，引进的所有课程和老师都经过科研验证，像前面楼上分享的IFS，部分心理学，是纳入美国医疗保险系统认可支付医疗费用的方法，邵亦波先生也在混沌大学的课程中向大家分享过，但海蓝老师就是喜欢用接地气的大白话来跟大家分享，因为希望哪怕没有任何心理学基础的小白都能听懂，听明白。但一讲大白话，大家就说是鸡汤，也是醉了，对于希望看到专业科研文章的人来说，确实不太友好，对我推荐给大脑强大的朋友们，有时确实不太方便。只能说，最好既要对大众友好，也还是要继续提升科研方面的分享吧，毕竟不要让“鸡汤”的评判，成为另外一种障碍。
呃，不知不觉说了那么多，希望对大家有帮助，如果还有其他想问的，我也非常愿意分享。

我花了99元买了海蓝之家的课程案例分享，一开始觉得海蓝对于视频的案例分析不错，等到她的学员分享个人案例的时候，感觉每个去了海蓝幸福之家的人都成了幸福导师了，然后说在这里找到了归属幸福，自愿贡献自己之类的话，感觉不就是拉下线传销的模式，拉有情感困扰的人花钱去那里学习，然后再洗脑这个人去拉身边的人花钱去学习，妈的，学心理学的专业人士收费帮人解忧是合理的正常的，但是用传销的方式拉下线拉人头的方式来赚本来就身陷痛苦的人的钱，给本来就身心疲惫的人洗脑，让这些人继续给海蓝幸福家拉人头学习，合适吗

我就是海蓝老师的学生（静修生），跟着海蓝博士学习很多年了，刚开始也有人不理解，还说我被“洗脑”了，哈哈，学习这些年，我知道我们的大脑其实真的需要“洗洗”。
因为人是天生的负面思想家，大脑的中轴线这个地带“默认网状结构”就是专门收集负面信息，所以我们很多时候喜欢后悔啊，担忧啊，焦虑啊，悲伤啊，都是大脑这个地方在工作。
现代神经科学最重要且实用的发现之一就是神经可塑性——通过主导自己的注意力，我们可以重塑大脑的放电模式，并重塑大脑结构本身。大脑不是成年之后就“停止发育”的，我们终生都有机会培养、优化自己的大脑。这叫做科学洗脑，这样洗洗不好吗？
现在我的朋友和同事也被我“洗脑”，因为没有人会拒绝善意、爱与力量。去年，我们家发生了一些变故，我爱人说：你跟着海蓝老师学习，平时不显山露水的，关键时刻，真起作用。如果没有你，我肯定就垮了。
现代神经科学的研究告诉我们：抱怨、攻击和怀疑是是与生俱来的本能反应脑回路，感恩、关怀和是我们可以通过每天的练习给自己创造出幸福脑回路。

钱退不了。我听人说过！我关注海蓝博士有几个年头了，因为有人说这个团体帮助她许多许多，学费一年小几万，觉得真贵，勾起了我的兴趣，公众号一看，唯一感觉就是，整一公众号就是发表圣母文加心灵鸡汤的？有啥亮点呢？但关注了公众号也就常常看看上面的文章，万一那篇文章给我醍醐灌顶了呢？但一直看下来满头都是对收费的疑问。
       最近朋友彻底失恋了，又开始和我聊海蓝，说好的东西不可能在公众号里面，要去现场巴拉巴拉，我就说那你具体讲讲针对某些事她是怎么和你说的，她讲不出来…我猜也说不出来，看了那些文章猜想内容大概就是一大堆大框架大泡沫样的理论和一些让人似懂非懂的行为道理。然后朋友意思就是要花钱去现场才能获得更高水平的“疗愈”…和很多海蓝内部人员在网上回答的说法几乎一样。我就很纳闷，海蓝一直标榜专业和大牌，可圣母文和心灵鸡汤这些网络屡见不鲜的东西，不能因为包装得深晦一点就高大上吧？敢情就是要人去现场才会显山露水？看着网上海蓝的队友们的说辞，感觉像是一种传销组织。而且从我朋友的经历看，海蓝博士的课，不能给你多少人生的正确导向，大概率还会误导你认识最真实自己，因为交钱上课后，就会有导师们安慰你，失恋不是你的错你很棒！和父母关系不好也不是你的错，总之你都很棒，很洗脑，让人自我感觉良好，但认不清真相。我朋友一根筋，比较单纯，容易受人影响，她读海蓝是有所求，结果变成了对海蓝偏听偏信，不说有害，那实在没什么助益，也有好的一点，就是她得到了安慰…也许这种受众也挺多的，不伤天害理我也觉得没什么，就是收这么贵的学费，恕我一介凡人理解无能。