苹果手机如何维持自己的电池健康？

慧聪师太

参考苹果官网给出的建议：

• 远离极端温度。
  

• 长期存放时，请保持一半电量。
  
• 充电时移除某些保护壳。
  

大部分用户只要知道上面这三条就够用了。
愿意花费一些精力去延长电池寿命的朋友，可以继续阅读。
1）手机是如何检测电池电量的？

检测电池实时电压。
手机采用的锂电池，其标称电压为3.7V（3.80、3.82、3.85V的电池这两年比较常见），满电电压为4.2V（4.35或4.4V），当电压低于2.75V时，说明电量已经完全耗尽。一般的手机为了避免过度放电造成的电池损坏，都会“藏”一些电量，也就是明明电池还有一定的电量，但手机依旧会显示没电自动关机。一般触发关机的电压在3.5-3.6V左右。
2）充电器需要充满了再拔吗？

可以，但没必要。
先前已经说到了，手机是通过检测电池的实时电压来判断电量的，当电池处于满电或者接近满电的状态时，电压最高，大约在4.2V左右。锂电池长时间保持在电压上限状态，或者处于过度充电状态，会导致电解质开始分解，导致电解质不能充当电极之间的传输介质。实际表现就是电池受到不可逆转的损坏，电池寿命降低。
苹果官网给出的“长期存放保持一半电量”，也正是基于这个原理。
日常使用过程中，这一问题厂商已经替用户考虑到了：设置-电池-电池健康-优化电池充电。这个功能平衡了手机续航和电池寿命之间的矛盾，建议开启。


3）手机需要没电了再充吗？

千万不要。
前两年经常能看到类似这样的文章：电池具有记忆功能，如果不用没电了再充，那么长此以往，每次充点前剩余的那部分电量将被锁定，无法再用。
这种观点不能说造谣，然而描述的却是镍氢电池和镍镉电池的特性，前些年的5号充电电池采用的基本都是这两种材质，小时候玩四驱车，没少买这种电池，也经常听到这种说法。



5号镍氢/镍镉电池

然而手机采用的是锂电池，这种电池不仅不具有记忆效应，在电压过低状态反而会对电池造成不可逆转的损坏，手机厂商费尽心思的在电池里藏起来一部分电量，在实际电量剩余10％左右手机就显示0％自动关机，目的正是为了保护电池。显示电量低于20％，右上角电池图标变红，就是厂商给用户最好的提醒：别玩了，该充电了。


如果让工程师听见了有用户还想把电量用光再充电………


4）那我该用到多少充电？充到多少拔下充电器？

电池大学实验室为多块锂电池在不同的充放电情况下做了测试。


实验测的的数据如下


可以得出这样的结论：
模拟的大部分场景下，放电下限越低，充电上限越高，电池寿命越短，
电池寿命最长的充放电方式是不断在65％-75％之间循环。
考虑到厂商为了保护电池而隐藏的部分电量，以及显示100％并未真正充满电池的套路。对于大部分手机，用到50％左右就充电，充到65％左右就拔充电器，这才是最有利于电池寿命的使用方法。
但手机毕竟只是个工具，这种做法本末倒置了，结合实际情况，我的建议：
随用随充，不要刻意等到充满了拔，也不要用到没电再充。不要让电池变红（低于20％）即可。
5）快充伤电池吗？

这个问题已经是老生常谈了，我自己也回答过很多相关问题。
相同情况下，快充对电池的损耗一定比慢充要大，这是事实，这种损耗主要来自于高倍率充/放电本身，以及充电过程中产生的热量对电极材料的损坏。
然而iPhone本身最大充电功率也不过20W左右，如果按照30分钟充50％的宣传，按照放电规则计算，平均下来不过1C而已，根本谈不上高倍率充/放电。
最大的问题在于热量，
如果喜欢边充边玩，确实伤电池。
如果充电时只是偶尔看下手机，那快充对电池基本没有影响。
个人还是建议上快充，5V1A充电等到地老天荒。
6）无线充电伤电池吗

无线充电本身不伤电池，相反无线充电更有利于保持用户“随用随充”的习惯，更有利于电池。和快充一样，无线充电最大的问题在于发热。
以苹果官方推出的MagSafe为例。


相比有线充电，功率更低，发热量更大。
我对MagSafe做了详细的测试：
迟来的无线“快充”-MagSafe充电体验测评
充电功率更低的第三方无线充电器也同样绕不开发热这个问题，按照我自己的使用情况，即使是自带风冷的无线充电器，7.5W充电也比正常的18W/20W有线充发热量大。结合手机的实际情况，相比过充过放，极端温度才是电池的最大杀手。
个人建议：不太建议使用无线充电，
推荐在办公桌上放一个无线充电器，随用随充，随时摸鱼。
也可以给车里配一个，挂在空调的出风口处，保持温度不会太高。
7）充电时要去掉手机壳吗？

我对官网的建议：“充电时移除某些保护壳”，一直都不理解。苹果作为一个不在散热上妥协的厂商，为什么要求用户这么做？
直到前两天我在外面看到了一个小姐姐，她带了一个类似这样的手机壳：


我：


咱不建议各位裸机使用，当然更不建议带这么厚的保护壳。如果位于某些温度比较低的地区，比如答主的坐标哈尔滨，真的要带这样的保护壳，那在充电的时候一定要把保护壳去掉！正常的保护壳就没必要这么麻烦了。


8）我该选择用什么样的充电器充电

如果一定要从保护电池的角度考虑，无线充电直接PASS掉，除非像我前面说的两种情况：办公室摸鱼，随用随充；挂在车内空调出风口保证充电温度。
对于大部分用户，更推荐的是使用20W的充电器配合CtoL数据线为iPhone充电。
注意：如果不使用原装数据线，那一定要选择通过MFi认证的第三方数据线。
为什么要为iPhone选择MFi认证数据线？-MFi与非MFi数据线拆解对比

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橘子红了

参考苹果官网给出的建议：

• 远离极端温度。
  

• 长期存放时，请保持一半电量。
  
• 充电时移除某些保护壳。
  

大部分用户只要知道上面这三条就够用了。
愿意花费一些精力去延长电池寿命的朋友，可以继续阅读。
1）手机是如何检测电池电量的？

检测电池实时电压。
手机采用的锂电池，其标称电压为3.7V（3.80、3.82、3.85V的电池这两年比较常见），满电电压为4.2V（4.35或4.4V），当电压低于2.75V时，说明电量已经完全耗尽。一般的手机为了避免过度放电造成的电池损坏，都会“藏”一些电量，也就是明明电池还有一定的电量，但手机仍然会显示没电自动关机。一般触发关机的电压在3.5-3.6V左右。
2）充电器需要充满了再拔吗？

可以，但没必要。
先前已经说到了，手机是通过检测电池的实时电压来判断电量的，当电池处于满电或者接近满电的状态时，电压最高，大约在4.2V左右。锂电池长时间保持在电压上限状态，或者处于过度充电状态，会导致电解质开始分解，导致电解质不能充当电极之间的传输介质。实际表现就是电池受到不可逆转的损坏，电池寿命降低。
苹果官网给出的“长期存放保持一半电量”，也正是基于这个原理。
日常使用过程中，这一问题厂商已经替用户考虑到了：设置-电池-电池健康-优化电池充电。这个功能平衡了手机续航和电池寿命之间的矛盾，建议开启。


3）手机需要没电了再充吗？

千万不要。
前两年经常能看到类似这样的文章：电池具有记忆功能，如果不用没电了再充，那么长此以往，每次充点前剩余的那部分电量将被锁定，无法再用。
这种观点不能说造谣，然而描述的却是镍氢电池和镍镉电池的特性，前些年的5号充电电池采用的基本都是这两种材质，小时候玩四驱车，没少买这种电池，也经常听到这种说法。



5号镍氢/镍镉电池

然而手机采用的是锂电池，这种电池不仅不具有记忆效应，在电压过低状态反而会对电池造成不可逆转的损坏，手机厂商费尽心思的在电池里藏起来一部分电量，在实际电量剩余10％左右手机就显示0％自动关机，目的正是为了保护电池。显示电量低于20％，右上角电池图标变红，就是厂商给用户最好的提醒：别玩了，该充电了。


如果让工程师听见了有用户还想把电量用光再充电………


4）那我该用到多少充电？充到多少拔下充电器？

电池大学实验室为多块锂电池在不同的充放电情况下做了测试。


实验测的的数据如下


可以得出这样的结论：
模拟的大部分场景下，放电下限越低，充电上限越高，电池寿命越短，
电池寿命最长的充放电方式是不断在65％-75％之间循环。
考虑到厂商为了保护电池而隐藏的部分电量，以及显示100％并未真正充满电池的套路。对于大部分手机，用到50％左右就充电，充到65％左右就拔充电器，这才是最有利于电池寿命的使用方法。
但手机毕竟只是个工具，这种做法本末倒置了，结合实际情况，我的建议：
随用随充，不要刻意等到充满了拔，也不要用到没电再充。不要让电池变红（低于20％）即可。
5）快充伤电池吗？

这个问题已经是老生常谈了，我自己也回答过很多相关问题。
相同情况下，快充对电池的损耗一定比慢充要大，这是事实，这种损耗主要来自于高倍率充/放电本身，以及充电过程中产生的热量对电极材料的损坏。
然而iPhone本身最大充电功率也不过20W左右，如果按照30分钟充50％的宣传，按照放电规则计算，平均下来不过1C而已，根本谈不上高倍率充/放电。
最大的问题在于热量，
如果喜欢边充边玩，确实伤电池。
如果充电时只是偶尔看下手机，那快充对电池基本没有影响。
个人还是建议上快充，5V1A充电等到地老天荒。
6）无线充电伤电池吗

无线充电本身不伤电池，相反无线充电更有利于保持用户“随用随充”的习惯，更有利于电池。和快充一样，无线充电最大的问题在于发热。
以苹果官方推出的MagSafe为例。


相比有线充电，功率更低，发热量更大。
我对MagSafe做了详细的测试：
迟来的无线“快充”-MagSafe充电体验测评
充电功率更低的第三方无线充电器也同样绕不开发热这个问题，按照我自己的使用情况，即使是自带风冷的无线充电器，7.5W充电也比正常的18W/20W有线充发热量大。结合手机的实际情况，相比过充过放，极端温度才是电池的最大杀手。
个人建议：不太建议使用无线充电，
推荐在办公桌上放一个无线充电器，随用随充，随时摸鱼。
也可以给车里配一个，挂在空调的出风口处，保持温度不会太高。
7）充电时要去掉手机壳吗？

我对官网的建议：“充电时移除某些保护壳”，一直都不理解。苹果作为一个不在散热上妥协的厂商，为什么要求用户这么做？
直到前两天我在外面看到了一个小姐姐，她带了一个类似这样的手机壳：


我：


咱不建议各位裸机使用，当然更不建议带这么厚的保护壳。如果位于某些温度比较低的地区，比如答主的坐标哈尔滨，真的要带这样的保护壳，那在充电的时候一定要把保护壳去掉！正常的保护壳就没必要这么麻烦了。


8）我该选择用什么样的充电器充电

如果一定要从保护电池的角度考虑，无线充电直接PASS掉，除非像我前面说的两种情况：办公室摸鱼，随用随充；挂在车内空调出风口保证充电温度。
对于大部分用户，更推荐的是使用20W的充电器配合CtoL数据线为iPhone充电。
注意：如果不使用原装数据线，那一定要选择通过MFi认证的第三方数据线。
为什么要为iPhone选择MFi认证数据线？-MFi与非MFi数据线拆解对比

德晗

国家级锂电池实验室工程师来回答问题。
苹果12和13电池CQC认证都是我们实验室申请的认证，锂电池由于寿命只有400次循环充放电周期，再使用就是待机2小时自动关机了。
如果要电池稍稍耐用，建议减少苹果手机内置电池放电周期，这就是尽量带个充电宝或者充电器供电。

甲壳虫

iPhone手机电池保护攻略来啦！
关于充电日
①一般一天两充充电的时候不玩手机关流量和wifi ( 中午回到宿舍就会充电晚上也会在不玩的时候充电)
②电量一般不低于20充( 这一年大概只试过一次低于20%充的) - 般充到80-85就拔掉
③最近有时候忘记经常充到90+可能就这样掉了一格④一般不会充太久不会过夜充反正只有大概三四次忘记拔了充到满电100%
⑤平时不怎么使用充电宝
(如果使用充电宝也要用原装的线! )
⑥充电器一定要用原装充!
玩手机频率
①大概就是_上课两小时玩手机也两小时
(很喜欢玩手机的一个人)
②所以我觉得大家不用担心玩手机频率过高而导致电池健康的下降
③如果在太阳底下參或者是手机易发烫的地方就少玩手机
每晚睡前
①会清理后台程序一天清理一次白天不管
②晚上睡觉也会关掉wifi和流量要把wifi和蓝牙关闭且第二天不会自动开启的那种
关于手机开关机
①之前有人说-一个月还是一个星期要关一-次机再开机说是对电池好还是怎样的但是我从不关机
关于自目系统更新
①能不更新就不更新据说会掉电很快
玩手机频率很高没有把手机当祖宗供本来手机就是消耗品你有你的习惯我有我的习惯只是分享一些保持电池健康的方法之前看到有人想看才发的如果不想看的请自动屏蔽！

采梦

电池容量最佳值在60%～80%，在这个区间电池最健康。
但是使用时，估计没谁能一直保持住这样的区间，因为那样的话得频繁充电。
但是，只要记住这个区间，养成随用随充的习惯，就能尽量长地维持电池的健康状态。
记住60%～80%这个黄金区间值，就不要等到电量掉到20%才充电，30%～60%就充电，也不要充到100%才停，一般充到80%～90%+就可以了。
iPhone20w快充有一个特点，就是充到80%非常快，80%以上非常慢，它这也是在提示80%是电池健康的黄金值上限。
随用随充，记住60%～80%黄金量值区间，充电时不要打游戏，今后延长电池寿命，尽量长地保持电池健康状态。

Lhhhjjj

怎样保持苹果手机电池的健康度？
第一点在充电的时候千万不要玩手机，这是有很多人会做的事情，因为看到手机没电了就准备去充电，但是还恋恋不舍的想再玩一会儿手机，就边充边玩，这样对电池的伤害还是比较大的。
第二点在手机充电的时候，尽量不要等电量低于20%再充，充电时也最好不要将电量充满到100%。对于这种锂电池来说，你随时可以充电。也不用担心电池的记忆效应。


第三点一定要注意一些商店中的省电APP的使用。因为有很多省电APP，在省电的过程中，也会在你的后台运行，在这种情况下它也会消耗你的电量，有可能会适得其反。所以大家在用完手机以后，暂时不需要的时候又想要省电可以将后台的软件全部给清空，然后打开你的省电模式。
第四点不要一直让手机处在高温或低温的状态之下。
第五点，充电器的选择也以定要注意，最好是用原装的充电器，这样才能够更好的保护电池。

神舟3120

在设置里开启“健康使用手机”.严格遵守.