一位宝妈的3年心路长大历程

最近一直有认识的新朋友，陆陆续续问我关于正面管教的一些事情，比如，你为什么去学正面管教啊? 你觉得正面管教对你帮助大吗？等等问题，今天就让我来讲一讲我跟正面管教的故事。
我们家孩子几个月的时候就发现了身体肠道的一个问题，所以小孩会比较容易哭闹，但是，又不能让他长期哭闹，可能会导致比较严重的后果，比如小肠嵌顿之后容易坏死的问题。
一岁之前，我每天都紧张兮兮，听不得孩子“哭”，当时非常的焦虑。同时也根本不知道如何带孩子，经常不知所措。


也就是这时候，某一天在初中同学推荐下加入了某V的会员，里面有很多育儿方面的音频视频可以学习，当时我就了解到了正面管教，我还买了一些书籍看，搜了一些音频去听。
但是问题来了，理论跟实践差别好大，虽然我看了那么多理论，听了不少音频，但是我不知道如何去实践，不知如何下手，也不知道我应该要怎么应对孩子给我的一切挑战。
同时我也一直在找机会去多学一些，在阳阳2岁半的时候，也就是3年前，我对比了几家机构选择了一家去上了正面管教家长课，于是我对于如何实践有了更深层次的理解，回去也开始继续实践。
孩子三岁之前，孩子哭闹多半都是因为他想要寻求大人的关注，他所有的行为目的基本上都是因为这个原因。


明白了这个之后，当孩子哭闹的时候，我就开始将自己从当前场景里面抽离，然后冷静的观察孩子，并且去应对。
比如，孩子去超市门口，打游戏，打完了一次之后会要求再打一次，坐完一次摇摇车会要求再坐一次，之前我都会不忍心拒绝尽量去满足他，但是，你知道孩子会一点一点慢慢不停的挑战你的底线，他想要试探你的底线到底在哪里。
我当时就用了一个工具卡，约定。在出门之前先跟孩子约定好，只能坐一次或者玩一次，之后就算孩子哭闹，我也会很平静的看着他，并且问他，我们之前的约定是什么，要遵守约定。
这样反复了几次之后，孩子明白了我是个“说到做到”的人，他也会遵守约定或者提前制定好的规则。
后来在实践过程中又遇到了困难，在2年前跟着我的启蒙老师去学了张宏武老师的家长讲师班（张宏武老师是中国正面管教第一人，是她将正面管教带入到中国的）。
这一次我依旧是带着问题去上课的，我当时对于正面管教里面的“和善与坚定并行”这一点理解不是很深，实践得也非常不好，经常不知道自己为什么坚持，没有明白底层逻辑。
当时遇到的一个最大的问题是，关于孩子看电子产品，电视，iPad这些，我经常会纵容孩子再看五分钟。我觉得孩子要求继续再看五分钟，似乎并不过分。我根本没办法做到“坚定”和说到做到。
在课程还没结束的时候，我就自己在课堂上找到了问题答案。因为我当时把这个问题留在了问题小黑板，张宏武老师邀请我上去扮演我的孩子，她来扮演我，我用心的去体会了孩子当时的感受，以及我为什么要坚持。
我希望孩子长大是个说到做到的人，也是一个守时和信守承诺的人，出了社会可以遵守规则和制度。


孩子要求再多看五分钟iPad（或者其他的电子产品），表面上我只是同意了孩子再看五分钟，五分钟看起来没什么大不了，但是这个就是不遵守我们的约定。我们希望培养孩子这些品质，而这些品质不是一下子就有的，是需要从小事开始培养的。
上完课之后，我对于理论体系，工具卡的实践和用法都有了更深层的理解，对于“和善与坚定”还有其他一些工具卡，回去之后开始实践得非常好。
我花了一周时间，让孩子遵守了关于电子产品的约定，在规定的时间到了之后主动关掉iPad，电视或者电脑。这实践期间，我再也没有摇摆过，或者动摇过，态度温和而坚定，当我坚定的时候，孩子也更愿意去遵守约定。
育儿先育己，我一直觉得我们应该要跟孩子一起长大，不然未来我们拿什么来教孩子呢？所以3年以来，我就一直在坚持实践正面管教，分享正面管教，到今年开始传播正面管教。


今年我已经开启了我的线上课程，开始尝试走出去分享，并且提供一对一个案帮助和辅导，到现在为止，我的第二期训练营已经圆满结束。
我自己通过实践，以及总结实践过程中可能会遇到的问题，然后想出了一些落地实操的方法，发现确实是可以帮到一群父母的。
我的学员YP之前会因为写作业的问题，经常与念小学的女儿起冲突，并且因为新政策她变得很焦虑，现在经过我的指导，以及使用“日常惯例表”这个工具卡，帮孩子养成了很好的自我管理习惯，做到放手，然后与孩子没有再起过冲突了。
我的学员DD因为自己很焦虑，心态没办法平静，经常无意间把这种焦虑传递给孩子，一边催着孩子加快进度，一边自责，导致跟孩子的关系非常紧张。
上完我的训练营之后，她跟我说心态调整和改变了很多，也跟女儿关系缓解了，甚至学会鼓励孩子，之前更多的是“表扬”和“批评” ，她还说以后他们家也要召开“家庭会议”。
学员SS说，跟着我一起学习之后才发现大女儿共青能力比较欠缺，也不懂得表达自己的感受，很多时候甚至表现得非常“冷漠”。幸亏发现得早，不然后期与人相处，工作了，甚至步入婚姻亲密关系等等都会影响很大，我教了她方法之后，慢慢开始刻意练习，现在大女儿情况在渐渐好转。
我的学员跟我反馈他们感受到我的状态是，不急躁，不焦虑，心态很平和，不管遇到孩子的什么问题或者挑战，都能很快的想到解决办法，以及使用“正面管教的语言”，包括启发式提问，包括共情句式等，她们也希望可以经过努力达到我目前这种状态。
我的家人对我这几年也更加包容，我的家庭也更加和睦。之前我自己的焦虑或者情绪不好的时候，很容易传染给他们，这几年心态平和了之后，跟他们沟通也更加顺畅了。
包括先生也慢慢被我影响，开始对孩子更加有耐心，不会再动不动打骂孩子了。之前孩子只要“调皮”或者“捣蛋”，他就开始动手了。现在会耐心询问孩子怎么了，会想办法去解决。
我想所有的这些都得益于这三年以来，我不停的在看育儿方面的书籍，并且内化成自己的知识，不断的学习和总结。同时一直坚持实践正面管教，从来没有因为遇到困难而退缩。
看了那么多育儿书籍之后，我发现正面管教的理论体系太过庞大了，理论是基于阿德勒心理学的，而且工具卡和方法是综合了很多书籍，最后总结出来一套更加系统的工具，而且实践性也很强。
同时对工具卡也有了更深层次的理解，比如，为什么“家庭会议”结束最后一部分是家庭游戏，看完《游戏力》之后彻底明白了，游戏对于孩子就是生活。而且游戏可以改善家庭成员彼此之间的关系，特别是亲子关系。
今年10月份因为我开始做训练营，被我的正面管教启蒙老师一叶老师看在眼里，于是邀请我去做张宏武老师的助教，让我能有机会可以重新回去学习一遍。同时，也从一个学习者变成一个观察者，学习如果我将来要做一名讲师，我需要努力的地方。
我发现正面管教的课堂，没有批评，没有指责，有很大的包容性，在这里创造一个温馨，舒适，让大家畅所欲言的一个氛围是特别重要。未来我也会努力创造这样一个课堂。
最喜欢正面管教里面的一个思想，错误是学习的机会，很多时候，我们看到孩子犯错，会烦恼，也会焦虑，但是正面管教教会我们积极正面的看待这一切。
在去年我们孩子开始上幼儿园之后，老师反馈他在学校各方面都表现得非常好，比较遵守规则制度，吃饭睡觉都很乖，也比较听老师的话。学校就像一个小型的社会，希望孩子能适应并且跟其他人愉快的相处，开开心心的过好童年。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我们需要一直不断的学习，更新自己的知识库，有归零的谦卑，还有一切从头开始的勇气。孩子一直在长大，我们也需要长大，才能应对好未来的一切挑战。
未来我也会继续革新我的课程，分享一些实践经验，还有实践过程中可能会遇到的挑战，希望可以帮到更多的家庭走出困境。
编写人：杨青岚

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