怎么样控制住自己不玩手机？

当你有别的事情做的时候，你就没时间玩手机了。如果你有闲余时间玩手机，那说明你还是太闲了。
有段时间我也是天天刷手机。下班回家第一件事就是躺在床上，拿出手机，先看看手机电池是否充满了，然后打开手机，不知不觉就看到十一点了。
我也试图控制自己玩手机，比如只看一小时，就做别的事情。这也不过是让自己更有时间概念而已，还是看手机的时间概念。
后来的变化源自自己对某些事情地想通。自己一直以来都想做这事情，但是前期做事进展太难了，这就不免让自己产生退缩或者徘徊，于是通过玩手机打发时间，等待机会。但我发现这样做其实更浪费时间，但是已经在形成了习惯。
最近事情进展顺利，所以开始忙起来，也就不玩儿手机了。
我建议找些简单的事情来做，这样即可以做下去，也可以不玩手机；太难的事情上，一是可能你还不适合做，二来很容易放弃，不是个好主意。



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