有哪些你觉得在怀孕时应该知道，却没人告诉你的事？
1.孕期并不能大吃大喝，反而还得控制，比如吃糖吃巧克力，平时吃顶多胖点，减肥就是了。孕期就不一样了，糖巧克力摄入多了，哪怕只是某几次的量多了，妊娠糖尿病找上你的可能性非常大，而且妊娠糖尿病其实很普遍性，比你想象中更容易得。我当时晕倒几次，吃了几包巧克力和几盒mm豆就中招了，孕中后期控糖比减肥还难受。孕期需要摄入的热量只比平时多一点，大概是喝一杯牛奶/酸奶的量。
千万别趁着孕期吃很多，减肥也是很花时间的，带孩子连做产康都没啥时间。
别看很多妈妈瘦身成功，你见过有几个一直没瘦下来到处说的。我小姨自嘲说到孩子长大都没瘦下来。2.怀孕时吃多吃少吃丰富吃单调跟孩子体重没太大关系，但是跟孩子的发育 营养等有关系。而且跟未来宝宝辅食添加，他的接受或者挑剔程度也有关系。
3.孕期确实容易多想容易焦虑，这个不是你一个人，是所有孕妇都这样，孕激素导致。如果买买买逛逛逛写写画画能让你平缓心情，可以去做自己喜欢的事。要找到平复自己心情，让自己开心的事情或者办法。
4.孕期吃外卖确实不如吃家常菜对腹中宝宝有6益，有条件的还是带饭或者点好点的外卖吃。吃的好宝宝吸收发育好长的好能避免很多问题。但是哪个月该补充什么营养元素是错误的，孕期每个月都要营养均衡。
5.早点想清楚是去月子中心还是请月嫂，根据个人情况决定，想清楚以后谁帮你带孩子，妈妈 保姆 还是其他人，产后就算你想带，前期也没精力带。一定要想清楚，这些很重要。
6.没有无缘无故的爱，孩子你不自己带，就是没有那么亲，没有那么多的依赖。宝宝对你的需要婴儿时期最旺盛，所以做好精神和体力的准备。累是真累，开心也是真开心。我最低落的时候看到宝宝也会不由自主的发自内心的笑。
7.不要听到长辈跟你说”生吧，生了我们帮你带，生吧，生了我们养”这种话就真信了，觉得没后顾之忧了。你要做好心理准备，有可能帮你带了一段时间说家里老人身体不太好或者要陪自己的老伴，要不就会跟你说多久之后不能来带，有的想着对方(亲家）想付出会付出。甚至有的只是动动嘴皮子完成他们身为父母的使命，却不愿意履行口头承诺。
8.你要做好准备，生了孩子后的婚姻、家庭、另一半才是你真正的婚姻、小家、另一半。那种生了孩子还保持跟婚前、生前一样的，真的极少。那种生了孩子之后的一年是最想go的一年，这种字眼，曾经我也以为是标题党。后来想想也不无道理。
9.生仔后的变化我觉得比上大学、恋爱、就业、结婚，都要大。心理和生理的变化，最好提前有个准备。
10.如果你想做到结婚生孩子是你们小家的事，害怕跟老人相处、带娃等事情上有摩擦，就一定要在经济和思想上独立，因为那样总有plan b。最好是你跟你老公都要保证独立。有能力有自由，没能力就忍受！这是大多数情况，并不代表没有跟老人相处好的。
11.带孩子，武汉这边普遍家家(外婆)带，想想也挺有道理。妈妈来带，争吵不夹带男方，既不会影响夫妻关系，母女间也很容易好。婆婆过来带，跟媳妇出现争执，男的大多都觉得自己妈出力了，你可以轻松点还不知足。换婆媳间吵个大架关系基本就没办法回到从前，还得把男的夹在中间。夫妻关系也受影响。
12.育儿是一件大事，但是没必要事事放大，毕竟决定孩子各方面的就是父母本身，跟住多贵的房子，吃多好的食物，都没关系。孩子一般会长成父母的样子(能力 相貌 情商等)，我们需要做的就是提高个人能力壁垒，给孩子更好的潜移默化影响。
13.有句话，话糙理不糙→_→即便你给孩子加辅食上早教做到极致完美极致挑剔，也还不如在配偶(基因）挑选上多下点功夫呢。
14.不要加孕妇群宝妈群，容易攀比容易忘记自己真正需要购买和本身拥有的东西，容易焦虑容易放大你一点点焦虑变成大大的焦虑。
15.没必要为了孩子/家庭/伴侣放弃事业，不管孩子多少岁都别这样做，孩子你只能送他一段路程，大多数路他得自己走。好的伴侣也不会让你牺牲自己，只会支持你。
16.你先是你自己，然后才是妻子、妈妈。孩子先是你的宝贝，然后才是 的孙子。
17.如果一胎生下来之后，你对父母、婆家、另一半，任何一方的表现不太满意，婆婆妈妈再劝生二胎，你生了那就是你的问题。更别说有经济压力的情况下了。这种情况，你以后大概率会后悔后吐槽，但是你不值得任何同情和怜悯，这叫自找的。就像明明知道是渣男，还要为他考虑，嫁给他一样的蠢！
18.上一辈人永远不会明白你们会经历的事情，总觉得孩子比他们那时候物质条件要好，家庭情况也好了，有人帮忙做饭 带宝宝，为什么还觉得这么累，为什么还不愿意要二胎？她们不明白的是为了养育孩子我们工作之余得看很多书，学习很多新的东西，得接受有了孩子之后的各种改变，万事开头难。
19.为什么要学习科学育儿，这是最高效最省力省心的方式，长辈的经验之谈不要过分看中。我孕检的时候有个孕妇都足月好几周了，还听她妈妈婆婆的话，说不去医院催生，还要等自然发动。医生当时哭笑不得，说你怎么不听医生的呢。
20.如果可以，晚一点再晚一点结婚生子，真正自己想结婚想生孩子了，有这个条件了再进行这一步。千万不要被父母亲戚的催婚催生赶鸭子上架，你的人生过成什么样，他们丝毫不会负责，即便你们的关系再好。
21.有句话叫结婚了想单身，怀孕生娃了也同样有想单身的时候，那种自由感，可以想花多少时间在自己喜欢的事情上，哪怕是继续念书、偶尔旅行、周末逛街、半夜唱k，在经历的时候不觉得，现在回想，觉得那是多美好的存在。未来恐怕不会再完整拥有了。
22.看到单身的同性朋友独自闪耀，越来越出彩，自己却大腹便便每天蓬头垢面(生完之后很长一段时间)，在宝宝的屎尿屁、婆媳/夫妻/原生家庭关系、家里的三室两厅里打转，那个时候很难不抑郁，很难不怀疑婚姻和生子对女人的正面意义。
23.女人结了婚之后没有家，生了小孩之后体现得特别明显。这是立场决定的，大多数确实如此，躲开这个定理的大多是原生家庭富足，父母相爱，亲子关系好的，嫁的也是珍惜理解自己的人。你的父母对你的爱有多少，从你结婚后能看出一二。
24.结婚生子之后，父母基本不会把你当成小孩了，很难再包容你任性的行为，脱口而出任性的话。你对他们也得拿出对待其他长辈一样的尊重，才能获得他们同样的回应。更别想在物质上有所获得了，毕竟你应该是老公养的，父母总觉得你是别人家的人了“泼出去的水”形容真是绝妙。
25.怀孕之后可能你有段时间皮肤会很好，很有光泽，请记录下来，这估计是你怀孕之后最美的时刻了。生娃之后至少3-4年是没有整觉可以睡的，我当时随手拍了下生完一个多月之后的自己，简直不敢相认。憔悴了最少6-7岁。
26.婆婆带孩子，即使她自己觉得是理所当然，有的公公也会觉得这是帮忙，会告诉你们不要累到他老婆，会认为养孩子是你们该做的事，所以如果有出钱请人给你带孩子的婆家，偷着笑吧。
27.更能看懂父母的不容易了。并不是每个父母都能在孩子结婚生子之后安享晚年，父母的中年危机比你想象的更严重，可能一次朋友的背叛、一次职位的罢免，一段婚姻的走到尽头，都足以让他们暴瘦心碎。相比于带孩子的身体辛苦，他们是历尽磨难还在遭受身心煎熬的受罪的人。
28.更能明白父母也是普通人，保护我们长大已经耗尽他们的一切。他们做的幼稚的事，说的幼稚的话，并不分年龄和身份地位，但也并不影响他们爱你。
29.更能明白那句“有了孩子才是真正的大人了”，“有了孩子就会懂事了”其实就是被逼的，毕竟除了现实的具体的事，你压根没时间去想之前虚无缥缈的理想，特别是小女生们，没有做粉色泡泡梦的时间和精力了。
30.不管你跟你婆婆之前关系有多好，你觉得她人有多好，如果你想要维持跟之前差不多的关系，不要同住！更不要同住还帮你带孩子！我知道很多家庭没办法，必须老人帮忙带，那你最好白天要上班，要是你也在，冲突不可避免，除非一方忍另一方也忍。
31.婆婆说，把你当亲生女儿，这话听听就好。我不否认说这话时的真心和实意。但是真的你对婆婆像对妈妈一样发脾气，你对婆婆像她儿子对她那样说话处事，你看关系好的下去？人和人的相处确实是一门学问，哪怕是亲生父母都如此，更何况～
32.孕期产后不要翻大猪蹄子的手机，大概率你不会笑着走出来。如果能在这阶段忍受你的吐槽、接收你的负面情绪的男人，算好了！千万别得了便宜还卖乖，不要觉得他对你无限容忍，你就能拿他当“垃圾桶”。应该怎么对普通朋友就怎么对他。
33.不要对另一半有太多期待和要求，把这些放在自己身上，更好。男人喜欢看美女，更欣赏自信果断有能力的女性。孕期产后脆弱不堪、意志不坚定、敏感不理智易掉泪、懒于思考容易依赖别人，有的男的觉得你幼稚，想要远离。我当时月子里抱怨多了，我老公跟别人说觉得我什么都不用做，有月嫂有老人来带，怎么会累？怎么总是抱怨？我当时看到聊天记录天崩地裂的，想象不到住院的时候无比体贴细心的男人现在竟然。。。。
34.没生过小孩，真的不知道你嫁的是人还是？一个会对你说照顾你一辈子的人，你让他孕期产后像照顾孩子一样照顾你，你的言行举止只要幼稚可笑一点，这心态估计撑不到生完孩子。我只知道我所以女人不要太相信某时某刻的话，不然会出现千千万万个罗子君。当然，是遇不到贺涵这种人的！
35.最好的，保持你们小家幸福的方式就是跟婆家还有原生家庭保持距离(是保持，不是远离）现在最羡慕的不就是婆婆出钱姥姥带娃的方式吗。能有这种待遇的女人岂止是双赢啊！(前提是跟原生家庭关系亲密，跟自己妈妈关系好)
36.养婴儿都花钱如流水，每个月最少最少3000，所以不要轻易辞职，不要轻易当全职妈妈，压力非常之大。连基本生活都保障不了，心态和心情很容易失衡。如果你离不开宝宝，那你必须攒够/赚一笔够你去工作之前的钱。最少得储备三年的钱。
37.婆婆巴不得跟儿子儿媳住，妈妈倒是不愿意跟女儿女婿一起住。理智的小两口也不会跟婆婆妈妈同住。还是那句话，不要同住，保持物理距离是维持表面关系的关键。要跟公婆灌输这个思想，你是跟老公组成一个新家，而不是嫁给谁家。什么年代了，这个思想一定要贯彻！
38.生孩子之后会失去安全感，会让你奋力抓住一些什么，非常想努力生活，努力工作，积极向上创造自己的价值，给孩子一个榜样，自己给自己温暖。你会发现自己强大才是硬道理！毕竟现在连玛丽苏霸道总裁剧的女主都不是以前的傻白甜了，又A又飒的才能圈住霸总的心，才能搞定复杂的人和事～
39.可能你不太明白为什么明明是两个人结婚，还总是说婚姻是两个家庭的事。因为结婚之后必然会生孩子，有了孩子，哪怕你请人(前提还得请得到好的）交给其他人带，都得请自己家里人看着。只有老人有这个时间，年轻人几乎没有不工作(家底丰厚的另说)，所以老人大概率要参与你们的生活，毕竟小孩子就是一个小家庭的核心。生活生活，真的不像你偶尔回去一次的感受，是方方面面的重叠，饮食习惯、口味差异、卫生习惯、打扫差异、穿衣习惯、冷暖差异、说话习惯、方言差异、兴趣习惯、追剧方式的差异、爱好差异等等，这些还要体现在带孩子上，可能跟你的差别你能接受，放在孩子上就未必了。而女人大多觉得这是一件事，男人大多觉得这压根不是事儿。中间又夹杂着女人偶尔的小情绪，小烦躁，说大事吧也不算，说小事吧累积多了也郁闷。
40.宝宝的到来会把你的所有在家时间强行分割开，你很少有完整的整块时间可以做事，白天哪怕他睡了，吃饭 上厕所都得快一点。没摸准他脾性之前，不知道他会因为什么原因醒，也不知道他会睡多久。晚上即使他睡了，你也得跟着休息，不然压根应付不了第二天的宝宝。母乳妈妈还得隔两个小时喂奶，不分昼夜，压根就没办法好好休息，更辛苦。
41.吞金兽不是夸张手法，是真实描述。这个时代的养娃已经没办法像我们父母那时候，可以选择穷养或者富养，现在能养大一个孩子，就是富养。在能选择的最基本的必需品里，我们需要付出的成本会越来越高，这是社会发展的一个体现。
42.生子之后没有男女之分，只有这件事你能不能做，能否搞定之分。孩子哭了尿了拉了睡了醒了吃了不吃了热了饿了累了困了无聊了眨眨眼动动屁股要干啥想干啥，这些没搞定，不好意思，你们啥都做不成，什么休息时间都不会有。
43.其实很多女人以为怀孕生子之后要快点瘦身怕你的另一半嫌弃自己，其实相比于身材，男人更关心的是你能否开心能否乐观积极对待生活，这个等于是对他们的肯定。好身材是你自己拥有的，而好的情绪价值是利他的！
45.终于能体会没娃前别人说，想去哪儿玩就去，想做什么就去做，以后有孩子了可没这么容易了。当时还纳闷，怎么会呢。现在脸上火辣辣的疼。何止是不容易，这次五一我们两个大人带9个月宝宝出去2天，回来腰背腿都疼，睡眠就别提了。
46.有娃之后才知道屎尿屁都可以强行憋回去的，平时不愿意喝多吃多怕总是上厕所。实在不行也是旋风般搞定了回来。
47.带娃一个人是可以，做好不管啥时候躺下腰背疼的准备。带娃两个人也不轻松，很多需要两个人做的事，拉粑粑之后洗屁屁、吃饭 、上厕所、 洗澡、 刷牙洗漱、做饭、喂饭等，去公园去超市去菜场也得两人。就是三个人在，也能人人都有事儿做。
48.产后脱发非常严重，哪怕你之前发量惊人，我就是那个人人都说你头发真好真多真黑的人，也有段时间掉发厉害。而且真的没有什么产品可以有效增发，在沙漠上种几朵小草，你觉得有意义吗？还不如烫卷让头发看着多一点。
49.孕期产后带娃确实可以化妆、烫染发、做指甲(哺乳期谨慎用量和次数）穿高跟鞋，不过宝宝喜欢啃你脸喜欢揉你喜欢蹭你，没几个妈妈会不为孩子考虑光顾着自己的。所以你才能看到大多带娃的妈穿着休闲衣、睡衣，你才能看到那种优衣库特别适合带娃的妈妈这种标题的穿衣教程了～
50.2个小时左右醒一次喂奶听着没什么，好像听着你还能睡两个小时一样。别天真了，这是宝宝能睡两小时，大人能睡到一个小时都难说。一个是作息不一样，喂完奶估计你也醒了，如何半夜再入睡，这还得重新适应。一个是宝宝半夜除了喝奶还会有其他需求，比如哼哼唧唧要拍拍哄哄，弄完等你整理好躺下入睡，没多久宝宝的下一个喝奶时间也快到了。
51.刚开始跟宝宝睡，最初的几个晚上是最难熬的，加上宝宝并不是两个小时准点醒，可能早一点一个多小时，弄完宝宝到凌晨我当时脑袋又晕又疼又胀，感觉几乎没睡着多久，还都是割接的时间碎片。平时正常作息不熬夜的妈妈，估计更难适应。
52.劝你生的人总会说，早点生早点恢复。婆婆们基本都会说，早点生我们还能帮你带。千万不要信！！恐怕你压根没搞懂这两句话对你的意义，”早生早恢复”意味着你早早从职场脱离，除了稀缺性人才，一两年之后还有你的位置？”早点生帮你带”是你婆婆的角度，觉得家里老人年龄还不大的情况，还有点时间。但是从你的角度，你是否准备好，你生完之后的事业、恢复时间等等，只能你自己考虑到。
53.你要做好准备，广告里那种宝宝乖巧可爱，妈妈美丽动人，很难很难。外形上，要得是天然萌宝宝+投不少钱美容护肤坚持产后修复坚持运动。状态上，要考取婴语等级考试最高级。毕竟小宝宝不会说话，哭啼声、哼唧声代表着他的需求没被满足，可能一个下雨天，你饭还没吃完，宝宝刚醒了就哭着要出去。你可能搞半天才明白他的意图。
54.控制情绪、调整好心态，是有娃之后的必修课，可能你看到自己妈妈带孩子都不太满意，很容易发怒、容易带语气说话、嗓门高八度，可能你觉得是因为担心孩子才这样，实际上那是因为你本身对情绪就无法控制，变成情绪的奴役了。
55.为啥这么多过来人告诉女人要有经济能力，因为即便你嫁了一个赚钱还不错，养得起你和宝宝的人，即使你们也有一些存款，但是拥有不等于支配。绝对话语权还是属于赚钱的人。如果钱是你赚的，你买了不值得的东西，可能觉得那就这样吧。可你若是不赚钱，男方又觉得这钱花的没必要，你怎么想？在意的还会想尽办法去退款吧。说白了，你的每笔稍微贵点的支出还得跟男方商量，没法自己决定。不自由～这也是为啥我身边有些女生嫁了富二代也要当代购开网店赚钱的原因～
56.生娃后最动人的情话不是我爱你，而是”放下，让我来”。生娃后最好的相处模式不是花前月下、卿卿我我，是保持理智、做好自己。自己把生活经营得风生水起，更让另一半欣赏你。
57.要学会适应从温柔似水的小女人到独当一面的大女人。那种消耗自己消耗时间消耗金钱的小女生行径和想法，通通丢到垃圾桶吧。成为大女人你会发现这个世界so good.没有什么可以影响你的心情，影响你的目标。有，那也是垫脚石。
58.你会越来越孤独，结婚生子后朋友会越来越少。一是圈子越来越小，没时间交朋友，二是老朋友没时间维系。但是最好能有自己交心的一两个朋友，哪怕没时间碰面能聊聊都行，这点其实男女都一样，人都特别需要理解。毕竟很多话，婚后 生子后你没办法跟老公说。
59.家庭关系 + 亲戚关系 +人脉关系维系好，你是最大受益者。既有更多关心你和孩子的人，也有更多愿意帮你的人，也有更多的机会可以抓住。况且宝宝从小在很多爱的环境长大，比你一个人的爱笼罩着，更好。
60.你会发现女人这个阶段一多想就出事，一敏感就出事，一流泪就出事。你会发现男人并不能完全依赖，小孩子所有事情依赖你，你都会烦躁，更别说你一觉得委屈就流泪哭诉，你的另一半安慰你，久而久之内心只会觉得你像个孩子，觉得你什么都搞不定，觉得你只会哭！
61.你会渐渐明白一些之前死活想不明白的事。比如为啥明明多比较几分钟就能买到便宜的东西，总有人愿意多出点钱。因为有的人压根没有比较的时间，压根没有！比如新手爸妈，需要什么拿起手机马上下单，别说比价，能想起来买这件事就不错了。
比如为啥浪漫爱情，完美恋人，霸道总裁，先婚后爱等等小说漏洞百出都有人爱看，而且读者并不都是低龄的少女。那是因为现实中不存在，只能靠幻想，哪怕能在内心实现，那种感觉已经实现的满足感能够让你在现实中对着木讷少话少有主动关心少有仪式感的另一半支撑很久。
62.“悉心照料宝宝，每天跟孩子寸步不离。”很多小说和剧情喜欢写这句话凸显母爱的伟大，实际上真的让你每天寸步不离照顾孩子，你会抓狂的。“他在闹，你在笑。”这个场景前三分钟是开心，中间十几分钟到半个小时是有点累，再往后就是精疲力尽了。
63.你会在”好可爱“和“好烦啊”之间快速来回切换，人类幼崽带来的烦恼和他带来的可爱一样多。有时候还挂着眼泪他就笑了，有时候刚凶完看他笑你也发不出来脾气了。带孩子就是修炼自己的脾气和心性的，磨炼你的耐性的。
64.你的夜晚总是还没有开始就结束了，我整个备孕怀孕哺乳产后期，看的唯一一场电影是孩子哄睡之后奶奶陪着，我们在客厅用手机投屏看的”拆弹专家2”.其他时候要不是陪孩子哄孩子收拾残局要不就是自己或者另一半有事要做。
65.你会忍不住熬夜，因为孩子晚上睡了之后，感觉属于自己的自由又回来了。哪怕关心你的老公跟你说，早点休息。你也忍不住拿起手机刷一下，随便看点啥都行，你会觉得时间没有都被孩子占据，终于拥有自己的时间了，做点什么都行。
66.你的父母会刻意与你保持距离，每次回家你总是会被当客人一样热情款待。他们眼里，你是别人家的人了。不打扰，愿你好。就是他们最大的善意。
67.你慢慢能看懂父母的不易，他们也是社会上普通的一员，他们也会遇到上司不给力，晋升有压力，也会身体有抱恙却硬撑着照顾你，生活不是想象中完美也能调整心态，有自己的挫折伤心事不愿对你说，也有自己的骄傲怎么都不愿低头，也有自己坚持的观念固守着不愿被攻破。像极了那个不成熟却以为自己懂得一切的曾经的自己。老小老小，不过是老了也在继续坚持自己年轻时的想法。
68.你并不会懂宝宝的世界，也不真的了解父母的世界，你千万不要丢失自己的世界，不然等孩子再大点、父母培养了自己的乐趣，你会觉得很失落心里缺了很大一块找补也很难。
69.不管你家之前是什么风格的装修，美式、欧式、北欧，生了娃之后会统一变成五颜六色风。会统一被娃子的各种玩具 各种爬爬垫 各种餐椅 各种绘本 各种辅食工具 等等等填充！而且每天会搞乱好几次，每天都像是有小偷来翻过几次。整理收纳术为啥是主妇做得好呢，也是有原因的。
70.跟婆婆妈妈同住带娃很难的一点在于，即使她们愿意听你的，也需要你说服她们，并且表达有理有据。你需要在第一时间把你的懂的东西用她们能理解的语言解释出来(因为也不是什么时候说都会听得进，还得看场合）这个过程也要耗费精力，需要思考，特别是娃正在哭正在闹，你还得压住脾气保持双商在线，精准说明问题和情况。这还算好的婆婆跟妈妈，很多是听不懂也不愿意听，或者只听听而已。
71.公婆觉得用不见外的方式就是对你好，觉得你是自己人了，不需要客气。父母觉得对女婿需要客气一点，尽量为他考虑，也让女儿尽量为公婆和老公考虑。有了孩子之后也是同样。这估计是很多女生嫁人生子之后最大的不适应。
72.生了孩子之后的你没有退路可走，孩子是你一辈子的软肋，是你的命。离婚男人会再结再生，女人基本上不会再婚。好好看清是不是值得为他生娃，好好珍惜来之不易的孩子。
73.顺产确实疼得无法形容，特别是宝宝体重＞8斤的。产房经历让你知道最残酷的疼还能到这个程度，还能一遍一遍快速刷新疼痛记录。这估计是为带孩子照顾家庭承受各种难受疼痛打底的。
74.要不顺产，要不剖腹产。除非紧急情况，不要顺转剖，不然前面白疼了。剖腹产前面其实很轻松，选个日子，挺着大肚子带着东西去住院开刀。找个好的医生，刀口开漂亮点，后面压肚子的疼也就是一瞬间，比不上顺产疼的十分之一。
75.妊娠纹涂什么都没用，这是天生的，没办法预防，没办法去除。医美手段能稍微改善一点，不严重的话可以去做医美。不用太焦虑想着去不掉怎么办。再过几年，你会觉得这是你一辈子最荣耀的勋章。
76.长辈喜欢这样安慰:没事儿，孩子大点就好带了。打个不恰当的比方，这句话就像是老板跟你说，好好干，干好了给你加工资升职，给你分红。不要信，这好事儿永远不会来。几个月哭哭啼啼，一两岁吵吵闹闹，三四岁疯疯癫癫。魔鬼的不仅是2岁，是一直到长大。
77.产前崩溃是疼出来的，产后抑郁是缺觉+身心累出来的，当了妈不会再拥有以前的睡眠了，也不会再拥有以前的身体了。
78.并没有什么月子病月子治，一是生产对身体损伤极大，本身身体机能就不如以前，二是月子带孩子比较累，有人帮忙你可以好好休息养身体，没人带那注定有妈妈手等劳累病。
79.产后修复可以让你少漏尿、肚子平一点、腹直肌修复一点、盆底肌恢复一点，可你不见得有时间做，每天最少得连续的几十分钟。即使有月嫂婆婆，你也不一定能完全放得下孩子，而产后修复又是有黄金期的。
80.新手爸妈基本从月子期就开始迷茫困惑，因为就算有人手把手教，也没办法熟练，没办法听懂宝宝的需求，没办法独自安抚宝宝的情绪。说白了就是带多带累了才懂，实践过才知道。其他的什么慢慢来就好了，我们带久了你们就好带了。都没用！这是一条必经之路，月嫂走了，你妈妈婆婆走了，你们自己也得走。
81.顺产缝线很疼，不比生孩子好多少。第一次生产的妈妈大都会侧切，都会撕裂的。就程度不同而已。
82.侧切撕裂的恢复过程挺难受，天天要上药要用灯烤，走路需要人扶，上厕所不能用力，不能大笑，吃东西要清淡。乳房还会偶尔找事儿，让你身体更难受。
83.母乳跟睡眠问题息息相关。瓶喂母乳的妈妈起来次数更多，除了半夜起来泵奶，还得热奶/冲奶给宝宝喝，经常是弄完就睡不着了。
84.孩子还是自己带比较好(抬杠的朋友你看完，理解也要联系上下文好么，我指的父母自己，不是妈妈自己），婆婆妈妈大都会在前期最难带的时候(一般是第一年）帮忙，后面偶尔换个手，长期带还是靠父母自己比较好。累一点但是对宝宝好，亲子关系也好，婆媳关系都好。当然，不代表你不能请人，也不代表你不能跟妈妈婆婆关系好，偶尔多让他们带带。(麻烦理解能力上线)
86.很多人说过，生完之后才是刚刚开始而已，喂奶就是第一步。涨奶的疼，开奶的疼，被吸破的疼 ，被咬破的疼，乳房导致发烧的难受，反反复复起来不亚于缝线的疼，还煎熬啥时候是个头。母乳妈妈真的挺辛苦，认识的过来人说，熬过了产假，自己迫不及待去上班，因为带孩子太累了，相比之下上班轻松多了。
87.有时候很想回到租房上班的时候，每天下班回家去附近买吃的，或者自己做吃的，每天都有未知的感觉，跟开盲盒一样。不像现在每天都知道第二天要干什么，除了不知道孩子又要做什么妖。也不用操心该存钱，该还贷，奶粉钱等等。
88.别看有些妈妈可以孕期念书 考证 考试 考研 考公等等，以为你努努力也可以。大多数妈妈都没那个精力和时间，当然你本身是精英和学霸就另说。我是恨不得一天能有48小时，自己能有四只脚八只手，搞定娃子，搞定家务，搞定工作，搞定突发状况，搞定一切。孩子再大一点恨不得滚回学校，把学习能力值加满，把保险 房产 教育 医护 理财 婚姻 劳动 财税等等实用的知识通通烂熟于心。书到用时方恨少，临阵磨枪连磨的时间都没有。不想变成韭菜的命，案板上的肉！
89.你会觉得自己没做什么事，一天也很累，好像也没干啥，一天就这么过去了。实际上你是被娃子主导了生活，除了前面几个月要学习怎么带孩子，后面你可以回到正常生活节奏，只是同时多了一项带娃的运行任务。
90.另一半再爱你也不会轻易改变自己的性格，顶多就是改一些生活习惯。生完孩子你会各种看不顺眼另一半，会各种嫌弃他，觉得什么忙都帮不上还添乱，还不能说不能带语气不能有脸色。普遍都要磨合一段时间。
91.婚姻的本质就是合伙买房买车养孩子提升社会阶层。不要抬杠，本质如此，并不是说一定是为了这个才能结婚，也不是说只有这样做才行。想清楚你要什么，想清楚你最忍受不了的，婚姻才能给你愉快。(难的是很多人结婚时的那个年龄和阅历，大多想不明白)
92.带孩子这件事的累在于反反复复、无休无止、捉摸不透。比如哄睡，喂了一些睡前奶放床上他哼哼唧唧，又拱来拱去的。想继续喂，他又摇头晃脑，只能继续搂着哄哄，各种换边抱，换姿势躺，宝宝各种扭来扭去的。最后还是边跟着他挪位置，边趁着时机喂奶进去，喝足了，再搂着拍拍才睡。整个流程下来，他可以把整个床都转一遍，我也累了。
93.去医院挂号问医生看育儿书找解决办法，其实还不如直接问有经验的二胎妈妈。着急的时候，这样是最快的，如果比较棘手的，再去咨询医生更好。
94.你会有被婆婆抢了孩子的感觉，因为她操心着宝宝的大小事，说让你休息可你体会不到跟宝宝亲近的感觉。总以过来人更关心孩子的角度告诉你，这样才对孩子好。可是，对孩子，父母是有第一话语权的，你根本不需要也没必要因为是长辈不好拿过来，就直接告诉婆婆，按照你说的做就行。
95.很多人都说，婆媳关系不好，老公占绝对原因，需要老公去调节。可现实是，即使是接近完美的老公，接近完美的儿子，他都无能为力。去各方说一两句好话，并没有什么用。真正需要调节的事，就不是这么容易的，往往这个老公也有心无力。结婚生子后你会发现时间 精力 耗不起。不要找事，不要挑事，学会懂事，学会做人做事是对自己和他人最大的福报。
96.成为了妈妈这个角色，你必须跟过去的自己握手言和，跟原生家庭握手言和，跟婆家握手言和。你的小家才能过上平淡愉快的日子。婚后我才发现，真正幸福的家庭并不多，有非常多为了孩子活着的，不要觉得一些事没发生就永远不会发生在你和你的家庭身上。
97.男人跟女人有本质上的不同，思维方式、理解角度 、看问题的方式等等，有了孩子你会更能明白，你以为的你的男人有多爱你，可能程度没你想的那么深。你可以试试观察下，大多数结果都是，你对他怎么样，他就对你怎么样。也并没有无缘无故的爱。
98.不要跟另一半分享自己或者他人的秘密，既然是秘密，就烂熟于心吧。一旦吵架，这将是最伤人的素材来源，即使不说出口，内心这把火也自然而然添上了。
99.不要被母乳喂养过于神化的地位洗脑，都知道这是应该的，最好的，但这跟奶粉喂养一样，也是一种选择。如果你被这四个大字弄得压根没觉睡，没精力带孩子，你真的没有心情去感受亲子间的温情脉脉。
100.很多人说生孩子不是牺牲，因为小生命有意义。我以前也这么觉得，可经历之后发现怎么会没牺牲呢，容貌身材的巨变、职业生涯的断崖，大都很难兼顾工作只能辞职或者熬着，这难道不是牺牲。至于能否重生就看个人的造化了。
101.生了娃才知道你的娃要认多少亲戚，可能你之前都搞不清你有多少亲戚，生了个孩子都炸出来了。做什么的都有，干啥的都有，但这可并不是人脉哦。
102.能让女孩长大的，从来就不是鸡汤和说教，而是结一次婚，怀一次孕，生一次孩子，世间百态都看透了。
103.所有节日都在带孩子中度过，柴米油盐替代浪漫主义。注重仪式感和浪漫的很可能要失望了，除非你的另一半也同样喜欢氛围感并且时间和财力支持。
104.不是谁都这么好运，婚前被父母宠成小女孩，婚后被老公宠成小女孩。结婚生子之后才知道，婚前父母为你挡住了多少糟心事和负面的情绪。婚后你要独自面对另一个大家庭，而大多数老公都不会挡在你前面，压根也不知道你的处境。
105.婚前觉得自己婆婆好的女生，婚后没几个觉得好，这个并非个例，而是常态。谁不是把自己最好的一面展示给对方呢，而且，婆婆基本都认为你是嫁给他们家的，不觉得是他儿子成立一个新家庭，她怎么都要把自己算作你们家的一份子。
106.以前看papi酱说自己跟老公结婚这么多年，都是过年各回各家，各找各妈。平时两边也不来往。当时还觉得是不是有点不近人情，现在发现她才真的是明智的。这样的女人才是美貌与智慧并存的。
107.我只是把生子之后的生活碎片提前告诉你，已经尽量客观，尽量委婉了。看了很悲观的，你大概怀着生子之后会幸福加倍，生活会朝着越来越好的方向走的心态。现实是，有的人真的会越过越差，我见过的知道的，有一些过得并不如在原生家庭。我说这些也并不是什么毒鸡汤，我只是不愿意有些小白兔一样的女孩子明明怀着对未来的憧憬，因为无法全面了解让你做出后悔的选择。我知道人面对事情应该朝着积极的一面，这也是大家向往的，但是仅仅怀揣这种感觉而对未来必定发生的事，客观存在的人性完全不知情其实是对自己莫大的欺骗和不负责。
108.外婆帮忙带孩子，大多是怕自己女儿辛苦，奶奶帮忙带孩子，大多是怕自己儿子辛苦。当然，她们也是真心喜欢孩子的，但是内心也是有区别的。
109.很多女孩子，甚至中老年女性，都分不清什么是真正的爱自己。以为刷卡花花钱买买东西吃吃逛逛玩玩，或者天天追剧追星，这就是宠爱自己的全部吗。如果你做这件事对自己没有长远的好处只有瞬间的愉快和满足，那基本上不算多好的方式哦。比如说，你一个老好人学会拒绝别人的无理要求，比花钱买一些事后看不上的衣服，是更爱自己的方式。当然，花能力范围内的钱，也是一种方式，只不过效果不怎么好。
110.不婚不育不仅保平安，也是保颜值，保身材，保事业。但是自己决定生宝宝的女人，也基本没有后悔生下孩子这件事的。人生怎么选，都有遗憾，看个人取舍。有的女人喜欢做全职太太呢，觉得可以绕开职场的尔虞我诈。都没错！
111.男人懒到你无法想象，可能你觉得稍微想一想就能知道的事，比如中午出门去某地肯定会堵车，时间肯定会在路上费很久，可他不愿意想。他觉得玩游戏更接近不需要思考，这是我最不能理解的男人迷惑行为之一。
112.男人对绿茶言行的接受度高到你无法想象，他们就是喜欢遇到多大事都语气温柔平和的女子，哪怕背后骂，只要不当着他们面，他们就觉得此女不错。小舍得里面的南建国就是这类代表，不管念了多少书，见过多少人，还不是载在看似善良温柔的老小三手里。
113.还有一种劝你生孩子的理由是，外公外婆爷爷奶奶有工作或者存款，孩子有人养有人带，你就放心吧之类的。可是现实呢？谁告诉你，外公外婆爷爷奶奶的钱就愿意都给孙子，现在生活成本高了，他们自己也要过好老年生活，也得给自己留笔钱。而且大城市跟小地方的生活成本更不一样了，老人家还觉得2 3万一年养个孩子很好呢，实际上我们家的大半年就花了最少5 6万。
114.不用因为自己有被婆婆抢了孩子，觉得老公的心思都在孩子身上，等等这类思想觉得惭愧觉得内疚，这很正常，特别是产后前几个月。过去了就好了。
115.带孩子看似每天没做啥，实际上什么都要围着孩子来，他什么都得依靠你才能完成。实际上强烈被需要的感觉也不是特别好，自己的时间太少太少了。
116.长辈总是会以她是长辈来要求你对她尊重，哪怕她说了不当的不适的你不舒服的话，哪怕曾经做过伤害你的事，她也要这样要求，并且你不能judge她。如果只有这样的长辈帮你带人，要么忍，要么自己争气点自己带，要么请人带。
117.你自己的亲妈都不觉得欠你什么，即使做着最伤害你的事，事后也会说着最亲密的话。这种话仅仅只是弥补她的内疚，并不代表你就真的在她心里很重要，大多数人最重要的始终是她自己，家庭的完整性，孩子的感受，只是在维持一个平衡而已。大多数人并没有一个很好的原生家庭，说帮忙带孩子，真的很扯！
118.为什么长期的婆媳关系难处，因为人在长久之下就会不由自主袒露自己原本的，自己最舒适的言行。并不像刚刚开始的相敬如宾，事事为你考虑。如果”坦诚相待”一段时间之后你还没完全的接纳和适应，以后估计也很难。
119.生了孩子之后才知道有句话的含义，用钱能解决的事儿真不是什么事儿，可惜孩子的很多事儿是真用钱解决不了的。对孩子的照顾，对孩子真心的爱，对孩子的放心，这次真不是你花钱多少的问题。哪怕请一个最贵的保姆，她的用心程度恐怕比不上跟你关系不好的妈妈或者婆婆的一半。(不要抬杠，肯定有好的，但是大多数呢？）
120.生了孩子之后，你必须无理由无条件的跟你就算你不喜欢，看不上，不认同的原生家庭，或者婆家或者另一半的某某方面，必须妥协。这大概是女人生了孩子之后必须面临的第一个大转变。
121.妈妈的苦只有当妈妈的能体会，但是妈妈自己说出来，别人就会觉得，嗯，你这是受不了苦啊，或者别人都这样，怎么就你说呢？当妈之后，艰难的一点就在于很多有很多抱有这种想法的人会这样明里暗里看待你，包括你的上司，你的长辈，你的同辈，你的朋友。还有，键盘侠朋友～
122.结婚跟生娃，女性的付出实在是太大了。很多人这么表达，但是很少有人看了能感同身受，好像听起来就是喂奶，陪睡，陪玩，洗澡“而已“。不经历真无法体会，谁能想到喂个奶的疼痛堪比撕裂缝针。谁能想到天使宝宝其实是极少数，很多整夜不睡的，妈妈也只能整夜抱着。谁能想到抱孩子多抱一会儿全身能疼的睡不着还得吃止疼药。这真不是矫情，只不过大家的意识并不共通，感受并不共通而已。
123.带孩子是很累，但是你如果不自己带，宝宝哭了你都不知道怎么抱才能安抚他。宝宝一个眼神一个动作你都不知道这代表什么意思？他想去干嘛？接触多了带多了自然就知道了，你才是宝宝最好的玩具，宝宝其实是你最柔软踏实的陪伴。小时候你是孩子的全世界，孩子大了你才是那个更舍不得挪开眼推开怀抱的人。
124.子欲养而亲不待，也是有孩子才能体会到。父母并不是上了发条一样，总能在你面前维持最好的状态。因为是你，他们永远用爱发电为你竭尽所能，等你成家有娃了，他们要退回自己真正的年轮里，开始“衰败”了。可能一个人吃饭都无精打采了。
125.越是苦出身的婆婆越会心疼自己，很多农村婆婆不愿意带孙子，不像城市婆婆，不带孙子也会出钱或者请人带。加上思想比较传统封建，觉得嫁鸡随鸡嫁狗随狗，老家老人年纪大了，自己老公就没人照顾了。(大多数，别抬杠)
126.婚前看婆婆再顺眼，婚后特别是有孩子之后你也能找出一万个不愿意相见的理由。生娃后你终于能明白那句，找个跟自己差不多条件差不多家庭特别是一个地方的，这句话的含义。其实这代表家人希望你会舒心，能安心。
127.生娃后还能被父母和老公宠成小公主的，才是真幸福。绝大多数女人都没这个运气，有一部分本来有这个福气的，由于个人选择和作天作地也作没了。
128.不要考验另一半，因为人性本就禁不起任何考验和折腾。而且男人骨子里就更现实，女人会把想嫁有钱人说出口，最后找的往往不是有钱人，男人不会这么说，但是最后往往这么做的。
129.带孩子会打乱你所有的生活节奏，让你所有的事情没办法按照原有时间开展。比如一件本应该1小时完成的事，被割裂成15分钟陪玩，10分钟抓紧做一下，10分再陪玩，然后后面就不知道啥时候能继续工作了。
130.你会很难接受这种状态，你婆婆来你家住比你亲妈待的都自在，吃喝用都觉得是理所当然，而你亲妈来却像做客一样的感觉，什么都自己带自己买。而你还要客客气气把婆婆捧着，不能丝毫弄坏关系，可能还要拿自己妈撒气。有时候想想婆婆貌似才是你们婚姻的最大利益者，多了一个人帮忙养老，多了一个人照顾儿子，多了一个人才有孙子，多了一个人分担家庭责任。
131.婆婆会劝同是婆婆的人，不要给儿子媳妇钱，不要帮儿子媳妇出钱养孩子，要自己留点养老钱。另一方面，婆婆会觉得花儿子的钱天经地义，理所当然，想要买什么都会告诉儿子媳妇，让他们给自己买。
132.孕反其实很难受，吐出来还好点，难受的吐不出来，那种感觉是更难受的。而且不管是医生还是偏方说的缓解孕反的方式几乎都没什么用处，没有一种方法能够止住孕吐的，反正我身边是这样的，只有熬过去。
133.就算有婆婆或者妈妈帮你带孩子也是远远不够的，一个人带孩子根本就不够，最少得两个人。因为一个人带孩子，另外一个人等于就承担所有的家务的事情。更不用说有的妈妈或者婆婆觉得自己是来带孩子的，没有必要帮你做家务。甚至有的觉得做家务要一直站着更累，带孩子还轻松点儿。
134.如果你跟你的婆婆或者妈妈一起带孩子，能够空出来做自己事情的时间也是非常少的，一天能挤出2~4个小时都算是很多了。而且三四个小时里面还不包括，比如说洗衣服，晾衣服，收拾下东西，打扫下卫生。还得是摸清楚孩子的吃完睡规律之后。
135.你经常需要切换这种事情，就是前一秒跟孩子高强度的玩，需要集中精力，或者用心看着他保证安全，玩完之后，你要瞬间切换到完全的投入工作的状态，而且是必须适应，因为属于你个人的整块时间太少了。
136.没想好有了孩子之后的生活 、工作 ，没想好怎么带孩子、怎么适应有孩子的生活，千万别备孕，除非你特别喜欢小孩。有了孩子，等于是往你的人生硬生生插入另一个人的人生，还要从养育开始，还要有始有终的完成责任和义务。
137.婚后生娃后有非常多的婆婆拿你们的小家当自己家，哪怕房子不是婆家买的。还有不把自己当女方亲戚当外人的，用起女方的东西毫不客气的，认女方的亲戚特别快的。即使你看不惯也得忍。
138.可能你婆婆不坏，但你就是喜欢不起来。其实很多人都这样，特别是产后，你并不会是个例。跟自己妈妈保持好的关系，再找个阿姨帮忙带娃，自己开开心心的找个喜欢的班上。这是大多数人的选择。
139.结了婚有了娃很难再抛弃一切追求理想，你会无比现实，你比之前的任何时候都需要钱，而绝绝大多数人并没有父母婆家可依靠。孩子的最低生活保证，房贷，一个家庭的菜钱，水电费，最少两个大人的生活费。这些才是大多数父母每天工作的动力。
140.再选一次，有一些女人都会因为婆家放弃自己的对象。毕竟女人想嫁的是独立的人，不是一个巨婴，更不是一个家庭。没办法跟原生家庭做好切割和保持距离的普通男人，基本上找不到好对象。
141.有了孩子之后你会发现，那些之前不挑家境的女孩子物质上大多过得不如有心机的。当然真正幸福与否这个在于个人界定。只不过强有力的娘家是底气，一个条件好/有人脉的婆家能给你们在带孩子上省很多事。
142.长辈总会说，带孩子这几年过了就好了，带一个也是带，带两个苦也就苦这一段时间。不好意思，是一直苦，魔鬼的不仅是2个月，2岁，还是叛逆的12岁，纠结的20岁，40岁的拧巴和不甘。生一个青葱少女时代就毁了，生两个没了芳华正茂的青年。
143.孕期除了多了一个肚子，其他的跟普通时候并没什么两样，你可以照常工作、散步、聚会、出差。有事情做能让心态越平和，对孩子和自己也越好。
144.生娃决定一时爽，带娃过程火葬场。生娃前最好借别人小孩子体验一段时间，过程比你们想的难的多得多。天使宝宝是极少极少。
145.养孩子前三年是花钱最少的时候，也是你最没有时间赚钱的时候。等孩子上学了需要花钱了，妈妈再找工作又就很难了。不辞职呢娃又没人带。这是绝大多数人两难的情况。
146.多的是婆婆不愿意带娃的，特别是农村婆婆。还喜欢一个劲儿催生，还特别喜欢儿子！特别喜欢夸儿子。不是偏见，不是地域黑，只是你不能接受的事实！这种观念跟人品好坏，吃苦耐劳与否，并不冲突。可能你的农村婆婆人好心善明事理懂大义，也会这样！
147.其实你会越来越理解“婆婆帮我出钱出力带娃，我才给你养老”这种思想，其实很公平啊。没有血缘关系的人，这是最公平不过的了。不然凭什么？！不要圣母的说，应该的。除了极少数出人头地的人，可以也有能力这样慷慨。在他们眼里跟做慈善没区别，毕竟也不用亲力亲为。但就普通人这样的思想，会成为压垮更多家庭更多妈妈的最后一根稻草。
148.爱之深，则为之计深远。大多适度鸡娃的妈妈，是爱孩子的正确打开方式。一味愉快教育只有舍取无度和不懂感恩的孩子。
149.当妈的第一年是一场修行，也是一场炼狱。我不会告诉你，有了孩子也不能失去自我，一定要活出自我，因为这根本是无法实现。因为你的生活被彻底结结实实的被改变了，没有任何妈妈可以不受丝毫影响。当你选择成为一个妈妈，就已经选择牺牲了你自己。
150.很多人觉得照书养这是一个贬义词。但实际上理论上来说这应该才是科学的，只是在具体的步骤上，可能我们并没有很好的读懂书上的一些专业建议和指导来实践，而且书中的不能照搬是要灵活的运用的。所以我并没有买那些大部分人推的专业的育儿书，我怕理解不当，也怕花太多时间。看的买的都是一些有儿科经验，妇科，产科经验，并且科学实用的一些内容，推荐丁香妈妈和崔玉涛育儿。
151.现在很多人说育儿先育己，你要善待自己，要愉快。我觉得第一步就是心态上的平和才能获得愉快。而心态上的平和，这取决于你能不能时刻解决孩子出现的问题，因为宝宝的问题育儿的知识是琐碎且无止境的。能不能储备正确的有用的一些知识。这样才能不焦虑。光是说愉快其实根本没有暗示作用。
152.大多数妈妈都知道，爱孩子要先爱自己。照顾好孩子要先关注自己的健康愉快。但是怎么样去爱自己关心自己，有了心理郁结怎么去开导自己？可能大部分人都并不知道。
153.很多人都说要找一个理解自己的另一半，其实理解并不是很重要，尊重包容更重要。有的一半在你产后最艰难的时候理解你，但是他不愿意包容觉得你找事你烦，有什么用呢？而这些只有经过长期的交往，经过一些事情才能看出来。
154.不管独生子女家庭的孩子组合，自己过的有多好，但是在男方传统封建的父母的眼里，他们依旧觉得你就是嫁给我们家的。
155.你终于能明白那句话为什么说结婚是决定人生的大事之一了。确切的说是生子，才让你明白为什么结婚是决定你人生的大事。
156.绝绝绝大多数女人生孩子就是越生越老，越生越眼中无光。被家庭琐事消磨的，被孩子日复一日消磨的，被婆家消磨的，被原生家庭消磨的。那种生完后保持身材很好，相貌很好，还能精致生活的，是花了大部分人都存不下来的真金白银的。那是绝绝绝大多数人够不着的富豪级的生活。
157.有时候你甚至会理解之前看到的这种话，嫁给有钱的，最后至少还有钱。没错，就是这么现实。生完孩子能凑合过日子的都算是好的，也是大多数。
158.你不会理解为什么明明是两个人组成一个新的家庭，为什么一定要在若干年后赡养没有血缘关系的老人。其实了解下现实大多数也都是自己顾自己父母，关系好的能搭把手就不错了。
159.你会深刻理解到，有些长辈只是年纪大了，本质上比你还幼稚比你还小孩比你还不成熟。可你又无可奈何只能一忍再忍。物理隔离绝对是很棒又很有效的办法。
160.没结婚生子之前是一个人奋斗，你觉得自己什么都没有，结完婚你发现自己突然有车有房了。生完娃你惊醒原来你是背着娃背着一个家庭在奋斗。
161.有了娃以后，你们的家庭收入不能叫家庭收入，能存下来的钱才能叫家庭收入。毕竟大部分钱都是支出项，一个家庭的日常基本开支(房贷、水电、菜蔬、养车等)、一个孩子的日常基本开支(口粮屁粮、服饰鞋帽、教育等)，两个大人的基本开支(不举例了，都是能省则省)都去掉之后，一个家的钱也所剩无几了。你会发现之前还觉得赚的不错过得不错的自己，赚的钱甚至赶不上一个孩子花的速度。
162.父母那一代人总会说有能力勤快点，物质总是慢慢会有的，不好意思，现在即便名牌大学毕业有能力的人在帝都奋斗5—10年都未必拥有不错的房车。很多都不会选择大城市定居，去哪买都还得集齐6个钱包，甚至有的掏空都搞不定。连自己想要的生活质量都没达到，何谈养孩子。
163.孩子就是分你一杯羹的存在，双方父母越老越是你们负担的存在。不管你能不能理解，信不信，这就是事实。只能说父母有靠谱的会自己对自己负责，会给自己留笔养老金，不啃孩子。孩子慢慢懂事的也会为你体贴分担。某种程度，也可以和谐共存。难怪说中年人的愉快就是孩子懂事，父母健康。
164.有长辈帮忙，未必你的生活就很舒心如意，他们压根弄不懂孩子什么时候困了饿了，只会把孩子当玩具一样逗他玩。而且他们很多习惯你压根不适应。哪怕是亲妈，也有她自己的特殊习惯，会把你的厨房弄得压根不是自己喜欢的样子，清洁习惯，打扫方式，做饭口味等等等等。比如会看到她从不清洁微波炉，用刷水槽的刷子刷碗～明明有洗碗机不用，明明有清洁微波炉的用品。是自己的家，自己的生活，本可以自己想怎么来怎么来。偏偏因为带孩子，非要去忍跟自己习惯不同的人住一起。有很多妈妈不愿意长辈带也是有原因的。
165.可以再选择一次，恐怕一部分女人不会生孩子，一部分女人要等事业成功再生。可惜很多人并不真正知道生娃后的真实生活，可能大部分过来人觉得还是要传播积极正面的，一部分人觉得自己辛苦过去了，可能忘记了曾经难走的路。我一个喜欢鸡汤被同学说梦幻说爱做梦的人，竟然也能写出这种被评论说虽然真实但看不下去的内容，只能说明有娃之后的生活真的不容易啊。所以更应该让其他人有知情权，并不是被大众声音裹挟着进入婚姻生娃的日子。
166.很多有娃之后的女人一步一步把自己逼向强大，因为退无可退，因为责任和义务，因为想过上另一半无法给的生活，因为想脱离婆家娘家的控制。
167.其实没有什么三观不三观，一个能接受你素颜的样子，能接受你家庭本来的样子，能接受你的学历、为人处世、说话方式，能接受你家人和亲戚的样子。就是一段能走向长久稳定的关系而这样的人。
168.有一句看似不正确的话“现在最羡慕的不就是有娃的单身有钱女人嘛”其实你自己想一想，哪怕只是把自己代入进去，你会觉得，哇爽翻了！
169.有一个放心的妈妈或者婆家才能让你安心搞事业，赚奶粉钱。没有的话，你大概率只能待在家做家庭主妇。
170.很多男人都自顾不暇，赚一份工资给一个家庭保底的生活都很艰难。不管你是公务员、事业单位、五百强、普通企业，不管你是普通员工、中层管理(科级等）、还是再高一点的职位(副处等）。都艰难，只不过不与人说罢了。
171.你会越来越看得清，也越来越反感一些长辈的言行。但是完全不能理解，比如自己妈妈对自己说话带刺戳你的痛处，对其他同龄女生等却是无比欣赏，跟自己云养的娃一样。
172.如果能再重开一次人生，不少女生还会重新选择自己的爸爸妈妈，因为生过孩子之后的你能看懂什么是感动自己，什么是真正为孩子着想。因为不愿意接受那些迂腐的思想强加在自己身上，比如非要坚守一些破旧的传统。
173.生个娃你和队友的生活会全部搭进去，要是一个帮忙的人都没有，你自己的生活和事业就全都葬送了。哪怕是有保姆，加一个老人，你们在孩子入园前也没太大自由。因为孩子时刻离不开人，你们也不会完全放心把孩子给陌生人和身体思想走下坡路的长辈。
174.现在大部分双职工家庭带一个孩子，都是爷爷奶奶外公外婆换班带，爸妈晚上带。就这样，老人、爸妈都不轻松。反正我们小区不少请阿姨的，真的是没办法。
175.真的喜欢孩子，一定要早早计划好，家庭准备金最少最少要准备到一个家庭两年的开支和孩子上幼儿园的费用。物质上没准备好，其他的谈都不要谈。自己想生，也要在有物质条件的基础上，这还真不是只对孩子负责，最主要是保障你自己的生活质量，不然你会因为太大的落差不平衡。
176.如果想有生活质量有工作事业有人帮忙分担带孩子，那你应该具备如下条件：父母、公婆都住在一个城市，并且离你们小家住的不太远。父母、公婆、自己都有稳定工作，都有经济能力请阿姨，能给孩子所在城市第二阶梯以上的教育资源。那么一周七天，你们自己只用带三天娃，上班了有阿姨和育儿嫂在。这样才算是进入带娃的正循环。
177.育儿知识需要提前储备，真的生了之后就没太多时间看书消化知识做笔记了，大多都是遇到问题了再翻书。所以生娃真的需要备孕这个过程，我当时备孕一年都觉得勉勉强强，运动基础太弱，育儿知识还不够系统，到产房和自己带宝宝问题就暴露了。
178.一对负责任，靠谱的父母和公婆，才是你生孩子最最最基础的！不然生了只有你一个人会磨到你怀疑人生。
179.有一个不靠谱的妈，还必须依靠她带孩子，你会被折磨得跟被蚂蚁爬一样，经常心里被添堵，而这一切无法与任何人说。
180.生活不是你想要的样子，就连厨房用的毛巾，刷锅的刷子，拖地擦地的方式，自己买的摆件的用法等等都没办法成为你想要的样子。
181.请人帮忙的你反倒要谨言慎行，不管是给没给钱的，你不能也无法说什么。还是只能忍着忍着。
182.跟自己妈妈本就关系不好的人，千万别一起带娃。影响自己也影响孩子，除非你跟她都后退一步。
183.生娃之后的无奈和必须牺牲其实过来人特别是长辈都知道，比如，孩子3岁前身边少不了人，两个人带都会累得够呛，妈妈想要在家工作和稍微正常的休息，必须有三个人在家(包括妈妈）妈妈想要外出工作和正常休息，必须有最少两个以上信得过的人在家。可是劝你们生的时候没有任何人说这些你们必须要做的牺牲，走过去的男人甚至是女人自己都觉得本就是这样，本就应该如此。
184.其实宝宝并不一定喜欢天天跟他在一起的人，但是一定喜欢那个能陪他玩的，能哄他睡，能懂得/安抚他情绪的人，能懂得逗他开心而不是把他当玩具的人。
185.备孕时多看育儿书，但是不一定要照着书一一模一样养，发现孩子有一点跟书里不同就焦虑。现在很多育儿书的更新版都会写一句，不是非要照着做，要根据宝宝的个体情况，每一个宝宝都有自己的生长规律。
186.做理智的能控制自己情绪的妈妈，学会分辨科学育儿谣言，教孩子学会控制情绪，才是让孩子赢在起跑线。
187.备孕一定要处理牙齿，特别是智齿，遇到很多妈妈孕期疼得没办法都只能强忍着，特别遭罪。牙疼不是病，疼起来着实要人命。
188.怀孕前三个月有孕反吃不下，中间三个月怕妊娠糖尿病不敢吃，最后三个月得了妊娠糖尿病要控制吃，没得糖尿病为了好生也得控制吃。期间会水肿脸肿、会尿频、会肚皮痒/妊娠纹等。
189.有一个孩子会让原本中上等质量的生活，变成普通-中等质量的生活。如果有两个孩子能保住普通生活就算好的。至于算下来全家人的生活质量，想都不用想，能够生存就不错了。
190.不把所有心思放孩子身上，最好的办法是你有工作有追求。因材施教确实很重要，但是对父母的要求也很高。
191.怀孕就开始锻炼，是一件特别棒的事，不仅对生产好顺产会配合助产士用力，更有可能无侧切无撕裂。对恢复好，腹直肌盆底肌可以更早更好恢复。以后带宝宝也好，一方面体力支撑，不会的动不动就腰疼背疼。一方面少生病，天知道家里少了个带孩子的人，剩下的那个人，有多难熬。
192.育儿这件事，千万别觉得生下来就差不多行了。生才是万里长征第一步，育才是考验全家人智力体力耐力合作能力财力等，当妈的千万别一个人大包大揽，因为这不仅仅是你一个人的事。
193.有的男性说是会支持女的，会共同承担养娃的事，但是一旦他一个人搞不定孩子了，就会觉得女的在做的事是不应该做的，还不如来带孩子。
194.孩子出生之后的头几个月，99%的父母都有睡眠的问题，根本问题不在于你们，也不在于孩子，这只是养育孩子必须经历的。
195.宝宝的到来会彻底改变你的生活，不要想再回到以前那种一人吃饱全家不饿或者两个人简单有品质的生活，接受这个改变，适应新的情况，和你的队友，宝宝重新构建你们的生活。
196.你没有什么时间去做过去常做的事，之前一场说走就走的旅行也是过去时了，现在出门可能只有十分钟的打包时间，留给你收拾自己的时间可能只有30秒钟。
197.生活不同了，但是新角色新生活未必不是美好的。你需要花一些时间去适应和调整和你家庭新成员的关系。
198.但凡有点犹豫生孩子的，一定要延迟怀孕生娃。特别还是孩子气的，自己都像个孩子一样的。你无法面对每天的生活重心围绕着孩子，心甘情愿对一个孩子的一生负责。
199.你的婆婆妈妈不会跟你说生娃的坏处，很多人也想不通这点，哪怕她们在你眼里过得并不好，她们还是会一味的劝生。
200.很多人不理解没人带孩子的困境，觉得自己也可以带啊，可你没法亲身体会，带孩子跟赚钱无法兼顾。就算你的智商够，体力都会不够用。你带孩子去了，谁帮你赚钱呢？现实是大多数男人赚的钱不够一家三口。
可能你会说赚的少省点用呗，不好意思，花钱最少的前三年，吃的用的玩的疫苗外出玩的费用再怎么省，买二手或者用亲戚的。三年后选择幼儿园，每个月固定的学费，生活费，外出费，餐费让你连好的幼儿园都去不了。
因为前几年你带娃去了，怎么分身赚钱？
201.待产包你开心有时间有足够的钱可以准备得很详尽，如果你忙也觉得没必要可以买套装，不够的随时再填补就行。不要为了准备这些东西太费神，非要不可的东西医生护士到时候会跟你说的。
202.最好的备孕是多看育儿经典书，能流行多年，能被几代人检验，经过多种语言多次再版的书比那种挂一个专家就出的那种育儿书好太多。
203.有了孩子你会知道一个好的原生家庭，有一对好的父母有多重要，原生家庭的负面影响会继续影响你，要摆脱这种人和家庭需要你耗尽多少精力，需要你自己拼搏出这个年纪本不需要的的能力和财力和耐力。
204.别以为好的父母和原生家庭会很多，其实概率很小，有的当妈的表面看着正常，其实句句话都让她的孩子受伤，认为出钱养你了让你好吃好穿了就可以了。
205.并不是每一对母子/女都会一见钟情，很多妈妈对刚生下来的宝宝并没有爱意，最初的几个月需要磨合的，一般3 4个月左右，等熟悉了宝宝的规律，产后心情 身体都有一定的恢复之后。
206.有了孩子，在女人眼里普通男人都是可有可无的，优质男人会更显得重要。但是优质的太少了，普通的一抓一大把。
207.为什么有的男人会在结婚生子之后变化，因为女人在经受怀孕生子之后也会有变化。男人现实着呢，哪有什么不管你怎样都会一直对你最好，真的真的只有父母会这样包容你。
208.不要犹豫，一定要去月子中心，月子中心再贵都得去，除非你想经历孕期抑郁和婆媳不合！(特别是婆婆和妈妈你都很清楚为人，你们待久了会合不来）我当时就败在考虑性价比和疫情后的安全。为男人省点钱，没想到把自己都省进去了。答应我，去月子中心是给自己产后最好的礼物。(想想都想哭)
209.有了孩子就是束缚住自己的双手双脚，做任何事都无法像以前那样不管不顾拼尽全力了。为了孩子，我要维持健康的身体，为了孩子，我要赚足够的钱，为了孩子，我丝毫不敢懈怠。我是他的镜子，我想成为他的指明灯，而不是绊脚石。
210.当了妈的才能体会当了妈的心情，你的男人都不能体会自己女人的心情。妈妈真的是超人，真的是为了孩子也要自立自强。
211.实用面积90平的三室两厅，有了娃一年之内家里东西会多到走路都绊脚，你想给娃拍个像样的照片都没地儿啊。
212.我身边除了唯一一个婚前自己有独栋别墅，出嫁娘家给了几百万现金，家里有最少年入百万的公司的女生。没有一个敢说生二胎的。养孩子一个字钱，两个字耐心，三个字别踩坑。
213.越有钱的女生越会觉得嫁给谁都一样，别理解成她谁都能嫁！因为婚后面对的事，人，都差不多，婆婆真不是一直的那么好，老公也不是无理由爱你的，换谁都一样。想过得好想舒服点想说话随意点想任性一点还得娘家或者自己实力硬。所以谁说生了女孩的没事，觉得女孩不用买房，比男孩压力小的。
214.不要只为了爱情进入婚姻，不要只为了爱情将就自己，婚姻最好门当户对，必须思考再三。婚姻不是有感情就好，不是谈得来就好，不是时间差不多了就结了吧，这样就是爽一时，这样更像是圣母作为。
215.你婚后大概率不会喜欢婆婆以及婆家亲戚，原因是很多婆婆自己已经忘了身为女人的立场了，动不动就是儿子 老公家庭的立场。他们的立场和你的立场是天然对立和违背的。
216.在我知道的认识的人里面，最惨的生活不是带孩子多辛苦，而是你本就过得不算多好的生活，婆家把你拉进更差的阶层，告诉你他们的的生活就是这样的，你必须接受这些穷苦的自己人。老公告诉你，他只能做到这样子，他只能赚这么多。这简直要了她的命还难受。
217.很多进入婚姻，生子多年的人，曾经再不看重钱，再重感情的女人，婚后有几个不在意的？不是为了自己，就是因为孩子！
218.女孩子多半虚荣，其实自己内心也并不比拼单名媛高贵多少，但是当妈了你连捯饬自己的时间都没有。
219.多少女生生孩子之前，相信那个他是最爱自己的，生了之后，多少冷战的有隔阂的，因为她们始终不相信一个爱自己人会这么对她。所以擦亮眼睛的人婚后看明白了，自己爱自己才是最真实的。
220.不会再去爱任何一个没有血缘的人！期待别人爱你真的是奢侈！不开心就让自己开心，想买什么就让自己变富有。
221.有时候父母催生催婚，仅仅只是他们想从父母这个枷锁中解脱出来，不愿意为你再承担什么了，他们憋了几十年也想做自己。因为在社会定义中，成家有娃了的人，就得自己承担一切了。
222.生完孩子去月子中心吧，做什么决定都应该为自己考虑不是，妈妈休息好了恢复好了心情好了才能做其他的。
223.自己生的孩子想怎么带怎么带，你总会听到别人说你要怎么怎么样，宝宝从小要穿袜子，宝宝喝母乳才长得好。真的别跟那些人一般见识，因为你认真解释完了也改变不了什么。
224.剖腹产其实风险和术后恢复都比顺产的步骤多，花的时间也更多，挺不容易的，我当时隔壁床的妈妈二胎剖腹产，护士压肚子的疼我听声音都为她揪心。怎么还有觉得剖腹产不疼的，觉得剖腹产就没资格喊疼的。
225.保守点说，稍微难带的孩子，前几个月你都不能吃螃蟹吃海鱼吃小龙虾，是太贵了？不不不，是太费时间了！！
226.再保守点说，前两年家里的电视基本是摆设，电影院、歌剧院、演奏厅等安静的公共场所就忘了吧。演唱会也算了吧，万一爹妈追星去了，孩子很有风险的。
227.孩子的教育很多人都说陪伴重要，可我思考了这个问题很多年，认为陪伴绝不是亲子关系的决定因素，在孩子的每一个长大的关键时刻，遇到每一个挫折，迎接每一个挑战的时候，说什么做什么才是决定你们关系的。
228.以前不能理解“一个女人决定整个家庭命运”这句话。当了妈之后，你会点破头称赞。一个女人决定了孩子以何种方式养大，你的情绪和性格直接反应在孩子身上，跟另一半的关系好坏会影响他和孩子的状态，更加会影响两边父母。
229.嫁人生孩子对女人来说是一件改变个人立场的事情。从站在原生家庭的队伍到站在结合的小家庭的队伍里面。曾经你认为父母小缺点影响不到你，你总会独立出去的，但是在两个家庭的层面，有些影响会持续。
230.糖耐是甜到齁，但是没传说恐怖，也没那么吓人，出现晕的吐的，有可能是没按照说明摄入量。时间到了也有必要及时喝水，很少吃甜食的人估计要适应一下。
231.为啥说带孩子不轻松，就算有人帮忙妈妈也不可能解放，因为没人比你更上心更懂孩子。
假如有老人帮忙，他们估计不会懂宝宝有时候当下不愿意吃不是真的不吃，他们会用水果饼干代替，这吃一点那吃一点，宝宝更不会好好喝奶了。
假如有保姆/育儿嫂帮忙，她们在宝宝不愿意吃的情况下就不喂，宝宝不愿意玩就不玩。更不会探究深层原因。而且妈妈多了一项与保姆安排事宜的工作，沟通和管理
232.带娃之后别谈轻松了，没可能(摊手)都已经选择当妈了，就是拿了一张攀登最高峰的门票。不管你是不是高原缺氧，是不是体质虚弱，是不是弱质女流你都得上。
233.为母必须刚，必须保持身体棒棒，自我调节功能一直在线。小到宝宝睡着了剪指甲，大到宝宝的喂养，养育，教育。都是得妈妈挤出时间来做的事情。很多人觉得为母则刚这话不怎么好听，觉得妈妈可以有很多面，不是一定要刚，可是刚才是必须的，不影响你有其他很多面。
234.当妈了你才知道，你的妈妈让你找个有钱的跟你家差不多的，真不是势利，真是为你好。只有走过的人才知道什么鞋最合脚，才知道怎么挑鞋子。才知道生活怎么才舒服。
235.带娃还有很难的一点在于，如果你跟你原生家庭关系不好，加上你家里人的观念可能跟阿姨/月嫂/育儿嫂站在一边，表面不说，背后跟她们说你的不是，这样乱的关系，对你来说是种消耗。
236.奉劝跟自己妈妈或者爸爸关系不好的，不要轻易结婚生子，更别说是听她们的劝才结婚生子。除非你完全跟他们分开生活，没有交集。
237.不是每个男人都能理解女人的痛苦，都愿意去理解另一半，可能他看到你月子有人伺候，他妈也过来照顾，觉得你还抱怨这那，觉得你无可救药。这样的男人是绝绝绝大多数。
238.婚姻的真相在你生娃后赤裸裸的展示给你，不管你能不能愿不愿可不可接受。这个时候多少女生都希望自己婚前做一个虚荣的人算了，那种女生看起来都比她过得好。
239.我知道很多人看了说负面，可这就是生活。你以为你像小时候一样有一对体贴的父母，体贴的爱人，实际上父母很多都是拖油瓶，爱人很多比你现实，你敢逊色于他，他分分钟让你见识什么叫“男人”。
240.有男性朋友自己都说，男人都会出轨，只是看时机和条件。我以前嗤之以鼻，以为是损友拒之门外，现在发现人家才是坦诚相对。说真话，不是每个人都能接受得了的。
241.现在公认最羡慕的女性是有钱单身带娃，男人真的不是必需品，也不是非要不可，更不需要依靠之！千万别找凤凰男，分分钟让你知道人性的扭曲。
242.女人的人生有无数种可能，被定下来是从生子开始，孕育和陪伴一个新生命，是大多数女人下半生最重要的两件事。
243.有个热搜是孩子查分689，爸爸比儿子还高兴。为什么孩子做成一件事，家长比孩子还高兴，为什么总说父母把孩子当成私人物品般(非贬义，字面意思）。
因为孩子会做的每一件事，会说的每一个字，学会的每一个技能，都是父母教给他的。父母有权也应该更开心，别再说你是你我是我，除非父母做的太差，给你太差的信任感和界限感。
大多父母和孩子确实有天然隔断不开的联系。希望都能做个好父母，别给孩子伤害真的。
244.没办法接受你老公的父母或者亲戚，最好别选择跟这个人走远，更别要孩子。最受伤的不是别人，就是你自己。
245.因为爱结婚恋爱，理由是你对面的这个男人。分手的原因可能是婆家，不愿分开的理由往往是孩子。除非这个男人犯了出轨、黄赌等等原则性错误，突破了你的底线，其他情况的分开基本跟这个男人本身无关。是对抱着爱情进入婚姻的女孩子莫大的讽刺。
246.男人并不值得为他毫无保留付出一切，并不值得为他顶撞家里人跟家里人关系闹僵，并不值得冒着生命危险生孩子。一切值得的只因为你想要。
247.孕期什么都孕妇为主，一生了孩子就什么都孩子为主了，产妇的身体、 情绪、 休息，都不是家里所有人排在第一位的了。这方面男人的责任最大。
248.慢慢你会明白，为什么像欲望都市萨曼莎才会被认为在做自己(并不赞同她的行为，只是说她的自我认知)，因为她才是真正看清男女之后选择自己想要做的。
249.自己父母是奇葩的那种家庭，女生是最不容易的，生完孩子尤其。要是婆家也奇葩，那真的每天都是煎熬，别以为男人能看出一星半点你的不容易。
250.这个世界上就是存在很多没办法相处的人，比如亲生父母，很多压根不会放手干涉你的生活，一辈子都是囚徒。
251.那种白天上班，下了班回家一直带孩子，还能听听老婆唠叨不说累的，已经是万里挑一的了。大多数回家带孩子带不了多久就说累，上厕所一蹲半小时以上，听到老婆问他选择买什么，都说自己累死了，别烦他。呵呵。他不愿意负担你的个人情绪，你得自己处理好孩子、家庭内部关系、你想做的运动、你想规划的装修、你想规划的事业、更别说最基本的衣食住行了。
252.结婚生子之前你以为的生活，做什么都商量着做，实际上的生活，你老公有时候不怎么愿意说话不愿意沟通，他觉得他已经够累了。有时候状态好愿意跟你沟通。生活就是会分很多情况。
253.无能为力又无可奈何的一点是，请阿姨、有老人带孩子，你认为的隐私，你自己的生活也会暴露在外人眼里，你跟你老公的分歧，吵嘴，你跟你家人的赌气，不合。任何事都再是你一个人的事了。都变成了会影响孩子的事。
254.有时候真的不敢看那些过得比你好太多的人，看到那些结婚生子后依旧相信爱情依旧过得很开心依旧没有被柴米油盐困住的女生，依旧可以依旧美依旧潇洒真的忍不住羡慕忍不住比较忍不住偷偷流泪。
255.听到自己内心的声音，尊重自己内心的想法。不要为了所谓的顾全大局，不要为了所谓的懂事听话，隐忍自己的真实需求。你这样，没有人会知道你的付出。喊的越大声，哭的越大声，就越会被好好对待。越懂事，被回馈的只有一句话，好懂事啊。还是会继续让懂事的你承受更多。
256.婆婆可以偶尔帮你带孩子，但是等孩子上学以后，不能同住。之后你应该跟孩子说，奶奶来你们家是来做客的。
257.如果以后你婆婆说想等退休了帮你们带孩子，大多是想跟你们一起住，享受天伦之乐。首要的想法并不是抱着为你减轻负担的。而是为了看孙子看儿子。
258.看一个女人有了孩子过得好不好，看她家里的装修和生活状态就一清二楚，看她自己一个人的时候哭着多还是笑着多，看家里是不是她想要的那种生活。
259.千万别做家庭妇女，就算你家请得起3个阿姨，你也只是一个高级管家的存在。一定不能跟社会脱节。
未完待续→_→
----------------------------- 1.孕期并不能大吃大喝，反而还得控制，比如吃糖吃巧克力，平时吃顶多胖点，减肥就是了。孕期就不一样了，糖巧克力摄入多了，哪怕只是某几次的量多了，妊娠糖尿病找上你的可能性非常大，而且妊娠糖尿病其实很普遍性，比你想象中更容易得。我当时晕倒几次，吃了几包巧克力和几盒mm豆就中招了，孕中后期控糖比减肥还难受。
孕期需要摄入的热量只比平时多一点，大概是喝一杯牛奶/酸奶的量。
千万别趁着孕期吃很多，减肥也是很花时间的，带孩子连做产康都没啥时间。
别看很多妈妈瘦身成功，你见过有几个一直没瘦下来到处说的。我小姨自嘲说到孩子长大都没瘦下来。2.怀孕时吃多吃少吃丰富吃单调跟孩子体重没太大关系，但是跟孩子的发育 营养等有关系。而且跟未来宝宝辅食添加，他的接受或者挑剔程度也有关系。
3.孕期确实容易多想容易焦虑，这个不是你一个人，是所有孕妇都这样，孕激素导致。如果买买买逛逛逛写写画画能让你平缓心情，可以去做自己喜欢的事。要找到平复自己心情，让自己开心的事情或者办法。
4.孕期吃外卖确实不如吃家常菜对腹中宝宝有6益，有条件的还是带饭或者点好点的外卖吃。吃的好宝宝吸收发育好长的好能避免很多问题。但是哪个月该补充什么营养元素是错误的，孕期每个月都要营养均衡。
5.早点想清楚是去月子中心还是请月嫂，根据个人情况决定，想清楚以后谁帮你带孩子，妈妈 保姆 还是其他人，产后就算你想带，前期也没精力带。一定要想清楚，这些很重要。
6.没有无缘无故的爱，孩子你不自己带，就是没有那么亲，没有那么多的依赖。宝宝对你的需要婴儿时期最旺盛，所以做好精神和体力的准备。累是真累，开心也是真开心。我最低落的时候看到宝宝也会不由自主的发自内心的笑。
7.不要听到长辈跟你说”生吧，生了我们帮你带，生吧，生了我们养”这种话就真信了，觉得没后顾之忧了。你要做好心理准备，有可能帮你带了一段时间说家里老人身体不太好或者要陪自己的老伴，要不就会跟你说多久之后不能来带，有的想着对方(亲家）想付出会付出。甚至有的只是动动嘴皮子完成他们身为父母的使命，却不愿意履行口头承诺。
8.你要做好准备，生了孩子后的婚姻、家庭、另一半才是你真正的婚姻、小家、另一半。那种生了孩子还保持跟婚前、生前一样的，真的极少。那种生了孩子之后的一年是最想go的一年，这种字眼，曾经我也以为是标题党。后来想想也不无道理。
9.生仔后的变化我觉得比上大学、恋爱、就业、结婚，都要大。心理和生理的变化，最好提前有个准备。
10.如果你想做到结婚生孩子是你们小家的事，害怕跟老人相处、带娃等事情上有摩擦，就一定要在经济和思想上独立，因为那样总有plan b。最好是你跟你老公都要保证独立。有能力有自由，没能力就忍受！这是大多数情况，并不代表没有跟老人相处好的。
11.带孩子，武汉这边普遍家家(外婆)带，想想也挺有道理。妈妈来带，争吵不夹带男方，既不会影响夫妻关系，母女间也很容易好。婆婆过来带，跟媳妇出现争执，男的大多都觉得自己妈出力了，你可以轻松点还不知足。换婆媳间吵个大架关系基本就没办法回到从前，还得把男的夹在中间。夫妻关系也受影响。
12.育儿是一件大事，但是没必要事事放大，毕竟决定孩子各方面的就是父母本身，跟住多贵的房子，吃多好的食物，都没关系。孩子一般会长成父母的样子(能力 相貌 情商等)，我们需要做的就是提高个人能力壁垒，给孩子更好的潜移默化影响。
13.有句话，话糙理不糙→_→即便你给孩子加辅食上早教做到极致完美极致挑剔，也还不如在配偶(基因）挑选上多下点功夫呢。
14.不要加孕妇群宝妈群，容易攀比容易忘记自己真正需要购买和本身拥有的东西，容易焦虑容易放大你一点点焦虑变成大大的焦虑。
15.没必要为了孩子/家庭/伴侣放弃事业，不管孩子多少岁都别这样做，孩子你只能送他一段路程，大多数路他得自己走。好的伴侣也不会让你牺牲自己，只会支持你。
16.你先是你自己，然后才是妻子、妈妈。孩子先是你的宝贝，然后才是 的孙子。
17.如果一胎生下来之后，你对父母、婆家、另一半，任何一方的表现不太满意，婆婆妈妈再劝生二胎，你生了那就是你的问题。更别说有经济压力的情况下了。这种情况，你以后大概率会后悔后吐槽，但是你不值得任何同情和怜悯，这叫自找的。就像明明知道是渣男，还要为他考虑，嫁给他一样的蠢！
18.上一辈人永远不会明白你们会经历的事情，总觉得孩子比他们那时候物质条件要好，家庭情况也好了，有人帮忙做饭 带宝宝，为什么还觉得这么累，为什么还不愿意要二胎？她们不明白的是为了养育孩子我们工作之余得看很多书，学习很多新的东西，得接受有了孩子之后的各种改变，万事开头难。
19.为什么要学习科学育儿，这是最高效最省力省心的方式，长辈的经验之谈不要过分看中。我孕检的时候有个孕妇都足月好几周了，还听她妈妈婆婆的话，说不去医院催生，还要等自然发动。医生当时哭笑不得，说你怎么不听医生的呢。
20.如果可以，晚一点再晚一点结婚生子，真正自己想结婚想生孩子了，有这个条件了再进行这一步。千万不要被父母亲戚的催婚催生赶鸭子上架，你的人生过成什么样，他们丝毫不会负责，即便你们的关系再好。
21.有句话叫结婚了想单身，怀孕生娃了也同样有想单身的时候，那种自由感，可以想花多少时间在自己喜欢的事情上，哪怕是继续念书、偶尔旅行、周末逛街、半夜唱k，在经历的时候不觉得，现在回想，觉得那是多美好的存在。未来恐怕不会再完整拥有了。
22.看到单身的同性朋友独自闪耀，越来越出彩，自己却大腹便便每天蓬头垢面(生完之后很长一段时间)，在宝宝的屎尿屁、婆媳/夫妻/原生家庭关系、家里的三室两厅里打转，那个时候很难不抑郁，很难不怀疑婚姻和生子对女人的正面意义。
23.女人结了婚之后没有家，生了小孩之后体现得特别明显。这是立场决定的，大多数确实如此，躲开这个定理的大多是原生家庭富足，父母相爱，亲子关系好的，嫁的也是珍惜理解自己的人。你的父母对你的爱有多少，从你结婚后能看出一二。
24.结婚生子之后，父母基本不会把你当成小孩了，很难再包容你任性的行为，脱口而出任性的话。你对他们也得拿出对待其他长辈一样的尊重，才能获得他们同样的回应。更别想在物质上有所获得了，毕竟你应该是老公养的，父母总觉得你是别人家的人了“泼出去的水”形容真是绝妙。
25.怀孕之后可能你有段时间皮肤会很好，很有光泽，请记录下来，这估计是你怀孕之后最美的时刻了。生娃之后至少3-4年是没有整觉可以睡的，我当时随手拍了下生完一个多月之后的自己，简直不敢相认。憔悴了最少6-7岁。
26.婆婆带孩子，即使她自己觉得是理所当然，有的公公也会觉得这是帮忙，会告诉你们不要累到他老婆，会认为养孩子是你们该做的事，所以如果有出钱请人给你带孩子的婆家，偷着笑吧。
27.更能看懂父母的不容易了。并不是每个父母都能在孩子结婚生子之后安享晚年，父母的中年危机比你想象的更严重，可能一次朋友的背叛、一次职位的罢免，一段婚姻的走到尽头，都足以让他们暴瘦心碎。相比于带孩子的身体辛苦，他们是历尽磨难还在遭受身心煎熬的受罪的人。
28.更能明白父母也是普通人，保护我们长大已经耗尽他们的一切。他们做的幼稚的事，说的幼稚的话，并不分年龄和身份地位，但也并不影响他们爱你。
29.更能明白那句“有了孩子才是真正的大人了”，“有了孩子就会懂事了”其实就是被逼的，毕竟除了现实的具体的事，你压根没时间去想之前虚无缥缈的理想，特别是小女生们，没有做粉色泡泡梦的时间和精力了。
30.不管你跟你婆婆之前关系有多好，你觉得她人有多好，如果你想要维持跟之前差不多的关系，不要同住！更不要同住还帮你带孩子！我知道很多家庭没办法，必须老人帮忙带，那你最好白天要上班，要是你也在，冲突不可避免，除非一方忍另一方也忍。
31.婆婆说，把你当亲生女儿，这话听听就好。我不否认说这话时的真心和实意。但是真的你对婆婆像对妈妈一样发脾气，你对婆婆像她儿子对她那样说话处事，你看关系好的下去？人和人的相处确实是一门学问，哪怕是亲生父母都如此，更何况～
32.孕期产后不要翻大猪蹄子的手机，大概率你不会笑着走出来。如果能在这阶段忍受你的吐槽、接收你的负面情绪的男人，算好了！千万别得了便宜还卖乖，不要觉得他对你无限容忍，你就能拿他当“垃圾桶”。应该怎么对普通朋友就怎么对他。
33.不要对另一半有太多期待和要求，把这些放在自己身上，更好。男人喜欢看美女，更欣赏自信果断有能力的女性。孕期产后脆弱不堪、意志不坚定、敏感不理智易掉泪、懒于思考容易依赖别人，有的男的觉得你幼稚，想要远离。我当时月子里抱怨多了，我老公跟别人说觉得我什么都不用做，有月嫂有老人来带，怎么会累？怎么总是抱怨？我当时看到聊天记录天崩地裂的，想象不到住院的时候无比体贴细心的男人现在竟然。。。。
34.没生过小孩，真的不知道你嫁的是人还是？一个会对你说照顾你一辈子的人，你让他孕期产后像照顾孩子一样照顾你，你的言行举止只要幼稚可笑一点，这心态估计撑不到生完孩子。我只知道我所以女人不要太相信某时某刻的话，不然会出现千千万万个罗子君。当然，是遇不到贺涵这种人的！
35.最好的，保持你们小家幸福的方式就是跟婆家还有原生家庭保持距离(是保持，不是远离）现在最羡慕的不就是婆婆出钱姥姥带娃的方式吗。能有这种待遇的女人岂止是双赢啊！(前提是跟原生家庭关系亲密，跟自己妈妈关系好)
36.养婴儿都花钱如流水，每个月最少最少3000，所以不要轻易辞职，不要轻易当全职妈妈，压力非常之大。连基本生活都保障不了，心态和心情很容易失衡。如果你离不开宝宝，那你必须攒够/赚一笔够你去工作之前的钱。最少得储备三年的钱。
37.婆婆巴不得跟儿子儿媳住，妈妈倒是不愿意跟女儿女婿一起住。理智的小两口也不会跟婆婆妈妈同住。还是那句话，不要同住，保持物理距离是维持表面关系的关键。要跟公婆灌输这个思想，你是跟老公组成一个新家，而不是嫁给谁家。什么年代了，这个思想一定要贯彻！
38.生孩子之后会失去安全感，会让你奋力抓住一些什么，非常想努力生活，努力工作，积极向上创造自己的价值，给孩子一个榜样，自己给自己温暖。你会发现自己强大才是硬道理！毕竟现在连玛丽苏霸道总裁剧的女主都不是以前的傻白甜了，又A又飒的才能圈住霸总的心，才能搞定复杂的人和事～
39.可能你不太明白为什么明明是两个人结婚，还总是说婚姻是两个家庭的事。因为结婚之后必然会生孩子，有了孩子，哪怕你请人(前提还得请得到好的）交给其他人带，都得请自己家里人看着。只有老人有这个时间，年轻人几乎没有不工作(家底丰厚的另说)，所以老人大概率要参与你们的生活，毕竟小孩子就是一个小家庭的核心。生活生活，真的不像你偶尔回去一次的感受，是方方面面的重叠，饮食习惯、口味差异、卫生习惯、打扫差异、穿衣习惯、冷暖差异、说话习惯、方言差异、兴趣习惯、追剧方式的差异、爱好差异等等，这些还要体现在带孩子上，可能跟你的差别你能接受，放在孩子上就未必了。而女人大多觉得这是一件事，男人大多觉得这压根不是事儿。中间又夹杂着女人偶尔的小情绪，小烦躁，说大事吧也不算，说小事吧累积多了也郁闷。
40.宝宝的到来会把你的所有在家时间强行分割开，你很少有完整的整块时间可以做事，白天哪怕他睡了，吃饭 上厕所都得快一点。没摸准他脾性之前，不知道他会因为什么原因醒，也不知道他会睡多久。晚上即使他睡了，你也得跟着休息，不然压根应付不了第二天的宝宝。母乳妈妈还得隔两个小时喂奶，不分昼夜，压根就没办法好好休息，更辛苦。
41.吞金兽不是夸张手法，是真实描述。这个时代的养娃已经没办法像我们父母那时候，可以选择穷养或者富养，现在能养大一个孩子，就是富养。在能选择的最基本的必需品里，我们需要付出的成本会越来越高，这是社会发展的一个体现。
42.生子之后没有男女之分，只有这件事你能不能做，能否搞定之分。孩子哭了尿了拉了睡了醒了吃了不吃了热了饿了累了困了无聊了眨眨眼动动屁股要干啥想干啥，这些没搞定，不好意思，你们啥都做不成，什么休息时间都不会有。
43.其实很多女人以为怀孕生子之后要快点瘦身怕你的另一半嫌弃自己，其实相比于身材，男人更关心的是你能否开心能否乐观积极对待生活，这个等于是对他们的肯定。好身材是你自己拥有的，而好的情绪价值是利他的！
45.终于能体会没娃前别人说，想去哪儿玩就去，想做什么就去做，以后有孩子了可没这么容易了。当时还纳闷，怎么会呢。现在脸上火辣辣的疼。何止是不容易，这次五一我们两个大人带9个月宝宝出去2天，回来腰背腿都疼，睡眠就别提了。
46.有娃之后才知道屎尿屁都可以强行憋回去的，平时不愿意喝多吃多怕总是上厕所。实在不行也是旋风般搞定了回来。
47.带娃一个人是可以，做好不管啥时候躺下腰背疼的准备。带娃两个人也不轻松，很多需要两个人做的事，拉粑粑之后洗屁屁、吃饭 、上厕所、 洗澡、 刷牙洗漱、做饭、喂饭等，去公园去超市去菜场也得两人。就是三个人在，也能人人都有事儿做。
48.产后脱发非常严重，哪怕你之前发量惊人，我就是那个人人都说你头发真好真多真黑的人，也有段时间掉发厉害。而且真的没有什么产品可以有效增发，在沙漠上种几朵小草，你觉得有意义吗？还不如烫卷让头发看着多一点。
49.孕期产后带娃确实可以化妆、烫染发、做指甲(哺乳期谨慎用量和次数）穿高跟鞋，不过宝宝喜欢啃你脸喜欢揉你喜欢蹭你，没几个妈妈会不为孩子考虑光顾着自己的。所以你才能看到大多带娃的妈穿着休闲衣、睡衣，你才能看到那种优衣库特别适合带娃的妈妈这种标题的穿衣教程了～
50.2个小时左右醒一次喂奶听着没什么，好像听着你还能睡两个小时一样。别天真了，这是宝宝能睡两小时，大人能睡到一个小时都难说。一个是作息不一样，喂完奶估计你也醒了，如何半夜再入睡，这还得重新适应。一个是宝宝半夜除了喝奶还会有其他需求，比如哼哼唧唧要拍拍哄哄，弄完等你整理好躺下入睡，没多久宝宝的下一个喝奶时间也快到了。
51.刚开始跟宝宝睡，最初的几个晚上是最难熬的，加上宝宝并不是两个小时准点醒，可能早一点一个多小时，弄完宝宝到凌晨我当时脑袋又晕又疼又胀，感觉几乎没睡着多久，还都是割接的时间碎片。平时正常作息不熬夜的妈妈，估计更难适应。
52.劝你生的人总会说，早点生早点恢复。婆婆们基本都会说，早点生我们还能帮你带。千万不要信！！恐怕你压根没搞懂这两句话对你的意义，”早生早恢复”意味着你早早从职场脱离，除了稀缺性人才，一两年之后还有你的位置？”早点生帮你带”是你婆婆的角度，觉得家里老人年龄还不大的情况，还有点时间。但是从你的角度，你是否准备好，你生完之后的事业、恢复时间等等，只能你自己考虑到。
53.你要做好准备，广告里那种宝宝乖巧可爱，妈妈美丽动人，很难很难。外形上，要得是天然萌宝宝+投不少钱美容护肤坚持产后修复坚持运动。状态上，要考取婴语等级考试最高级。毕竟小宝宝不会说话，哭啼声、哼唧声代表着他的需求没被满足，可能一个下雨天，你饭还没吃完，宝宝刚醒了就哭着要出去。你可能搞半天才明白他的意图。
54.控制情绪、调整好心态，是有娃之后的必修课，可能你看到自己妈妈带孩子都不太满意，很容易发怒、容易带语气说话、嗓门高八度，可能你觉得是因为担心孩子才这样，实际上那是因为你本身对情绪就无法控制，变成情绪的奴役了。
55.为啥这么多过来人告诉女人要有经济能力，因为即便你嫁了一个赚钱还不错，养得起你和宝宝的人，即使你们也有一些存款，但是拥有不等于支配。绝对话语权还是属于赚钱的人。如果钱是你赚的，你买了不值得的东西，可能觉得那就这样吧。可你若是不赚钱，男方又觉得这钱花的没必要，你怎么想？在意的还会想尽办法去退款吧。说白了，你的每笔稍微贵点的支出还得跟男方商量，没法自己决定。不自由～这也是为啥我身边有些女生嫁了富二代也要当代购开网店赚钱的原因～
56.生娃后最动人的情话不是我爱你，而是”放下，让我来”。生娃后最好的相处模式不是花前月下、卿卿我我，是保持理智、做好自己。自己把生活经营得风生水起，更让另一半欣赏你。
57.要学会适应从温柔似水的小女人到独当一面的大女人。那种消耗自己消耗时间消耗金钱的小女生行径和想法，通通丢到垃圾桶吧。成为大女人你会发现这个世界so good.没有什么可以影响你的心情，影响你的目标。有，那也是垫脚石。
58.你会越来越孤独，结婚生子后朋友会越来越少。一是圈子越来越小，没时间交朋友，二是老朋友没时间维系。但是最好能有自己交心的一两个朋友，哪怕没时间碰面能聊聊都行，这点其实男女都一样，人都特别需要理解。毕竟很多话，婚后 生子后你没办法跟老公说。
59.家庭关系 + 亲戚关系 +人脉关系维系好，你是最大受益者。既有更多关心你和孩子的人，也有更多愿意帮你的人，也有更多的机会可以抓住。况且宝宝从小在很多爱的环境长大，比你一个人的爱笼罩着，更好。
60.你会发现女人这个阶段一多想就出事，一敏感就出事，一流泪就出事。你会发现男人并不能完全依赖，小孩子所有事情依赖你，你都会烦躁，更别说你一觉得委屈就流泪哭诉，你的另一半安慰你，久而久之内心只会觉得你像个孩子，觉得你什么都搞不定，觉得你只会哭！
61.你会渐渐明白一些之前死活想不明白的事。比如为啥明明多比较几分钟就能买到便宜的东西，总有人愿意多出点钱。因为有的人压根没有比较的时间，压根没有！比如新手爸妈，需要什么拿起手机马上下单，别说比价，能想起来买这件事就不错了。
比如为啥浪漫爱情，完美恋人，霸道总裁，先婚后爱等等小说漏洞百出都有人爱看，而且读者并不都是低龄的少女。那是因为现实中不存在，只能靠幻想，哪怕能在内心实现，那种感觉已经实现的满足感能够让你在现实中对着木讷少话少有主动关心少有仪式感的另一半支撑很久。
62.“悉心照料宝宝，每天跟孩子寸步不离。”很多小说和剧情喜欢写这句话凸显母爱的伟大，实际上真的让你每天寸步不离照顾孩子，你会抓狂的。“他在闹，你在笑。”这个场景前三分钟是开心，中间十几分钟到半个小时是有点累，再往后就是精疲力尽了。
63.你会在”好可爱“和“好烦啊”之间快速来回切换，人类幼崽带来的烦恼和他带来的可爱一样多。有时候还挂着眼泪他就笑了，有时候刚凶完看他笑你也发不出来脾气了。带孩子就是修炼自己的脾气和心性的，磨炼你的耐性的。
64.你的夜晚总是还没有开始就结束了，我整个备孕怀孕哺乳产后期，看的唯一一场电影是孩子哄睡之后奶奶陪着，我们在客厅用手机投屏看的”拆弹专家2”.其他时候要不是陪孩子哄孩子收拾残局要不就是自己或者另一半有事要做。
65.你会忍不住熬夜，因为孩子晚上睡了之后，感觉属于自己的自由又回来了。哪怕关心你的老公跟你说，早点休息。你也忍不住拿起手机刷一下，随便看点啥都行，你会觉得时间没有都被孩子占据，终于拥有自己的时间了，做点什么都行。
66.你的父母会刻意与你保持距离，每次回家你总是会被当客人一样热情款待。他们眼里，你是别人家的人了。不打扰，愿你好。就是他们最大的善意。
67.你慢慢能看懂父母的不易，他们也是社会上普通的一员，他们也会遇到上司不给力，晋升有压力，也会身体有抱恙却硬撑着照顾你，生活不是想象中完美也能调整心态，有自己的挫折伤心事不愿对你说，也有自己的骄傲怎么都不愿低头，也有自己坚持的观念固守着不愿被攻破。像极了那个不成熟却以为自己懂得一切的曾经的自己。老小老小，不过是老了也在继续坚持自己年轻时的想法。
68.你并不会懂宝宝的世界，也不真的了解父母的世界，你千万不要丢失自己的世界，不然等孩子再大点、父母培养了自己的乐趣，你会觉得很失落心里缺了很大一块找补也很难。
69.不管你家之前是什么风格的装修，美式、欧式、北欧，生了娃之后会统一变成五颜六色风。会统一被娃子的各种玩具 各种爬爬垫 各种餐椅 各种绘本 各种辅食工具 等等等填充！而且每天会搞乱好几次，每天都像是有小偷来翻过几次。整理收纳术为啥是主妇做得好呢，也是有原因的。
70.跟婆婆妈妈同住带娃很难的一点在于，即使她们愿意听你的，也需要你说服她们，并且表达有理有据。你需要在第一时间把你的懂的东西用她们能理解的语言解释出来(因为也不是什么时候说都会听得进，还得看场合）这个过程也要耗费精力，需要思考，特别是娃正在哭正在闹，你还得压住脾气保持双商在线，精准说明问题和情况。这还算好的婆婆跟妈妈，很多是听不懂也不愿意听，或者只听听而已。
71.公婆觉得用不见外的方式就是对你好，觉得你是自己人了，不需要客气。父母觉得对女婿需要客气一点，尽量为他考虑，也让女儿尽量为公婆和老公考虑。有了孩子之后也是同样。这估计是很多女生嫁人生子之后最大的不适应。
72.生了孩子之后的你没有退路可走，孩子是你一辈子的软肋，是你的命。离婚男人会再结再生，女人基本上不会再婚。好好看清是不是值得为他生娃，好好珍惜来之不易的孩子。
73.顺产确实疼得无法形容，特别是宝宝体重＞8斤的。产房经历让你知道最残酷的疼还能到这个程度，还能一遍一遍快速刷新疼痛记录。这估计是为带孩子照顾家庭承受各种难受疼痛打底的。
74.要不顺产，要不剖腹产。除非紧急情况，不要顺转剖，不然前面白疼了。剖腹产前面其实很轻松，选个日子，挺着大肚子带着东西去住院开刀。找个好的医生，刀口开漂亮点，后面压肚子的疼也就是一瞬间，比不上顺产疼的十分之一。
75.妊娠纹涂什么都没用，这是天生的，没办法预防，没办法去除。医美手段能稍微改善一点，不严重的话可以去做医美。不用太焦虑想着去不掉怎么办。再过几年，你会觉得这是你一辈子最荣耀的勋章。
76.长辈喜欢这样安慰:没事儿，孩子大点就好带了。打个不恰当的比方，这句话就像是老板跟你说，好好干，干好了给你加工资升职，给你分红。不要信，这好事儿永远不会来。几个月哭哭啼啼，一两岁吵吵闹闹，三四岁疯疯癫癫。魔鬼的不仅是2岁，是一直到长大。
77.产前崩溃是疼出来的，产后抑郁是缺觉+身心累出来的，当了妈不会再拥有以前的睡眠了，也不会再拥有以前的身体了。
78.并没有什么月子病月子治，一是生产对身体损伤极大，本身身体机能就不如以前，二是月子带孩子比较累，有人帮忙你可以好好休息养身体，没人带那注定有妈妈手等劳累病。
79.产后修复可以让你少漏尿、肚子平一点、腹直肌修复一点、盆底肌恢复一点，可你不见得有时间做，每天最少得连续的几十分钟。即使有月嫂婆婆，你也不一定能完全放得下孩子，而产后修复又是有黄金期的。
80.新手爸妈基本从月子期就开始迷茫困惑，因为就算有人手把手教，也没办法熟练，没办法听懂宝宝的需求，没办法独自安抚宝宝的情绪。说白了就是带多带累了才懂，实践过才知道。其他的什么慢慢来就好了，我们带久了你们就好带了。都没用！这是一条必经之路，月嫂走了，你妈妈婆婆走了，你们自己也得走。
81.顺产缝线很疼，不比生孩子好多少。第一次生产的妈妈大都会侧切，都会撕裂的。就程度不同而已。
82.侧切撕裂的恢复过程挺难受，天天要上药要用灯烤，走路需要人扶，上厕所不能用力，不能大笑，吃东西要清淡。乳房还会偶尔找事儿，让你身体更难受。
83.母乳跟睡眠问题息息相关。瓶喂母乳的妈妈起来次数更多，除了半夜起来泵奶，还得热奶/冲奶给宝宝喝，经常是弄完就睡不着了。
84.孩子还是自己带比较好(抬杠的朋友你看完，理解也要联系上下文好么，我指的父母自己，不是妈妈自己），婆婆妈妈大都会在前期最难带的时候(一般是第一年）帮忙，后面偶尔换个手，长期带还是靠父母自己比较好。累一点但是对宝宝好，亲子关系也好，婆媳关系都好。当然，不代表你不能请人，也不代表你不能跟妈妈婆婆关系好，偶尔多让他们带带。(麻烦理解能力上线)
86.很多人说过，生完之后才是刚刚开始而已，喂奶就是第一步。涨奶的疼，开奶的疼，被吸破的疼 ，被咬破的疼，乳房导致发烧的难受，反反复复起来不亚于缝线的疼，还煎熬啥时候是个头。母乳妈妈真的挺辛苦，认识的过来人说，熬过了产假，自己迫不及待去上班，因为带孩子太累了，相比之下上班轻松多了。
87.有时候很想回到租房上班的时候，每天下班回家去附近买吃的，或者自己做吃的，每天都有未知的感觉，跟开盲盒一样。不像现在每天都知道第二天要干什么，除了不知道孩子又要做什么妖。也不用操心该存钱，该还贷，奶粉钱等等。
88.别看有些妈妈可以孕期念书 考证 考试 考研 考公等等，以为你努努力也可以。大多数妈妈都没那个精力和时间，当然你本身是精英和学霸就另说。我是恨不得一天能有48小时，自己能有四只脚八只手，搞定娃子，搞定家务，搞定工作，搞定突发状况，搞定一切。孩子再大一点恨不得滚回学校，把学习能力值加满，把保险 房产 教育 医护 理财 婚姻 劳动 财税等等实用的知识通通烂熟于心。书到用时方恨少，临阵磨枪连磨的时间都没有。不想变成韭菜的命，案板上的肉！
89.你会觉得自己没做什么事，一天也很累，好像也没干啥，一天就这么过去了。实际上你是被娃子主导了生活，除了前面几个月要学习怎么带孩子，后面你可以回到正常生活节奏，只是同时多了一项带娃的运行任务。
90.另一半再爱你也不会轻易改变自己的性格，顶多就是改一些生活习惯。生完孩子你会各种看不顺眼另一半，会各种嫌弃他，觉得什么忙都帮不上还添乱，还不能说不能带语气不能有脸色。普遍都要磨合一段时间。
91.婚姻的本质就是合伙买房买车养孩子提升社会阶层。不要抬杠，本质如此，并不是说一定是为了这个才能结婚，也不是说只有这样做才行。想清楚你要什么，想清楚你最忍受不了的，婚姻才能给你快乐。(难的是很多人结婚时的那个年龄和阅历，大多想不明白)
92.带孩子这件事的累在于反反复复、无休无止、捉摸不透。比如哄睡，喂了一些睡前奶放床上他哼哼唧唧，又拱来拱去的。想继续喂，他又摇头晃脑，只能继续搂着哄哄，各种换边抱，换姿势躺，宝宝各种扭来扭去的。最后还是边跟着他挪位置，边趁着时机喂奶进去，喝足了，再搂着拍拍才睡。整个流程下来，他可以把整个床都转一遍，我也累了。
93.去医院挂号问医生看育儿书找解决办法，其实还不如直接问有经验的二胎妈妈。着急的时候，这样是最快的，如果比较棘手的，再去咨询医生更好。
94.你会有被婆婆抢了孩子的感觉，因为她操心着宝宝的大小事，说让你休息可你体会不到跟宝宝亲近的感觉。总以过来人更关心孩子的角度告诉你，这样才对孩子好。可是，对孩子，父母是有第一话语权的，你根本不需要也没必要因为是长辈不好拿过来，就直接告诉婆婆，按照你说的做就行。
95.很多人都说，婆媳关系不好，老公占绝对原因，需要老公去调节。可现实是，即使是接近完美的老公，接近完美的儿子，他都无能为力。去各方说一两句好话，并没有什么用。真正需要调节的事，就不是这么容易的，往往这个老公也有心无力。结婚生子后你会发现时间 精力 耗不起。不要找事，不要挑事，学会懂事，学会做人做事是对自己和他人最大的福报。
96.成为了妈妈这个角色，你必须跟过去的自己握手言和，跟原生家庭握手言和，跟婆家握手言和。你的小家才能过上平淡快乐的日子。婚后我才发现，真正幸福的家庭并不多，有非常多为了孩子活着的，不要觉得一些事没发生就永远不会发生在你和你的家庭身上。
97.男人跟女人有本质上的不同，思维方式、理解角度 、看问题的方式等等，有了孩子你会更能明白，你以为的你的男人有多爱你，可能程度没你想的那么深。你可以试试观察下，大多数结果都是，你对他怎么样，他就对你怎么样。也并没有无缘无故的爱。
98.不要跟另一半分享自己或者他人的秘密，既然是秘密，就烂熟于心吧。一旦吵架，这将是最伤人的素材来源，即使不说出口，内心这把火也自然而然添上了。
99.不要被母乳喂养过于神化的地位洗脑，都知道这是应该的，最好的，但这跟奶粉喂养一样，也是一种选择。如果你被这四个大字弄得压根没觉睡，没精力带孩子，你真的没有心情去感受亲子间的温情脉脉。
100.很多人说生孩子不是牺牲，因为小生命有意义。我以前也这么觉得，可经历之后发现怎么会没牺牲呢，容貌身材的巨变、职业生涯的断崖，大都很难兼顾工作只能辞职或者熬着，这难道不是牺牲。至于能否重生就看个人的造化了。
101.生了娃才知道你的娃要认多少亲戚，可能你之前都搞不清你有多少亲戚，生了个孩子都炸出来了。做什么的都有，干啥的都有，但这可并不是人脉哦。
102.能让女孩成长的，从来就不是鸡汤和说教，而是结一次婚，怀一次孕，生一次孩子，世间百态都看透了。
103.所有节日都在带孩子中度过，柴米油盐替代浪漫主义。注重仪式感和浪漫的很可能要失望了，除非你的另一半也同样喜欢氛围感并且时间和财力支持。
104.不是谁都这么好运，婚前被父母宠成小女孩，婚后被老公宠成小女孩。结婚生子之后才知道，婚前父母为你挡住了多少糟心事和负面的情绪。婚后你要独自面对另一个大家庭，而大多数老公都不会挡在你前面，压根也不知道你的处境。
105.婚前觉得自己婆婆好的女生，婚后没几个觉得好，这个并非个例，而是常态。谁不是把自己最好的一面展示给对方呢，而且，婆婆基本都认为你是嫁给他们家的，不觉得是他儿子成立一个新家庭，她怎么都要把自己算作你们家的一份子。
106.以前看papi酱说自己跟老公结婚这么多年，都是过年各回各家，各找各妈。平时两边也不来往。当时还觉得是不是有点不近人情，现在发现她才真的是明智的。这样的女人才是美貌与智慧并存的。
107.我只是把生子之后的生活碎片提前告诉你，已经尽量客观，尽量委婉了。看了很悲观的，你大概怀着生子之后会幸福加倍，生活会朝着越来越好的方向走的心态。现实是，有的人真的会越过越差，我见过的知道的，有一些过得并不如在原生家庭。我说这些也并不是什么毒鸡汤，我只是不愿意有些小白兔一样的女孩子明明怀着对未来的憧憬，因为无法全面了解让你做出后悔的选择。我知道人面对事情应该朝着积极的一面，这也是大家向往的，但是仅仅怀揣这种感觉而对未来必定发生的事，客观存在的人性完全不知情其实是对自己莫大的欺骗和不负责。
108.外婆帮忙带孩子，大多是怕自己女儿辛苦，奶奶帮忙带孩子，大多是怕自己儿子辛苦。当然，她们也是真心喜欢孩子的，但是内心也是有区别的。
109.很多女孩子，甚至中老年女性，都分不清什么是真正的爱自己。以为刷卡花花钱买买东西吃吃逛逛玩玩，或者天天追剧追星，这就是宠爱自己的全部吗。如果你做这件事对自己没有长远的好处只有瞬间的快乐和满足，那基本上不算多好的方式哦。比如说，你一个老好人学会拒绝别人的无理要求，比花钱买一些事后看不上的衣服，是更爱自己的方式。当然，花能力范围内的钱，也是一种方式，只不过效果不怎么好。
110.不婚不育不仅保平安，也是保颜值，保身材，保事业。但是自己决定生宝宝的女人，也基本没有后悔生下孩子这件事的。人生怎么选，都有遗憾，看个人取舍。有的女人喜欢做全职太太呢，觉得可以绕开职场的尔虞我诈。都没错！
111.男人懒到你无法想象，可能你觉得稍微想一想就能知道的事，比如中午出门去某地肯定会堵车，时间肯定会在路上费很久，可他不愿意想。他觉得玩游戏更接近不需要思考，这是我最不能理解的男人迷惑行为之一。
112.男人对绿茶言行的接受度高到你无法想象，他们就是喜欢遇到多大事都语气温柔平和的女子，哪怕背后骂，只要不当着他们面，他们就觉得此女不错。小舍得里面的南建国就是这类代表，不管念了多少书，见过多少人，还不是载在看似善良温柔的老小三手里。
113.还有一种劝你生孩子的理由是，外公外婆爷爷奶奶有工作或者存款，孩子有人养有人带，你就放心吧之类的。可是现实呢？谁告诉你，外公外婆爷爷奶奶的钱就愿意都给孙子，现在生活成本高了，他们自己也要过好老年生活，也得给自己留笔钱。而且大城市跟小地方的生活成本更不一样了，老人家还觉得2 3万一年养个孩子很好呢，实际上我们家的大半年就花了最少5 6万。
114.不用因为自己有被婆婆抢了孩子，觉得老公的心思都在孩子身上，等等这类思想觉得惭愧觉得内疚，这很正常，特别是产后前几个月。过去了就好了。
115.带孩子看似每天没做啥，实际上什么都要围着孩子来，他什么都得依靠你才能完成。实际上强烈被需要的感觉也不是特别好，自己的时间太少太少了。
116.长辈总是会以她是长辈来要求你对她尊重，哪怕她说了不当的不适的你不舒服的话，哪怕曾经做过伤害你的事，她也要这样要求，并且你不能judge她。如果只有这样的长辈帮你带人，要么忍，要么自己争气点自己带，要么请人带。
117.你自己的亲妈都不觉得欠你什么，即使做着最伤害你的事，事后也会说着最亲密的话。这种话仅仅只是弥补她的内疚，并不代表你就真的在她心里很重要，大多数人最重要的始终是她自己，家庭的完整性，孩子的感受，只是在维持一个平衡而已。大多数人并没有一个很好的原生家庭，说帮忙带孩子，真的很扯！
118.为什么长期的婆媳关系难处，因为人在长久之下就会不由自主袒露自己原本的，自己最舒适的言行。并不像刚刚开始的相敬如宾，事事为你考虑。如果”坦诚相待”一段时间之后你还没完全的接纳和适应，以后估计也很难。
119.生了孩子之后才知道有句话的含义，用钱能解决的事儿真不是什么事儿，可惜孩子的很多事儿是真用钱解决不了的。对孩子的照顾，对孩子真心的爱，对孩子的放心，这次真不是你花钱多少的问题。哪怕请一个最贵的保姆，她的用心程度恐怕比不上跟你关系不好的妈妈或者婆婆的一半。(不要抬杠，肯定有好的，但是大多数呢？）
120.生了孩子之后，你必须无理由无条件的跟你就算你不喜欢，看不上，不认同的原生家庭，或者婆家或者另一半的某某方面，必须妥协。这大概是女人生了孩子之后必须面临的第一个大转变。
121.妈妈的苦只有当妈妈的能体会，但是妈妈自己说出来，别人就会觉得，嗯，你这是受不了苦啊，或者别人都这样，怎么就你说呢？当妈之后，艰难的一点就在于很多有很多抱有这种想法的人会这样明里暗里看待你，包括你的上司，你的长辈，你的同辈，你的朋友。还有，键盘侠朋友～
122.结婚跟生娃，女性的付出实在是太大了。很多人这么表达，但是很少有人看了能感同身受，好像听起来就是喂奶，陪睡，陪玩，洗澡“而已“。不经历真无法体会，谁能想到喂个奶的疼痛堪比撕裂缝针。谁能想到天使宝宝其实是极少数，很多整夜不睡的，妈妈也只能整夜抱着。谁能想到抱孩子多抱一会儿全身能疼的睡不着还得吃止疼药。这真不是矫情，只不过大家的意识并不共通，感受并不共通而已。
123.带孩子是很累，但是你如果不自己带，宝宝哭了你都不知道怎么抱才能安抚他。宝宝一个眼神一个动作你都不知道这代表什么意思？他想去干嘛？接触多了带多了自然就知道了，你才是宝宝最好的玩具，宝宝其实是你最柔软踏实的陪伴。小时候你是孩子的全世界，孩子大了你才是那个更舍不得挪开眼推开怀抱的人。
124.子欲养而亲不待，也是有孩子才能体会到。父母并不是上了发条一样，总能在你面前维持最好的状态。因为是你，他们永远用爱发电为你竭尽所能，等你成家有娃了，他们要退回自己真正的年轮里，开始“衰败”了。可能一个人吃饭都无精打采了。
125.越是苦出身的婆婆越会心疼自己，很多农村婆婆不愿意带孙子，不像城市婆婆，不带孙子也会出钱或者请人带。加上思想比较传统封建，觉得嫁鸡随鸡嫁狗随狗，老家老人年纪大了，自己老公就没人照顾了。(大多数，别抬杠)
126.婚前看婆婆再顺眼，婚后特别是有孩子之后你也能找出一万个不愿意相见的理由。生娃后你终于能明白那句，找个跟自己差不多条件差不多家庭特别是一个地方的，这句话的含义。其实这代表家人希望你会舒心，能安心。
127.生娃后还能被父母和老公宠成小公主的，才是真幸福。绝大多数女人都没这个运气，有一部分本来有这个福气的，由于个人选择和作天作地也作没了。
128.不要考验另一半，因为人性本就禁不起任何考验和折腾。而且男人骨子里就更现实，女人会把想嫁有钱人说出口，最后找的往往不是有钱人，男人不会这么说，但是最后往往这么做的。
129.带孩子会打乱你所有的生活节奏，让你所有的事情没办法按照原有时间开展。比如一件本应该1小时完成的事，被割裂成15分钟陪玩，10分钟抓紧做一下，10分再陪玩，然后后面就不知道啥时候能继续工作了。
130.你会很难接受这种状态，你婆婆来你家住比你亲妈待的都自在，吃喝用都觉得是理所当然，而你亲妈来却像做客一样的感觉，什么都自己带自己买。而你还要客客气气把婆婆捧着，不能丝毫弄坏关系，可能还要拿自己妈撒气。有时候想想婆婆貌似才是你们婚姻的最大利益者，多了一个人帮忙养老，多了一个人照顾儿子，多了一个人才有孙子，多了一个人分担家庭责任。
131.婆婆会劝同是婆婆的人，不要给儿子媳妇钱，不要帮儿子媳妇出钱养孩子，要自己留点养老钱。另一方面，婆婆会觉得花儿子的钱天经地义，理所当然，想要买什么都会告诉儿子媳妇，让他们给自己买。
132.孕反其实很难受，吐出来还好点，难受的吐不出来，那种感觉是更难受的。而且不管是医生还是偏方说的缓解孕反的方式几乎都没什么用处，没有一种方法能够止住孕吐的，反正我身边是这样的，只有熬过去。
133.就算有婆婆或者妈妈帮你带孩子也是远远不够的，一个人带孩子根本就不够，最少得两个人。因为一个人带孩子，另外一个人等于就承担所有的家务的事情。更不用说有的妈妈或者婆婆觉得自己是来带孩子的，没有必要帮你做家务。甚至有的觉得做家务要一直站着更累，带孩子还轻松点儿。
134.如果你跟你的婆婆或者妈妈一起带孩子，能够空出来做自己事情的时间也是非常少的，一天能挤出2~4个小时都算是很多了。而且三四个小时里面还不包括，比如说洗衣服，晾衣服，收拾下东西，打扫下卫生。还得是摸清楚孩子的吃完睡规律之后。
135.你经常需要切换这种事情，就是前一秒跟孩子高强度的玩，需要集中精力，或者用心看着他保证安全，玩完之后，你要瞬间切换到完全的投入工作的状态，而且是必须适应，因为属于你个人的整块时间太少了。
136.没想好有了孩子之后的生活 、工作 ，没想好怎么带孩子、怎么适应有孩子的生活，千万别备孕，除非你特别喜欢小孩。有了孩子，等于是往你的人生硬生生插入另一个人的人生，还要从养育开始，还要有始有终的完成责任和义务。
137.婚后生娃后有非常多的婆婆拿你们的小家当自己家，哪怕房子不是婆家买的。还有不把自己当女方亲戚当外人的，用起女方的东西毫不客气的，认女方的亲戚特别快的。即使你看不惯也得忍。
138.可能你婆婆不坏，但你就是喜欢不起来。其实很多人都这样，特别是产后，你并不会是个例。跟自己妈妈保持好的关系，再找个阿姨帮忙带娃，自己开开心心的找个喜欢的班上。这是大多数人的选择。
139.结了婚有了娃很难再抛弃一切追求理想，你会无比现实，你比之前的任何时候都需要钱，而绝绝大多数人并没有父母婆家可依靠。孩子的最低生活保证，房贷，一个家庭的菜钱，水电费，最少两个大人的生活费。这些才是大多数父母每天工作的动力。
140.再选一次，有一些女人都会因为婆家放弃自己的对象。毕竟女人想嫁的是独立的人，不是一个巨婴，更不是一个家庭。没办法跟原生家庭做好切割和保持距离的普通男人，基本上找不到好对象。
141.有了孩子之后你会发现，那些之前不挑家境的女孩子物质上大多过得不如有心机的。当然真正幸福与否这个在于个人界定。只不过强有力的娘家是底气，一个条件好/有人脉的婆家能给你们在带孩子上省很多事。
142.长辈总会说，带孩子这几年过了就好了，带一个也是带，带两个苦也就苦这一段时间。不好意思，是一直苦，魔鬼的不仅是2个月，2岁，还是叛逆的12岁，纠结的20岁，40岁的拧巴和不甘。生一个青葱少女时代就毁了，生两个没了芳华正茂的青年。
143.孕期除了多了一个肚子，其他的跟普通时候并没什么两样，你可以照常工作、散步、聚会、出差。有事情做能让心态越平和，对孩子和自己也越好。
144.生娃决定一时爽，带娃过程火葬场。生娃前最好借别人小孩子体验一段时间，过程比你们想的难的多得多。天使宝宝是极少极少。
145.养孩子前三年是花钱最少的时候，也是你最没有时间赚钱的时候。等孩子上学了需要花钱了，妈妈再找工作又就很难了。不辞职呢娃又没人带。这是绝大多数人两难的情况。
146.多的是婆婆不愿意带娃的，特别是农村婆婆。还喜欢一个劲儿催生，还特别喜欢儿子！特别喜欢夸儿子。不是偏见，不是地域黑，只是你不能接受的事实！这种观念跟人品好坏，吃苦耐劳与否，并不冲突。可能你的农村婆婆人好心善明事理懂大义，也会这样！
147.其实你会越来越理解“婆婆帮我出钱出力带娃，我才给你养老”这种思想，其实很公平啊。没有血缘关系的人，这是最公平不过的了。不然凭什么？！不要圣母的说，应该的。除了极少数出人头地的人，可以也有能力这样慷慨。在他们眼里跟做慈善没区别，毕竟也不用亲力亲为。但就普通人这样的思想，会成为压垮更多家庭更多妈妈的最后一根稻草。
148.爱之深，则为之计深远。大多适度鸡娃的妈妈，是爱孩子的正确打开方式。一味快乐教育只有舍取无度和不懂感恩的孩子。
149.当妈的第一年是一场修行，也是一场炼狱。我不会告诉你，有了孩子也不能失去自我，一定要活出自我，因为这根本是无法实现。因为你的生活被彻底结结实实的被改变了，没有任何妈妈可以不受丝毫影响。当你选择成为一个妈妈，就已经选择牺牲了你自己。
150.很多人觉得照书养这是一个贬义词。但实际上理论上来说这应该才是科学的，只是在具体的步骤上，可能我们并没有很好的读懂书上的一些专业建议和指导来实践，而且书中的不能照搬是要灵活的运用的。所以我并没有买那些大部分人推的专业的育儿书，我怕理解不当，也怕花太多时间。看的买的都是一些有儿科经验，妇科，产科经验，并且科学实用的一些内容，推荐丁香妈妈和崔玉涛育儿。
151.现在很多人说育儿先育己，你要善待自己，要快乐。我觉得第一步就是心态上的平和才能获得快乐。而心态上的平和，这取决于你能不能时刻解决孩子出现的问题，因为宝宝的问题育儿的知识是琐碎且无止境的。能不能储备正确的有用的一些知识。这样才能不焦虑。光是说快乐其实根本没有暗示作用。
152.大多数妈妈都知道，爱孩子要先爱自己。照顾好孩子要先关注自己的健康快乐。但是怎么样去爱自己关心自己，有了心理郁结怎么去开导自己？可能大部分人都并不知道。
153.很多人都说要找一个理解自己的另一半，其实理解并不是很重要，尊重包容更重要。有的一半在你产后最艰难的时候理解你，但是他不愿意包容觉得你找事你烦，有什么用呢？而这些只有经过长期的交往，经过一些事情才能看出来。
154.不管独生子女家庭的孩子组合，自己过的有多好，但是在男方传统封建的父母的眼里，他们仍然觉得你就是嫁给我们家的。
155.你终于能明白那句话为什么说结婚是决定人生的大事之一了。确切的说是生子，才让你明白为什么结婚是决定你人生的大事。
156.绝绝绝大多数女人生孩子就是越生越老，越生越眼中无光。被家庭琐事消磨的，被孩子日复一日消磨的，被婆家消磨的，被原生家庭消磨的。那种生完后保持身材很好，相貌很好，还能精致生活的，是花了大部分人都存不下来的真金白银的。那是绝绝绝大多数人够不着的富豪级的生活。
157.有时候你甚至会理解之前看到的这种话，嫁给有钱的，最后至少还有钱。没错，就是这么现实。生完孩子能凑合过日子的都算是好的，也是大多数。
158.你不会理解为什么明明是两个人组成一个新的家庭，为什么一定要在若干年后赡养没有血缘关系的老人。其实了解下现实大多数也都是自己顾自己父母，关系好的能搭把手就不错了。
159.你会深刻理解到，有些长辈只是年纪大了，本质上比你还幼稚比你还小孩比你还不成熟。可你又无可奈何只能一忍再忍。物理隔离绝对是很棒又很有效的办法。
160.没结婚生子之前是一个人奋斗，你觉得自己什么都没有，结完婚你发现自己突然有车有房了。生完娃你惊醒原来你是背着娃背着一个家庭在奋斗。
161.有了娃以后，你们的家庭收入不能叫家庭收入，能存下来的钱才能叫家庭收入。毕竟大部分钱都是支出项，一个家庭的日常基本开支(房贷、水电、菜蔬、养车等)、一个孩子的日常基本开支(口粮屁粮、服饰鞋帽、教育等)，两个大人的基本开支(不举例了，都是能省则省)都去掉之后，一个家的钱也所剩无几了。你会发现之前还觉得赚的不错过得不错的自己，赚的钱甚至赶不上一个孩子花的速度。
162.父母那一代人总会说有能力勤快点，物质总是慢慢会有的，不好意思，现在即便名牌大学毕业有能力的人在帝都奋斗5—10年都未必拥有不错的房车。很多都不会选择大城市定居，去哪买都还得集齐6个钱包，甚至有的掏空都搞不定。连自己想要的生活质量都没达到，何谈养孩子。
163.孩子就是分你一杯羹的存在，双方父母越老越是你们负担的存在。不管你能不能理解，信不信，这就是事实。只能说父母有靠谱的会自己对自己负责，会给自己留笔养老金，不啃孩子。孩子慢慢懂事的也会为你体贴分担。某种程度，也可以和谐共存。难怪说中年人的快乐就是孩子懂事，父母健康。
164.有长辈帮忙，未必你的生活就很舒心如意，他们压根弄不懂孩子什么时候困了饿了，只会把孩子当玩具一样逗他玩。而且他们很多习惯你压根不适应。哪怕是亲妈，也有她自己的特殊习惯，会把你的厨房弄得压根不是自己喜欢的样子，清洁习惯，打扫方式，做饭口味等等等等。比如会看到她从不清洁微波炉，用刷水槽的刷子刷碗～明明有洗碗机不用，明明有清洁微波炉的用品。是自己的家，自己的生活，本可以自己想怎么来怎么来。偏偏因为带孩子，非要去忍跟自己习惯不同的人住一起。有很多妈妈不愿意长辈带也是有原因的。
165.可以再选择一次，恐怕一部分女人不会生孩子，一部分女人要等事业成功再生。可惜很多人并不真正知道生娃后的真实生活，可能大部分过来人觉得还是要传播积极正面的，一部分人觉得自己辛苦过去了，可能忘记了曾经难走的路。我一个喜欢鸡汤被同学说梦幻说爱做梦的人，竟然也能写出这种被评论说虽然真实但看不下去的内容，只能说明有娃之后的生活真的不容易啊。所以更应该让其他人有知情权，并不是被大众声音裹挟着进入婚姻生娃的日子。
166.很多有娃之后的女人一步一步把自己逼向强大，因为退无可退，因为责任和义务，因为想过上另一半无法给的生活，因为想脱离婆家娘家的控制。
167.其实没有什么三观不三观，一个能接受你素颜的样子，能接受你家庭本来的样子，能接受你的学历、为人处世、说话方式，能接受你家人和亲戚的样子。就是一段能走向长久稳定的关系而这样的人。
168.有一句看似不正确的话“现在最羡慕的不就是有娃的单身有钱女人嘛”其实你自己想一想，哪怕只是把自己代入进去，你会觉得，哇爽翻了！
169.有一个放心的妈妈或者婆家才能让你安心搞事业，赚奶粉钱。没有的话，你大概率只能待在家做家庭主妇。
170.很多男人都自顾不暇，赚一份工资给一个家庭保底的生活都很艰难。不管你是公务员、事业单位、五百强、普通企业，不管你是普通员工、中层管理(科级等）、还是再高一点的职位(副处等）。都艰难，只不过不与人说罢了。
171.你会越来越看得清，也越来越反感一些长辈的言行。但是完全不能理解，比如自己妈妈对自己说话带刺戳你的痛处，对其他同龄女生等却是无比欣赏，跟自己云养的娃一样。
172.如果能再重开一次人生，不少女生还会重新选择自己的爸爸妈妈，因为生过孩子之后的你能看懂什么是感动自己，什么是真正为孩子着想。因为不愿意接受那些迂腐的思想强加在自己身上，比如非要坚守一些破旧的传统。
173.生个娃你和队友的生活会全部搭进去，要是一个帮忙的人都没有，你自己的生活和事业就全都葬送了。哪怕是有保姆，加一个老人，你们在孩子入园前也没太大自由。因为孩子时刻离不开人，你们也不会完全放心把孩子给陌生人和身体思想走下坡路的长辈。
174.现在大部分双职工家庭带一个孩子，都是爷爷奶奶外公外婆换班带，爸妈晚上带。就这样，老人、爸妈都不轻松。反正我们小区不少请阿姨的，真的是没办法。
175.真的喜欢孩子，一定要早早计划好，家庭准备金最少最少要准备到一个家庭两年的开支和孩子上幼儿园的费用。物质上没准备好，其他的谈都不要谈。自己想生，也要在有物质条件的基础上，这还真不是只对孩子负责，最主要是保障你自己的生活质量，不然你会因为太大的落差不平衡。
176.如果想有生活质量有工作事业有人帮忙分担带孩子，那你应该具备如下条件：父母、公婆都住在一个城市，并且离你们小家住的不太远。父母、公婆、自己都有稳定工作，都有经济能力请阿姨，能给孩子所在城市第二阶梯以上的教育资源。那么一周七天，你们自己只用带三天娃，上班了有阿姨和育儿嫂在。这样才算是进入带娃的正循环。
177.育儿知识需要提前储备，真的生了之后就没太多时间看书消化知识做笔记了，大多都是遇到问题了再翻书。所以生娃真的需要备孕这个过程，我当时备孕一年都觉得勉勉强强，运动基础太弱，育儿知识还不够系统，到产房和自己带宝宝问题就暴露了。
178.一对负责任，靠谱的父母和公婆，才是你生孩子最最最基础的！不然生了只有你一个人会磨到你怀疑人生。
179.有一个不靠谱的妈，还必须依靠她带孩子，你会被折磨得跟被蚂蚁爬一样，经常心里被添堵，而这一切无法与任何人说。
180.生活不是你想要的样子，就连厨房用的毛巾，刷锅的刷子，拖地擦地的方式，自己买的摆件的用法等等都没办法成为你想要的样子。
181.请人帮忙的你反倒要谨言慎行，不管是给没给钱的，你不能也无法说什么。还是只能忍着忍着。
182.跟自己妈妈本就关系不好的人，千万别一起带娃。影响自己也影响孩子，除非你跟她都后退一步。
183.生娃之后的无奈和必须牺牲其实过来人特别是长辈都知道，比如，孩子3岁前身边少不了人，两个人带都会累得够呛，妈妈想要在家工作和稍微正常的休息，必须有三个人在家(包括妈妈）妈妈想要外出工作和正常休息，必须有最少两个以上信得过的人在家。可是劝你们生的时候没有任何人说这些你们必须要做的牺牲，走过去的男人甚至是女人自己都觉得本就是这样，本就应该如此。
184.其实宝宝并不一定喜欢天天跟他在一起的人，但是一定喜欢那个能陪他玩的，能哄他睡，能懂得/安抚他情绪的人，能懂得逗他开心而不是把他当玩具的人。
185.备孕时多看育儿书，但是不一定要照着书一一模一样养，发现孩子有一点跟书里不同就焦虑。现在很多育儿书的更新版都会写一句，不是非要照着做，要根据宝宝的个体情况，每一个宝宝都有自己的生长规律。
186.做理智的能控制自己情绪的妈妈，学会分辨科学育儿谣言，教孩子学会控制情绪，才是让孩子赢在起跑线。
187.备孕一定要处理牙齿，特别是智齿，遇到很多妈妈孕期疼得没办法都只能强忍着，特别遭罪。牙疼不是病，疼起来着实要人命。
188.怀孕前三个月有孕反吃不下，中间三个月怕妊娠糖尿病不敢吃，最后三个月得了妊娠糖尿病要控制吃，没得糖尿病为了好生也得控制吃。期间会水肿脸肿、会尿频、会肚皮痒/妊娠纹等。
189.有一个孩子会让原本中上等质量的生活，变成普通-中等质量的生活。如果有两个孩子能保住普通生活就算好的。至于算下来全家人的生活质量，想都不用想，能够生存就不错了。
190.不把所有心思放孩子身上，最好的办法是你有工作有追求。因材施教确实很重要，但是对父母的要求也很高。
191.怀孕就开始锻炼，是一件特别棒的事，不仅对生产好顺产会配合助产士用力，更有可能无侧切无撕裂。对恢复好，腹直肌盆底肌可以更早更好恢复。以后带宝宝也好，一方面体力支撑，不会的动不动就腰疼背疼。一方面少生病，天知道家里少了个带孩子的人，剩下的那个人，有多难熬。
192.育儿这件事，千万别觉得生下来就差不多行了。生才是万里长征第一步，育才是考验全家人智力体力耐力合作能力财力等，当妈的千万别一个人大包大揽，因为这不仅仅是你一个人的事。
193.有的男性说是会支持女的，会共同承担养娃的事，但是一旦他一个人搞不定孩子了，就会觉得女的在做的事是不应该做的，还不如来带孩子。
194.孩子出生之后的头几个月，99%的父母都有睡眠的问题，根本问题不在于你们，也不在于孩子，这只是养育孩子必须经历的。
195.宝宝的到来会彻底改变你的生活，不要想再回到以前那种一人吃饱全家不饿或者两个人简单有品质的生活，接受这个改变，适应新的情况，和你的队友，宝宝重新构建你们的生活。
196.你没有什么时间去做过去常做的事，之前一场说走就走的旅行也是过去时了，现在出门可能只有十分钟的打包时间，留给你收拾自己的时间可能只有30秒钟。
197.生活不同了，但是新角色新生活未必不是美好的。你需要花一些时间去适应和调整和你家庭新成员的关系。
198.但凡有点犹豫生孩子的，一定要延迟怀孕生娃。特别还是孩子气的，自己都像个孩子一样的。你无法面对每天的生活重心围绕着孩子，心甘情愿对一个孩子的一生负责。
199.你的婆婆妈妈不会跟你说生娃的坏处，很多人也想不通这点，哪怕她们在你眼里过得并不好，她们还是会一味的劝生。
200.很多人不理解没人带孩子的困境，觉得自己也可以带啊，可你没法亲身体会，带孩子跟赚钱无法兼顾。就算你的智商够，体力都会不够用。你带孩子去了，谁帮你赚钱呢？现实是大多数男人赚的钱不够一家三口。
可能你会说赚的少省点用呗，不好意思，花钱最少的前三年，吃的用的玩的疫苗外出玩的费用再怎么省，买二手或者用亲戚的。三年后选择幼儿园，每个月固定的学费，生活费，外出费，餐费让你连好的幼儿园都去不了。
因为前几年你带娃去了，怎么分身赚钱？
201.待产包你开心有时间有足够的钱可以准备得很详尽，如果你忙也觉得没必要可以买套装，不够的随时再填补就行。不要为了准备这些东西太费神，非要不可的东西医生护士到时候会跟你说的。
202.最好的备孕是多看育儿经典书，能流行多年，能被几代人检验，经过多种语言多次再版的书比那种挂一个专家就出的那种育儿书好太多。
203.有了孩子你会知道一个好的原生家庭，有一对好的父母有多重要，原生家庭的负面影响会继续影响你，要摆脱这种人和家庭需要你耗尽多少精力，需要你自己拼搏出这个年纪本不需要的的能力和财力和耐力。
204.别以为好的父母和原生家庭会很多，其实概率很小，有的当妈的表面看着正常，其实句句话都让她的孩子受伤，认为出钱养你了让你好吃好穿了就可以了。
205.并不是每一对母子/女都会一见钟情，很多妈妈对刚生下来的宝宝并没有爱意，最初的几个月需要磨合的，一般3 4个月左右，等熟悉了宝宝的规律，产后心情 身体都有一定的恢复之后。
206.有了孩子，在女人眼里普通男人都是可有可无的，优质男人会更显得重要。但是优质的太少了，普通的一抓一大把。
207.为什么有的男人会在结婚生子之后变化，因为女人在经受怀孕生子之后也会有变化。男人现实着呢，哪有什么不管你怎样都会一直对你最好，真的真的只有父母会这样包容你。
208.不要犹豫，一定要去月子中心，月子中心再贵都得去，除非你想经历孕期抑郁和婆媳不合！(特别是婆婆和妈妈你都很清楚为人，你们待久了会合不来）我当时就败在考虑性价比和疫情后的安全。为男人省点钱，没想到把自己都省进去了。答应我，去月子中心是给自己产后最好的礼物。(想想都想哭)
209.有了孩子就是束缚住自己的双手双脚，做任何事都无法像以前那样不管不顾拼尽全力了。为了孩子，我要维持健康的身体，为了孩子，我要赚足够的钱，为了孩子，我丝毫不敢懈怠。我是他的镜子，我想成为他的指明灯，而不是绊脚石。
210.当了妈的才能体会当了妈的心情，你的男人都不能体会自己女人的心情。妈妈真的是超人，真的是为了孩子也要自立自强。
211.实用面积90平的三室两厅，有了娃一年之内家里东西会多到走路都绊脚，你想给娃拍个像样的照片都没地儿啊。
212.我身边除了唯一一个婚前自己有独栋别墅，出嫁娘家给了几百万现金，家里有最少年入百万的公司的女生。没有一个敢说生二胎的。养孩子一个字钱，两个字耐心，三个字别踩坑。
213.越有钱的女生越会觉得嫁给谁都一样，别理解成她谁都能嫁！因为婚后面对的事，人，都差不多，婆婆真不是一直的那么好，老公也不是无理由爱你的，换谁都一样。想过得好想舒服点想说话随意点想任性一点还得娘家或者自己实力硬。所以谁说生了女孩的没事，觉得女孩不用买房，比男孩压力小的。
214.不要只为了爱情进入婚姻，不要只为了爱情将就自己，婚姻最好门当户对，必须思考再三。婚姻不是有感情就好，不是谈得来就好，不是时间差不多了就结了吧，这样就是爽一时，这样更像是圣母作为。
215.你婚后大概率不会喜欢婆婆以及婆家亲戚，原因是很多婆婆自己已经忘了身为女人的立场了，动不动就是儿子 老公家庭的立场。他们的立场和你的立场是天然对立和违背的。
216.在我知道的认识的人里面，最惨的生活不是带孩子多辛苦，而是你本就过得不算多好的生活，婆家把你拉进更差的阶层，告诉你他们的的生活就是这样的，你必须接受这些穷苦的自己人。老公告诉你，他只能做到这样子，他只能赚这么多。这简直要了她的命还难受。
217.很多进入婚姻，生子多年的人，曾经再不看重钱，再重感情的女人，婚后有几个不在意的？不是为了自己，就是因为孩子！
218.女孩子多半虚荣，其实自己内心也并不比拼单名媛高贵多少，但是当妈了你连捯饬自己的时间都没有。
219.多少女生生孩子之前，相信那个他是最爱自己的，生了之后，多少冷战的有隔阂的，因为她们始终不相信一个爱自己人会这么对她。所以擦亮眼睛的人婚后看明白了，自己爱自己才是最真实的。
220.不会再去爱任何一个没有血缘的人！期待别人爱你真的是奢侈！不开心就让自己开心，想买什么就让自己变富有。
221.有时候父母催生催婚，仅仅只是他们想从父母这个枷锁中解脱出来，不愿意为你再承担什么了，他们憋了几十年也想做自己。因为在社会定义中，成家有娃了的人，就得自己承担一切了。
222.生完孩子去月子中心吧，做什么决定都应该为自己考虑不是，妈妈休息好了恢复好了心情好了才能做其他的。
223.自己生的孩子想怎么带怎么带，你总会听到别人说你要怎么怎么样，宝宝从小要穿袜子，宝宝喝母乳才长得好。真的别跟那些人一般见识，因为你认真解释完了也改变不了什么。
224.剖腹产其实风险和术后恢复都比顺产的步骤多，花的时间也更多，挺不容易的，我当时隔壁床的妈妈二胎剖腹产，护士压肚子的疼我听声音都为她揪心。怎么还有觉得剖腹产不疼的，觉得剖腹产就没资格喊疼的。
225.保守点说，稍微难带的孩子，前几个月你都不能吃螃蟹吃海鱼吃小龙虾，是太贵了？不不不，是太费时间了！！
226.再保守点说，前两年家里的电视基本是摆设，电影院、歌剧院、演奏厅等安静的公共场所就忘了吧。演唱会也算了吧，万一爹妈追星去了，孩子很有风险的。
227.孩子的教育很多人都说陪伴重要，可我思考了这个问题很多年，认为陪伴绝不是亲子关系的决定因素，在孩子的每一个成长的关键时刻，遇到每一个挫折，迎接每一个挑战的时候，说什么做什么才是决定你们关系的。
228.以前不能理解“一个女人决定整个家庭命运”这句话。当了妈之后，你会点破头称赞。一个女人决定了孩子以何种方式养大，你的情绪和性格直接反应在孩子身上，跟另一半的关系好坏会影响他和孩子的状态，更加会影响两边父母。
229.嫁人生孩子对女人来说是一件改变个人立场的事情。从站在原生家庭的队伍到站在结合的小家庭的队伍里面。曾经你认为父母小缺点影响不到你，你总会独立出去的，但是在两个家庭的层面，有些影响会持续。
230.糖耐是甜到齁，但是没传说恐怖，也没那么吓人，出现晕的吐的，有可能是没按照说明摄入量。时间到了也有必要及时喝水，很少吃甜食的人估计要适应一下。
231.为啥说带孩子不轻松，就算有人帮忙妈妈也不可能解放，因为没人比你更上心更懂孩子。
假如有老人帮忙，他们估计不会懂宝宝有时候当下不愿意吃不是真的不吃，他们会用水果饼干代替，这吃一点那吃一点，宝宝更不会好好喝奶了。
假如有保姆/育儿嫂帮忙，她们在宝宝不愿意吃的情况下就不喂，宝宝不愿意玩就不玩。更不会探究深层原因。而且妈妈多了一项与保姆安排事宜的工作，沟通和管理
232.带娃之后别谈轻松了，没可能(摊手)都已经选择当妈了，就是拿了一张攀登最高峰的门票。不管你是不是高原缺氧，是不是体质虚弱，是不是弱质女流你都得上。
233.为母必须刚，必须保持身体棒棒，自我调节功能一直在线。小到宝宝睡着了剪指甲，大到宝宝的喂养，养育，教育。都是得妈妈挤出时间来做的事情。很多人觉得为母则刚这话不怎么好听，觉得妈妈可以有很多面，不是一定要刚，可是刚才是必须的，不影响你有其他很多面。
234.当妈了你才知道，你的妈妈让你找个有钱的跟你家差不多的，真不是势利，真是为你好。只有走过的人才知道什么鞋最合脚，才知道怎么挑鞋子。才知道生活怎么才舒服。
235.带娃还有很难的一点在于，如果你跟你原生家庭关系不好，加上你家里人的观念可能跟阿姨/月嫂/育儿嫂站在一边，表面不说，背后跟她们说你的不是，这样乱的关系，对你来说是种消耗。
236.奉劝跟自己妈妈或者爸爸关系不好的，不要轻易结婚生子，更别说是听她们的劝才结婚生子。除非你完全跟他们分开生活，没有交集。
237.不是每个男人都能理解女人的痛苦，都愿意去理解另一半，可能他看到你月子有人伺候，他妈也过来照顾，觉得你还抱怨这那，觉得你无可救药。这样的男人是绝绝绝大多数。
238.婚姻的真相在你生娃后赤裸裸的展示给你，不管你能不能愿不愿可不可接受。这个时候多少女生都希望自己婚前做一个虚荣的人算了，那种女生看起来都比她过得好。
239.我知道很多人看了说负面，可这就是生活。你以为你像小时候一样有一对体贴的父母，体贴的爱人，实际上父母很多都是拖油瓶，爱人很多比你现实，你敢逊色于他，他分分钟让你见识什么叫“男人”。
240.有男性朋友自己都说，男人都会出轨，只是看时机和条件。我以前嗤之以鼻，以为是损友拒之门外，现在发现人家才是坦诚相对。说真话，不是每个人都能接受得了的。
241.现在公认最羡慕的女性是有钱单身带娃，男人真的不是必需品，也不是非要不可，更不需要依靠之！千万别找凤凰男，分分钟让你知道人性的扭曲。
242.女人的人生有无数种可能，被定下来是从生子开始，孕育和陪伴一个新生命，是大多数女人下半生最重要的两件事。
243.有个热搜是孩子查分689，爸爸比儿子还高兴。为什么孩子做成一件事，家长比孩子还高兴，为什么总说父母把孩子当成私人物品般(非贬义，字面意思）。
因为孩子会做的每一件事，会说的每一个字，学会的每一个技能，都是父母教给他的。父母有权也应该更开心，别再说你是你我是我，除非父母做的太差，给你太差的信任感和界限感。
大多父母和孩子确实有天然隔断不开的联系。希望都能做个好父母，别给孩子伤害真的。
244.没办法接受你老公的父母或者亲戚，最好别选择跟这个人走远，更别要孩子。最受伤的不是别人，就是你自己。
245.因为爱结婚恋爱，理由是你对面的这个男人。分手的原因可能是婆家，不愿分开的理由往往是孩子。除非这个男人犯了出轨、黄赌等等原则性错误，突破了你的底线，其他情况的分开基本跟这个男人本身无关。是对抱着爱情进入婚姻的女孩子莫大的讽刺。
246.男人并不值得为他毫无保留付出一切，并不值得为他顶撞家里人跟家里人关系闹僵，并不值得冒着生命危险生孩子。一切值得的只因为你想要。
247.孕期什么都孕妇为主，一生了孩子就什么都孩子为主了，产妇的身体、 情绪、 休息，都不是家里所有人排在第一位的了。这方面男人的责任最大。
248.慢慢你会明白，为什么像欲望都市萨曼莎才会被认为在做自己(并不赞同她的行为，只是说她的自我认知)，因为她才是真正看清男女之后选择自己想要做的。
249.自己父母是奇葩的那种家庭，女生是最不容易的，生完孩子尤其。要是婆家也奇葩，那真的每天都是煎熬，别以为男人能看出一星半点你的不容易。
250.这个世界上就是存在很多没办法相处的人，比如亲生父母，很多压根不会放手干涉你的生活，一辈子都是囚徒。
251.那种白天上班，下了班回家一直带孩子，还能听听老婆唠叨不说累的，已经是万里挑一的了。大多数回家带孩子带不了多久就说累，上厕所一蹲半小时以上，听到老婆问他选择买什么，都说自己累死了，别烦他。呵呵。他不愿意负担你的个人情绪，你得自己处理好孩子、家庭内部关系、你想做的运动、你想规划的装修、你想规划的事业、更别说最基本的衣食住行了。
252.结婚生子之前你以为的生活，做什么都商量着做，实际上的生活，你老公有时候不怎么愿意说话不愿意沟通，他觉得他已经够累了。有时候状态好愿意跟你沟通。生活就是会分很多情况。
253.无能为力又无可奈何的一点是，请阿姨、有老人带孩子，你认为的隐私，你自己的生活也会暴露在外人眼里，你跟你老公的分歧，吵嘴，你跟你家人的赌气，不合。任何事都再是你一个人的事了。都变成了会影响孩子的事。
254.有时候真的不敢看那些过得比你好太多的人，看到那些结婚生子后仍然相信爱情仍然过得很开心仍然没有被柴米油盐困住的女生，仍然可以依旧美依旧潇洒真的忍不住羡慕忍不住比较忍不住偷偷流泪。
255.听到自己内心的声音，尊重自己内心的想法。不要为了所谓的顾全大局，不要为了所谓的懂事听话，隐忍自己的真实需求。你这样，没有人会知道你的付出。喊的越大声，哭的越大声，就越会被好好对待。越懂事，被回馈的只有一句话，好懂事啊。还是会继续让懂事的你承受更多。
256.婆婆可以偶尔帮你带孩子，但是等孩子上学以后，不能同住。之后你应该跟孩子说，奶奶来你们家是来做客的。
257.如果以后你婆婆说想等退休了帮你们带孩子，大多是想跟你们一起住，享受天伦之乐。首要的想法并不是抱着为你减轻负担的。而是为了看孙子看儿子。
258.看一个女人有了孩子过得好不好，看她家里的装修和生活状态就一清二楚，看她自己一个人的时候哭着多还是笑着多，看家里是不是她想要的那种生活。
259.千万别做家庭妇女，就算你家请得起3个阿姨，你也只是一个高级管家的存在。一定不能跟社会脱节。
未完待续→_→
我认为，这个问题很重要：
孕期不能吃什么，或者，不能多吃？
温馨提示：本文内容，估计会颠覆你的认知。
01
维生素A
维生素A是一种重要的维生素，参与多种生理功能。
对此我写过了，可以看看：
维生素AD与纯维生素D，到底该吃哪一种？
非妊娠女性的维生素A需求量约为2640IU/天，或者换一下单位，800μg视黄醇当量/天，妊娠期增加至3300IU/天（1000μg视黄醇当量）。
虽然妊娠期也应该摄入维生素A，而且，比非妊娠期略多一些，但是，维生素A摄入过量会影响发育中的胚胎，并可能致畸。
因此，若没有重度缺乏维生素A，妊娠女性应该避免摄入含有大剂量维生素A的营养补充剂。
而且，某些食物，如动物肝脏，富含维生素A。妊娠期，特别是妊娠早期，应避免摄入动物肝脏及其制品，当然，如有特殊情况，如维生素A严重缺乏、医生有明确建议时除外。
动物肝脏，是常见食物中维生素A含量最高的：
目前公认的妊娠期间维生素A摄入量的安全上限约为每日10,000IU（约3000μg视黄醇当量）。
所以，看看上表，如果每天吃二两动物肝脏，摄入量就超量了，如果吃的是牛羊肝脏，则会超标6~7倍。
对于居住在严重维生素A缺乏相关公共问题地区的妊娠女性，应多次小剂量补充。我国似乎没有这样的地区，具体请遵当地医嘱。
前几天，有一位亲问我，很有名的妊娠期维生素补充剂，爱乐维，里面含有维生素A。经查询后发现，爱乐维中每片药剂含维生素A4000IU。
还能吃吗？
循证医学数据库Uptodate指出：若没有重度缺乏维生素A，妊娠女性应该避免摄入含有超过5000U（1500μg视黄醇当量）维生素A的复合维生素或产前补充剂。
我认为，虽然爱乐维没有达到这个值，理论上看相对安全，但为了稳妥些，何必要冒险补充这个较高的剂量呢？
如果想要在妊娠期安全地摄入足够的维生素A，还是有办法的。
有一种物质叫做β-胡萝卜素。某些深色蔬菜，如：胡萝卜、菠菜、南瓜，等，含有丰富的β-胡萝卜素，它是维生素A的前体，能在体内转化成维生素A。而且，更重要的是，目前尚未发现大量摄入β-胡萝卜素与出生缺陷相关。
所以，如无维生素A缺乏等特殊情况，妊娠期多吃深色蔬菜来补充维生素A，要安全得多。
02
咖啡因
2020年一篇系统评价分析了37项观察性研究中的42个结果，发现：摄入咖啡因与妊娠不良结局显著相关，包括自然流产、死产、低出生体重以及小于胎龄儿。
早期的研究认为，如果摄入较低水平的咖啡因，几乎没有什么影响；但最近的一些研究得出了与此完全不同的结论，这些研究表明，即使低水平的咖啡因也可能对胎儿造成伤害。
就以中等剂量（200mg/d）的咖啡因来说吧，研究者估计，在美国，200mg/d的中等咖啡因摄入量每年会造成约350,000例妊娠不良结局。
不过，目前为止，各国的指南对于咖啡因的态度仍是限量而不是禁止。
2015年欧洲食物安全局认为，一般人群中孕妇摄入最多达200mg/d咖啡因并不会“导致胎儿的安全问题”；
2018年英国国家卫生局将妊娠期咖啡因总摄入量限制在200mg/d；
2020年，美国妇产科医师协会的委员会意见也重申，咖啡因摄入量<200mg/d似乎并不是自然流产或早产的重大相关因素。
加拿大卫生部建议咖啡因最大摄入量为300mg/d。
我的看法是，何必冒这个险呢？
最后顺便提一下，不同咖啡中的咖啡因含量，差别很大。每一杯（250ml）咖啡中的咖啡因含量大约为100mg左右。星巴克中售卖的大杯咖啡，咖啡因含量约为200mg。
而且，其他一些食物，可能也含有咖啡因，如巧克力、可乐，等等。
03
某些鱼类
鱼类是人体获取DHA的主要来源。而DHA是组成人体大脑和视网膜细胞的必需成分，对神经系统的发育至关重要。
所以，从准备怀孕开始，直到哺乳期结束，妈妈/准妈妈的DHA最少摄入量应为200~300mg每天。
为了达到这一摄入量，美国食品药品监督管理局（FDA）及美国环保署（EPA）均推荐每周摄入2~3次富含DHA的鱼类，这是获取DHA的最佳途径。
可以选择的鱼类或贝类有：凤尾鱼、贻贝、牡蛎、鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼，等。
但是，鱼类容易受到汞的污染，妈妈的胃肠道对于汞的吸收率超过95%。而且，这些汞无法通过烹饪的方式清除。
汞被准妈妈摄入后，能够伤害胎儿的脑部，造成广泛性和弥漫性的神经系统损伤。即使是长期低水平的汞摄入，对胎儿也是有害的。
所以，应尽量食用低汞的鱼类。根据香港卫生署的建议，应注意：
（1）宜适量进食及轮流选择不同类型鱼类，以减低风险；
（2）应选用汞含量较低的鱼，如：三文鱼、沙甸鱼、池鱼、大口鲛(鲭鱼)、红衫鱼，秋刀鱼、䱽鱼、鲩鱼(草鱼)、鲮鱼、乌头、马头、木棉(大眼鸡)等；
（3）体型较小(1斤以下)的鱼、养殖鱼和淡水鱼等，一般汞含量较低；
（4）避免进食体型较大的捕猎鱼类，或其他汞含量较高的鱼类。如：鲨鱼、剑鱼、旗鱼、大王马鲛鱼、蓝鳍吞拿鱼、大眼吞拿鱼、长鳍吞拿鱼、黄鳍吞拿鱼、金目鲷、橘棘鲷、单带海绯鲤（秋姑、须哥）等。
以上这些奇奇怪怪的名字到底是些什么鱼，别问我，我也不知道。
04
其他
除此之外，烟、酒、高糖高脂食物、生鸡蛋、未煮熟的食物，也应该避免。
为了生出一个健康的宝宝，准妈妈们还是得多加小心才行。
最后，作为一名资深的四川吃货，我一定要强调，麻辣兔丁是能吃的，我可以拍着胸脯保证，兔唇与此毫无关系。
如有兴趣，还可以继续看看：
孕期应该怎么吃，吃多少？吃什么？
维生素AD与纯维生素D，到底该吃哪一种？
DHA，到底是不是智商税？如果要补充，该怎么补？
参考文献：
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「22」Julkunen P, Hasunen K, Idänpään-Heikkilä J. . Nord Med 1990; 105:149.
「23」Uptadate:Nutrition in pregnancy 怀孕时如果要是自己就能解读产检数据，对于很多准爸爸、妈妈们来说是非常重要的。
对于胎儿的健康，大家最关心的有两个方面，一个是会不会有畸形，另一个就是在肚子里安不安全，会不会缺氧。
我们先说畸形的问题。
孕期产检相当大的一个目的，就是尽可能早的在怀孕期发现胎儿畸形相关的问题，然后做出应对。当然了，以现有的医学水平，绝大多数的应对方式，就是判断是不是要提前终止妊娠了。因此，如何更加准确的发现异常，是最重要的事情。
在孕期隔着肚子发现胎儿畸形的方法，总的来说目前有两种形式，一种是唐氏筛查，另一种就是胎儿 B 超。
唐氏筛查是比较通俗的说法，更加确切一点的说法，是胎儿染色体非整倍体异常的检测方法，也就是说，是要检查胎儿染色体的方法。
很多人可能搞不清楚基因和染色体的区别。我们都知道，基因是携带人体遗传物质的，然后大量的基因形成染色体。如果基因是携带遗传物质的一块块砖瓦的话，那么染色体就是这些砖瓦建起来的大楼。
人体有成千上万种的基因，但是这些基因建起来的大楼却只有 46 座，23 对。这就是我们说的人体的 23 对染色体。我们要做的检查，就是针对这 23 对染色体的，也就是针对这 46 座大楼的。比如有的大楼太矮了，或者太高了，或者干脆少了一座楼或者多了一座楼。这些染色体的异常，都会给胎儿带来不可逆转的影响。而至于具体有没有什么基因上的问题，那就是要具体到某一座大楼里面的某一块砖某一块瓦上的问题了，以现有的医学水平，还做不到这些内容的检查。
要想对染色体进行检查，最准确的方法就是羊水穿刺，也就是抽取羊水做培养，看一下胎儿染色体有没有什么问题。但是，羊水穿刺是有风险的，包括 1/300 流产的风险，和 1/1000 感染的风险。而实际上对于绝大多数人来说，发生染色体异常的几率非常低，完全犯不着为了那么一点染色体异常的风险，而去做这么一个有创伤有风险的检查。于是，我们希望可以先提前做一个检查，把风险可能更高的人先筛查出来，然后只针对这些高风险的人进行有创伤的检查，这就是所谓的唐氏筛查。
所以首先要明确的就是，唐氏筛查的结果，不意味着你有什么异常，而只是说明你是「高危」，是需要接受进一步检查的那群人。而从经验来看，接受进一步检查的人群中，大部分其实也都是正常的。
唐氏筛查的方法，最主要的有早期唐筛，中期唐筛，以及无创 DNA 检查。早期唐筛包括 B 超测量 NT，建议在 11 周 -13 周 +6 天时检查。如果早期唐筛低风险，那么就不需要再做中筛或者其他检查了。如果错过早筛，或者没有早筛的条件，那么只能再做中期唐筛。
关于风险高低，我们主要看结果给出来的那个分数，比如 1/200，或者 1/3000。如果这个分数 ＜1/1000，就是低风险。而如果 ＞1/270，就是高风险，高风险的人需要进一步做羊水穿刺来确认一下。至于唐筛结果中有些指标的 MOM 值，它们的高低意义不大，我们更看重的还是最终的那个分数值。而如果分数在 1/1000-1/270 之间的，目前我们认为是中风险人群，建议先做一下无创 DNA。这个检查 12 周之后就可以做了，对 13、18、21 三对染色体的准确率超过 99%。
这里需要强调的是，唐氏筛查并非 100% 准确，筛查低风险，并不意味着一定没问题，要想确定没问题，只有进行羊水穿刺。但毕竟羊水穿刺也有风险，因此，怀孕总是有风险的，我们只能在两个风险中做出权衡，而接受筛查错误的风险。因为毕竟，筛查错误的风险几率更低，低于 1/1000。
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孕40周的早上，我上厕所以后发现自己见红了，见红时的颜色偏深，有点像是来月经。因为之前在在知乎学过相关知识，知道不会马上生，所以我当时特别淡定的洗了个澡，然后静静地等待。
结果一直等了2天，我这才出现规律性宫缩反应，宫缩来的时候一点征兆都没有，就是肚子突然疼起来了，一开始跟痛经的程度差不多，后来越来越疼，疼的我都喘不过去了。
到了10点多实在是受不了了，老公带着我赶紧去了医院，护士给做了内检，已经开了1指了。办理完住院以后，我就躺在病床上，等着继续开指。（实际是一直在床上翻腾）
开3指以后我赶紧让医生打了无痛，无痛打完没几分钟就不怎么疼了，当时的感觉就两个字——幸福。过了五六个小时，我膀胱那个地方变得特别胀，特别想小便。
护士过来一内检，居然已经开到8指了，赶紧带着我进了产房。产房里面医生护士已经都准备就绪了，我刚爬上产床，医生就说可以用力了，于是我开始用拉粑粑的方式使劲。
在医生的指导下，我用了20分钟的时间，终于把儿子给生出来了。6.1斤，双顶径9.0，身高48cm，无侧切无撕裂，一切顺利，母子平安。
—— ——
说一说我的超快顺产秘诀
孕期的时候控制饮食，每顿饭定量，主食以粗粮为主
孕中期以后几乎天天都在家跟着手机应用G动做凯格尔运动，增强盆底肌肌力，增强分娩动力，有助于顺产无侧切而且每天晚上都会上楼下散步，周末还会进行瑜伽，孕妇操锻炼
20周以后我每天都会进行会阴按摩，增强会阴弹性，避免出现撕裂
一定要学习拉玛泽呼吸法，对缓解宫缩阵痛真的很管用，可以保存很多体力
孕期的时候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要久坐久站，不然就会像我一样长痔疮，还会影响顺产。
分娩的时候一定要听医生的指令，配合医生用力，可以减轻不少疼痛，自己如果盲目用力，造成撕裂的几率会更大。
孕10周以后就应该去医院产检，除了可以观察胎儿的发育程度，也能避免一些危险情况发生，为顺产做好预防工作。 这个视频录到后边时手机老是黑屏，所以结束的那部分就一直点屏幕，看起来有点乱，另外结束的也比较仓促。
大家原谅我是个视频新手哈，主要还是想告诉各位准妈妈，即便孕期啥都不能干也不要一直低着头玩手机！！！实在不行买个支架把手机架起来，让视线与手机保持平视，不然颈纹长出来真的是消不掉！！！ 几乎从来没人说过：
孕早期很磨人。
说真的，我早知道早期这么辛苦，可能忍忍真的一辈子丁克算了……毕竟我也丁了7年了。因为自从早期孕反强烈之后，我才关注这类问题，我发现不少人是直到卸货都没好转。还有人选择做剖腹产是因为顺便割掉子宫肌瘤（这玩意会在怀孕的时候快速生长，是复发极高的良性肿瘤），还有人坐月子期间还得补开一刀把胆囊摘掉，也是孕早期触发严重胆结石。
怀个孕，我发现我更「恨」我妈了，因为她骗我。她说她没有孕反，她说她没有妊娠纹……她的理由是怕我有心理负担不愿意怀孕。而且她跟我说她有5个女同事都是孕后把胆切除了，她自己也有不太严重的胆结石……我不懂，她明明那么遭罪，还要骗自己的亲生女儿再来一次？
我孕早期极其不舒服，她慌了，三天两头劝我去医院。我问她为什么？孕早期不都是靠「扛」么？她才实话实说她曾经的遭遇……
我那天气的说了重话「就算我生了孩子也不跟你姓，你那么积极的抱孙子有什么意义？」她气的想打我，然后又憋回去了。
孕早期的孕反程度和HCG的数量成正相关，也就是说，早期胚胎发育的越好，孕反就越难受。
而我就偏偏是这种情况。第一次去医院只是为了确认是否怀孕，医生看了一眼HCG翻倍数量，就建议我再去做个彩超，确认是不是双胞胎。没错，我的HCG特别高。
当时6周还没到，孕囊就像鹌鹑蛋那么大，我还沾沾自喜，觉得这个崽爱抢跑，是个合格的「内卷王」。
因为当时还没有孕反，我很大度的放我先生去出差了。结果……时间一到，天翻地覆：
[*]突然吃啥都是苦的了，包括喝水；
[*]突然就消化不良反胃，频繁吐口水；
[*]突然连弯腰都不敢，因为会吐；
[*]突然连睡觉都不能平躺，第二天就整出「反流性食管炎」；
[*]胸口堵，呼吸不畅，感觉脑子都不清晰了；
[*]接连的身体变化直接导致暴瘦+抑郁，特么身边还没人……
——从此开启度日如年的生活。
我爸妈说我身体基础差，才会这么难受？
其实不是的。我身体很好。孕前花了3000元做了全面体检，没有任何问题。甚至心率66，低压67高压97——妥妥的运动员体质。我可是能一口气做500组开合跳，能做200组高难度卷腹运动的人。
我有很耐心的告诉他们：不是因为我不健康，而是因为我的崽生命力太强了。HCG说白了是负责掠夺营养的，数值越高抢的就越暴力；孕酮是负责胎儿免疫力的，说白了就是专门负责和母体免疫力打架的，这两家伙打的越凶，母亲就越翻江倒海。
但是，人体对hcg还有孕激素有个适应的过程，大多数3个月后就适应了，也有少数幸运儿3天就适应了。我发现适应性强的孕妇都挺年轻，本身属于新陈代谢快、自我修复能力好的。从这个角度，早点生孩子对自己伤害确实小一些。
口苦怎么办？
口苦一般是肝胆问题，首先建议去医院做相关的体检。但是如果指标没有太大误差，医院是肯定不会做出任何干预的，医生会建议孕妇自己扛……
这时候，就需要通过生活方式的改变来缓解症状：
多刷牙~
而且一定要饭后就刷，尤其要习惯刷舌苔。
因为口苦大多数情况是胆汁残留在嘴中导致的。
天热的时候一定要避免出门！
如果你是上班族，中午能不回家就别回家。午饭尽量走有阴凉的空调通道。
因为我自己孕早期赶在夏天，一开始不清楚自己不能暴晒，傻兮兮的中午遛狗，结果症状越来越严重。后来学会了偷懒，中午（但凡有太阳的时候）都尽量避免出门，加上之前的勤刷牙，口苦症状在一个星期后得到缓解。
千万不要小瞧「口苦」，它是最直接导致「厌食」的原因，你会因为口苦连喝水都觉得痛苦，一定程度来说，杀伤力相当于「食道癌」。
反流性食管炎怎么办？
用「下蹲」代替「弯腰」。
千万一定要避免弯腰，因为弯腰的一瞬间，胃液就会流进食道导致食道灼伤，从而影响进食，甚至影响平时的感受。
睡觉时要将上身成15-30°角垫高。
因为平躺睡觉也会直接导致胃液反涌，所以会在睡梦中加重病情。切记一定要把上身曾坡度垫高。如果没有合适垫高的工具，可以去淘宝买。
消化不良怎么办？
少吃多餐。
千万别贪吃，否则会吃完就吐，或者有种「胸口堵」不顺畅的感觉。
吃完东西后不要立刻刷牙，刷牙时试探性碰喉咙，看是不是可以适当吐出一部分胃液。
建议在吃的少的前提下一个小时候刷牙。正常胃饱腹的情况下是4小时消化差不多，少吃多餐的前提是2小时消化差不多，所以1小时后胃里已经剩下不太多的食物了。这时候反正刷牙要刷舌苔，那就用牙刷抵住舌根，感受下是否想吐，即使想吐，吐出来的也大多是胃液而不是食物，对食道和口腔的伤害不那么大。因为胃液和口水差不多，没太大伤害性，但是食物的话，就会刮伤食道的同时有大量胃酸烧灼，伤害加倍。也正因如此，先试吐再立刻刷牙，是比较明智的选择。
多走动。
亲测有效，走路会帮助消化，甚至减弱连锁的孕反现象。不过一定要坚持半小时以上。
孕吐怎么办？
食物以清淡多水粉的面条为主。
面条一方面是碱性食品，能中合一部分胃酸。另一方面自身润滑，好消化吸收。
多喝苏打水多吃苏打饼。
如果喝水都吐的话，就必须用苏打水代替了。毕竟人体长期脱水会导致其他的连锁反应。比如内脏脱垂、甚至宫颈变短（导致流产）。
多走动。
事实上，运动会促进分泌肾上腺素，用来制衡孕激素。一旦孕激素受到制约，孕反就不会那么强烈。
总是忍不住吐口水怎么办？
可以尝试一种零食，叫「九制陈皮」，每次只要一点点，伴水吞服，见效快，可以试试。
呼吸不畅怎么办？
通风，去负氧离子多的河边散步。
夏天多开空调。
千万别为了省钱而硬扛，开空调之后症状半小时内便可以缓解。有条件的可以把家里空调换成新风空调，或者一边开空调一边开电扇，空气加湿就不必了，因为高湿度的空气会给孕妇增加呼吸负担。我以前没怀孕的时候会觉得空调特别干，不舒服，但是怀孕后意外的觉得干燥的空气很解压。
穿下围宽松的文胸。
因为孕激素的影响，孕妇从骨骼到内脏都会变得相对蓬松无力，包括心肺，这就意味着你平时觉得压力刚刚好但是怀孕的时候却会觉得心脏无力呼吸困难。所以，千万不要穿太紧的文胸，千万不要因为觉得乳房变大了变晃了就穿运动文胸牢牢固定，否则真是和自己过不去。
有明显「脱水」症状怎么办？
明显的脱水症状就是脱皮……因为孕妇本身体温就偏高，所以不能根据体温来判断是否脱水。如果你洗澡的时候发现自己很容易「搓泥」「下灰」，嘴角周边脱皮，甚至指腹脱皮，那么就基本判定是脱水了。脱水还会导致内脏脱垂，宫颈短，所以还是需要重视的。
我的脱水症状
脱水就需要补水，最直接就是喝水。但是很多早期孕妇因为孕反根本喝不下去水。这时候就得喝苏打水了，一直喝，喝到不反胃再喝温水……
像我这种手指脱皮影响到生活的，我特意有问医生「尿素维E乳膏」能不能用。医生的回答是：不仅能用，甚至她自己怀孕的时候就靠「尿素维E乳膏」防止妊娠纹。所以，集美们，学到了没？这玩意又便宜又好用，比那纯天然橄榄油的「袋鼠妈妈」好用多了，毕竟一个是药一个只是护肤品。
「尿素维E乳膏」
而且，怀孕期间，我深刻的理解到：
妇产科是多么的「暴利」。
——你花钱多，它还不干预。
你但凡去医院说哪哪不舒服，对方就开单子让你做检查，指标正常的，对方连病历本都懒得做记录。指标稍微有点不正常的，他们就把下次的体检项目开好，叫你记得去复查……指标特别不正常的，他们就问你要不要终止妊娠？
我这3个月没到，被我妈催的去医院送钱了5-6次。
而且，
医院「惯例卡人」，
只要你做了nt证明确实怀孕了，医院就强制你建卡，然后1000元的体检单就开出来了，而且体检报告你还带不走，它给你压到医院里，美其名曰帮你建档整理资料……这意味着你对医院有所怀疑的时候根本无法拿着现成的几千块累积起来的体检报告去别的医院求医问药。我越想越气，问了身边天南地北的朋友，发现她们无论在哪个城市，都是这样的待遇。
更加更加无法忍受的是：我一开始以为，生孩子好歹是场手术的规模，难道不应该生产的时候一人一间产房吗？不是的……
产房是多人公用的。
这就意味着，越大的城市、越大的医院，生孩子都是「共享产房」……想象一下，本来你忍住不怕的，结果你隔壁床在鬼哭狼嚎……想象一下，本来你打了无痛可以小眯一会的，结果你隔壁在半死不活的呻吟……是不是心理压力加倍？是不是特别容易崩溃？因为自然顺产，快的2小时，慢的一天一夜。也因为产房是多人公用的，你特别需要老公安抚的时候，他进不来。进来照顾的大多是婆婆，然后几个婆婆撺掇在一起，互相嫌弃儿媳妇太矫情，你压力大不大？说真的我无法接受婆婆一边看着尴尬的下体一边用陌生而嫌弃的眼神……也许月子仇，从生产就拉开帷幕了。
想不到吧，产房是多人公用的，而且中间连隔帘都没有
然后，你特别想要独立产房？可以，全院就几个VIP室，得靠抢的。要么价高者得，要么硬走关系……像我这种在三线城市的妇幼保健院，据说花销不到杭州的一半，一间VIP门槛费就是1.2万（只是门槛哦）。
[*]怀孕后，尤其是孕后期可能会出现漏尿，大概率是盆底肌松弛导致的。
[*]孕育分娩是导致发生盆底功能障碍的两大独立因素之一，另一个是年龄。
[*]发展中国家经产妇约有1/3会出现尿失禁问题，20%会出现盆腔器官下垂问题，7%会出现粪失禁。
[*]孕期通过坚持kegel运动，可以起到预防上述盆底问题的发生。
[*]顺产时不能憋气，可能引起分娩损伤，因为憋气会使得深层腹肌无法有效发挥作用。正确做法是向下用力时同时呼气。
[*]产后6周内避免推拉提举超过宝宝体重的物品。
[*]分娩后不可能立刻瘦下来，宝宝6斤，羊水+胎盘3斤，分娩后可以立即减掉9斤的重量？！实际上需要数周时间才能散去孕期身体里积聚的多余液体，子宫也需要几周时间恢复至正常大小。所以分娩后不要着急称体重，否则可能会让你失望。
如初康复，愿每个妈妈康复如初~ 1.脱裤子
一进门就要脱裤子，光着屁股。尊严，尊严是个啥？我阵痛的时候，大夫说那边有瑜伽球你去颠颠，缓解疼痛的。不去不去，死都不去，光着个屁股去颠球，老娘还要脸呢，不去不去
2.第一次盼着有人不断给自己内检
好特么邪恶。不过是真的，我一直盼着护士给自己内检，告诉我开几指了，有个盼头。而且，我丝毫没感觉到疼痛。
3.最没有尊严的，会拉在产床上
我一直跟自己说，我不能拉床上。这种丢人的事情我怎么可能干呢？老娘一定会控制住，结果，打脸打的啪啪的。我不仅仅拉了，还是在我清醒的时候，对面有好几个护士呀！老娘的脸啊！
好在老娘淡定，我无比淡定的说 &#34;不好意思，大夫，我拉出来了。没控制住。&#34;结果呢？人家根本不在乎啊，告诉我没事别动我们会清理的。虽然老娘只拉了一丢丢，但是丢人可不是一丢丢。
想要避免生产时出现尴尬问题的宝妈，孕期就要做好准备，进入孕中期开始，手机里下载G动，跟着做盆底肌锻炼，可以有效的改善生产时出现尴尬问题，也可以预防产后漏尿、脱垂、膨出、便秘等问题！
4.这是你这辈子最坚强的时候
大夫跪在我床边按着我肚子的时候，跟我说产道条件不错，试一次无保护吧，你可以么？我也没听懂 爱啥啥吧，就说行后来才知道是不侧切，是撕裂。这正合我意，我愿意撕裂，生生剪一刀多疼啊！我可不要。
但是没人告诉我，撕裂也是要缝合的，而且不打麻药！大夫说会给我缝合，让我别躲她。你猜我这么钢铁的女人说了啥，我说大夫，你缝吧，我保证我不躲，但是腿抖我真的控制不了。
对了，生完孩子，我不知道是害怕还是产房太冷了，我腿抖得好像帕金森了。全程我真的一下都不躲。我清楚的感觉到她扎针拉线扎针拉线，缝了真的很久，我终于没忍住，我以为有个三五针就完事了，我问还要多久，大夫说要缝三层！！！三层！！！是的三层！你缝吧 我不数了，爱几针几针吧。
现在的我，抽血我真的会哭的。这辈子抽血都没哭，产后第一次抽血我哭了，太特么疼了。为啥怀孕的时候感觉不到疼呢？
5.你会疼迷糊甚至还会疼吐了
我进产房最后一句话是 让我吐完这口，然后就去就义了。本来想跟队友拍个干杯的照片，都没心思了。因为被折磨疯了。
我从阵痛开始就是五分钟一次，进待产室就开始一分钟一次。那个感觉就好像被卡车扎过去了晕过去了，然后卡车倒回来了，生生给你压醒了，然后继续昏迷，反反复复。我第一次知道疼晕了疼吐了是什么感觉。
6.生完了不是终点
你以为生完了就结束了？不不不，太天真了，钢铁如我，胎膜未净，还要去做一次刮宫。老娘这辈子安全驾驶，从未越雷池半步，竟然在生完之后被拉去刮宫！老公送我过去，我吓得腿软，我说给我借个轮椅吧。
嗯，我是唯一一个憋着肚子被推进待产室的。在里面脱裤子，又特么是脱裤子，我全身冷汗。而且刮宫这事是不是太残忍了，居然让你看着b超机。眼看着一个大铁圈进去刮，对了，刮宫也不给打麻药， 蛋的。生完孩子的女人不配打麻药。感觉肚子里一个大铁圈在那掏，眼睛看着。这个感觉，真的我生孩子都没这么害怕。
7.生完孩子，你会跟水里捞出来的一样
我是一个特别特别不爱出汗的人，但是生完了，我一天换起码十套衣服。怎么说呢，喝一杯温水，我衣服就湿了，吃一碗面，我衣服又湿了。
生孩子之后，你整个人都不一样了
8. 宫口全开不代表就可以生了。
我3个半小时宫口就全开了，然而看不见宝宝的头，我百无聊赖的等了一个小时，顺便吃了个午饭，她才慢慢悠悠的入盆了……
9 导乐有用。
我请的半程导乐。是个很专业的姑娘，会指导如何用力，在我生的筋疲力尽的时候鼓励我。老公进产房没有什么大用，基本就是个移动饮料架，唯一作用就是递红牛。我老公总共说了两句有用的话，1.头出来了！ 2.都出来了！
10 生完孩子不能哭。
我生孩子生了有一个小时，生完感觉跟跑完马拉松似的，眼泪控制不住的流，并不是激动或者委屈，都算不上哭，就是流眼泪。如果非要形容，大概就是马拉松跑到一半就想放弃，但是不行，终于跑完了，感觉累死朕了。
我刚开始流眼泪，大夫就冲我吼，不准哭，情绪激动会死人的。
吓得我立刻收回眼泪说好的。
11 产房等待期间一定要好好吃饭，使劲多吃。
因为生孩子真的要用好大劲，我中午午饭那会阵痛就没吃几口，导致生到后来就没劲了。
12 无痛有用，打了不会腰疼。
反正我生完到现在没有腰疼。我的无痛非常的一言难尽，只有半边不疼。我右半边一点不痛，左半边照样阵痛，疼的想哭，尤其腿巨痛。麻醉科闻讯围观了我，表示可能是个体特异，临走前让我忍住并加油。我说哦。
但是无痛对于查宫口，生孩子时屁股打放松肌肉的针，撕裂及缝合，清宫，产后按肚子都超有用！我生孩子除了阵痛疼，其余这些会疼的环节都不疼。
而且还可以走医保，感觉这钱花的最值。
而且，打无痛一点不疼。打以前我已经阵痛的快死了，麻醉师让我坚持住，说打进去那一针会很疼，让我不要动，否则会瘫痪。然而那一针的疼痛程度，大概就是蚊子咬你一下那种，一点不疼。
13 让自己的妈妈照顾月子，或者去月子中心。
真的，血的教训。
生完孩子3到5天，会有个生理涨奶期，乳房分分钟涨的跟石头一样。一定要做个通乳，把乳腺都揉通，会对日后奶量和预防乳腺炎有很大用。在医院做！不要找那种个人的通乳师。
14 生完孩子3天以后会有奶的，不要着急喝下奶汤，否则涨奶期来了立刻堵奶乳腺炎。
下奶鲫鱼汤排骨汤都很好，老母鸡汤不能喝回奶，猪蹄汤太油喝完堵奶几率很大。 要时刻关注孕妇的心理状态。身边人随口的一句话，都可能让孕妇心理上的抑郁情绪萌芽。
2014 年 9 月的一个夜里，产妇朱天润出事了。
朱天润是我收治的产妇，两天前我刚刚为她接生了一个女儿。她出事的那天晚上不是我当值，早上来到医院的时候，看到值班的周医生两只眼圈发黑，脸色苍白，好像一碰她就会倒下。一看到我她说：「你的那个患者差点要了我的命。」
我大吃一惊，忙追问出了什么事。
原来昨天晚上周医生新收了一名产妇，因其他病房都已住满，只有朱天润住的病房还有一张空床，周医生便把新收产妇安排住进了这间病房，产妇的妈妈当晚也在病房里陪护她。
朱天润产后一直情绪不稳定，不肯触碰亲生女儿，她的婆婆便把孩子带回家里照顾，朱天润的丈夫见有产妇住进来，且都是女性，觉得不方便在病房里陪护，就在走廊里临时支了一张简易小床休息。
半夜里，产妇的妈妈出来上厕所，再回去的时候发现门被反锁上了，怎么敲门都没人理。
只听见自己的女儿在房间里哇哇大哭，也不知道出了什么事。
情急之下，她叫醒朱天润的丈夫，一同撞开了病房的门，发现朱天润正抓住自己女儿的双肩向窗户外推，而女儿拼命抓住窗栏。幸亏窗户上有护栏，否则临产的产妇如果被推落楼下，后果难以想象。
周医生被吓坏了，赶紧安排朱天润住进了特护病房。周医生害怕出事，和朱天润的丈夫一起看护着她，一夜未眠。
我后怕不已，没想到她的病情严重到这个地步，昨天要是没有及时制止她，现在可能产妇和孩子两条生命都经没了。我的心一阵狂跳，掌心渗出冷汗，喘不过气来。
「你问过朱天润为什么要推产妇下楼吗？」
周医生皱眉：「产妇吓成那样，哭得稀里哗啦，好不容易才平静下来，我没敢打扰她，朱天润又什么也不说，到现在我们也没搞清楚出了什么事。」
我用拳头捶了捶脑袋，恨自己太大意，其实前一天早上，我就发现了朱天润的异样。
1
昨天早上，我照例去病房里查房，查到五号病房时，在门外就听到孩子的哭声，声音已经嘶哑，上气不接下气，不知道哭了多久，我赶紧推门进去查看。
病房里有两张床，一张空着，另外一张上躺着一个人，是我的患者朱天润。
她面朝着墙壁，黑色长发蓬乱地散落在白色的枕头上，旁边的小床上睡着她刚刚出生才两天的女儿。
孩子此刻手脚乱动，张嘴大声嚎哭，房间里发出一股浓郁的酸臭味，显然是宝宝拉在身上了。
我一边赶紧让护士来帮忙给孩子更换尿不湿，一边叫她：「朱天润！朱天润！」
朱天润一动不动，似乎没有听到我叫她，我还以为她睡着了，走近拍了拍她，她依然不动。我转到她面前，才发现她的眼睛睁得大大的，对着墙壁出神。我问：「你怎么了？是不是哪里不舒服？」
她猛地坐了起来，大声喊道：「我晚上失眠睡不着，好不容易才想睡一会儿，你喊什么喊，喊什么喊！」
她的声音太大，不禁把我吓了一跳，刚刚被护士安抚之后平静下来的婴儿又开始大声嚎哭起来，听到孩子的哭声，她苍白的脸上浮现出愤恨的表情，似乎极度厌恶孩子的哭声。她眉头紧锁，眼眶发红，恨恨地说道：「又哭，又哭！烦死了，我烦死了，一分钟也不能消停，能不能把她抱走！」
我问：「朱天润，你的奶水下来了吗？孩子应该是饿了，要赶紧喂奶。」
她理也不理我，又躺下去，依旧背对着我。
朱天润的行为十分反常，我记得她刚来住院的时候特别爱笑，还总是安慰鼓励同病房的产妇。
她身材娇小，意志力却很强大，别人个个疼得大叫，她在产房里竟一声不吭，一时被产科同事奉为奇人。因为没能顺产，朱天润转了剖宫产，手术由我主刀，进行得很顺利，想不出是什么原因改变了她的性格。
孩子拉了一身的屎尿也不管，哭得这么凄惨也不喂奶，好像她不是孩子的妈妈一样。我给朱天润换了药，又检查了孩子的情况，并没有异常。
这时候，朱天润的丈夫和婆婆进来了，
原来刚才她婆婆去医院小卖部给孩子买尿不湿，而丈夫去饭堂打早饭。朱天润见丈夫和婆婆进来，突然哇得哭出声来，好像刚才受了多少委屈。她丈夫来不及安慰她，慌忙拿出奶瓶调奶粉喂孩子，孩子含住奶瓶大口吮吸，看样子是饿坏了。
朱天润的婆婆把我拉出病房，愁眉苦脸地说：「穆医生，你帮我想想办法，小朱她碰都不肯碰孩子，孩子到现在一口母乳都没吃上，我们也不敢说她，一说她就哭得厉害，她以前不是这样的，怎么完全变了个人。」
「不愿触碰婴儿，不肯喂奶，动不动就哭得厉害，像是变了个人」，朱天润婆婆的话蓦然触动我：她会不会得了产后抑郁症？
产后抑郁症又称为围产期抑郁，是抑郁症的一种。
女性生孩子时，经历了一生中身体和心理最巨大变化的应激过程，产妇因为激素的剧烈波动，尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退，抑郁便随之而来。
偏偏这个时候，产妇不能工作，因而失去与外界的联系，身边又多了一个时时哭闹的宝宝需要她的照顾，一时间情绪大量积累又无人倾诉，病情便越来越严重。
患上产后抑郁症的产妇常常会忽然间性情大变，有时甚至做出非常极端的事情，不仅伤害自己，还会伤害其他人，甚至自己的孩子。帮助患病的产妇摆脱抑郁的困扰，重拾信心，恢复健康，是一个漫长而艰难的过程。
我把朱天润的情况告知了产科主任刘昌。刘主任特地把精神科的同事叫来一起开会，决定给朱天润会诊，然后为她制定治疗方案。
我让周医生回家休息，换好衣服立刻去病房查看朱天润的情况，精神科的赵主任也赶了过来。
走进病房，我看见朱天润斜倚在窗边，眼睛无神地看着窗外，她老公站在她旁边，小声地说着什么，神情紧张，双手一直握着她的手不放，大概是正在给她开解，怕她又做出什么危险的举动来。
我给她换了药之后，精神科赵主任细致地问了不少问题，她最近情绪怎么样，有什么特别的状况，这些状况连续了几天，晚上失眠吗、有没有想自杀的念头……朱天润一一回答。
等朱天润在赵主任的指导下做完心电图和测试量表回到病房，我见她神色平静多了，便问起昨晚究竟发生了什么。
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